ขับถ่ายหนัก ไฟเบอร์

คือเราเป็นคนขับถ่าย2-3วันครั้ง คือเราต้องการจะขับถ่ายเเบบคนทั่วไปอะค่ะ เเบบตื่นเช้าๆมาก็ถ่ายเเบบนี้ทุกวันอะค่ะ ใครพอมีวิธีบ้างไหมค่ะ ช่วยมาเเบ่งปันบอกหน่อยได้ไหมค่ะ คือไม่ชอบเลยอะค่ะ ที่เป็นเเบบนี้อยา

ปกติเราขับถ่ายทุกวัน พอเราเป็นโควิด เรามีอาการ ไอ กินอาหารไม่ได้เลยค่ะ จะอ้วกตลอด เเล้วปกติเราขับถ่ายทุกวัน ตั้งเเต่ป่วย เราไม่ขับถ่ายติดกัน3วัน เรามีอาการอ่อนเพลีย วันนึง เราสามารถทานอาหารได้เเค่เล็ก

สงสัยว่า มนุษย์เรามีอาหารสำเร็จรูป ที่สะดวกเหมือนอาหาร สุนัข-แมว มั้ยครับ ประมาณว่า เก็บได้นาน ทานได้ทันที มีประโยชน์ มีทั้งโปรตีน คาร์บ วิตามิน  กินแล้วช่วยเรื่องขับถ่าย

โดยมีตารางดังนี้ วิดพื้น 20 ที ซิทอัพ 60 ที สคอท 20 ที วิ่ง 3 กิโลเมตร ทำทุกวันจะส่งผลเสียต่อร่างกายไหมครับ แล้วจำเป็นต้องกินเวย์โปรตีนเสริมไหมครับ

โปรโมชั่นหลัก 569- โทร 300 เน็ต 120 GB แล้วก็มีแพ็กเกจเสริมโทร 120 นาที 100- 1. แพ็กเกจเสริม ยกเลิกไม่ได้ กดยกเลิกแล้วขึ้นแจ้งว่าคุณไม่มีแพ็คเกจยกเลิก ทั้งยกเลิก *1242 เเละ *190# เเล้วก็ไม่ยกเลยให้ 2