ขับถ่ายหนัก ไฟเบอร์

ปกติเราขับถ่ายทุกวัน พอเราเป็นโควิด เรามีอาการ ไอ กินอาหารไม่ได้เลยค่ะ จะอ้วกตลอด เเล้วปกติเราขับถ่ายทุกวัน ตั้งเเต่ป่วย เราไม่ขับถ่ายติดกัน3วัน เรามีอาการอ่อนเพลีย วันนึง เราสามารถทานอาหารได้เเค่เล็ก

สงสัยว่า มนุษย์เรามีอาหารสำเร็จรูป ที่สะดวกเหมือนอาหาร สุนัข-แมว มั้ยครับ ประมาณว่า เก็บได้นาน ทานได้ทันที มีประโยชน์ มีทั้งโปรตีน คาร์บ วิตามิน  กินแล้วช่วยเรื่องขับถ่าย

ช่วงนี้เวลาเข้าห้องน้ำ รู้สึกเจ็บ ๆ คันแบบยิบๆ ตรงก้นค่ะ บางครั้งถ่ายแล้วมีเลือดติดกระดาษทิชชู่มานิดหน่อย ตอนแรกคิดว่าแค่เบ่งเยอะแล้วเลือดออกธรรมดา แต่เริ่มเป็นบ่อยขึ้นเลยเริ่มกังวลมากค่ะ บางวันเหมือน

โดยมีตารางดังนี้ วิดพื้น 20 ที ซิทอัพ 60 ที สคอท 20 ที วิ่ง 3 กิโลเมตร ทำทุกวันจะส่งผลเสียต่อร่างกายไหมครับ แล้วจำเป็นต้องกินเวย์โปรตีนเสริมไหมครับ

คอลเซ็นเตอร์โทรมาวันนี้เปลี่ยนแพ็กเกจหลัก จาก50GB เป็น 100GB หรือเปล่าไม่แน่ใจ และยังพูดถึงแพ็กเกจเสริมอีกคือแพ็กเกจ อัพทูยู15GB+AllCafe12แก้ว30วัน300บ. ต่ออายุอัตโนมัติ เริ่มใช้งานได้ตั้งแต่วันที่&nb