ขับถ่ายหนัก ไฟเบอร์

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นผู้หญิงเเท้เเต่เราชอบกะเทย เพราะตั้งเเต่จำความได้ สมัยเรียนเราก็เข้ากับเพศที่สามได้ดีกว่าเพศเดียวกัน อยู่ด้วยเเล้วสบายใจกว่า เราว่ากะเทยเป็นตัวสร้างสีสันของกลุ่มเลย ขาดไปเเล้วชี

ปกติเราขับถ่ายทุกวัน พอเราเป็นโควิด เรามีอาการ ไอ กินอาหารไม่ได้เลยค่ะ จะอ้วกตลอด เเล้วปกติเราขับถ่ายทุกวัน ตั้งเเต่ป่วย เราไม่ขับถ่ายติดกัน3วัน เรามีอาการอ่อนเพลีย วันนึง เราสามารถทานอาหารได้เเค่เล็ก

สงสัยว่า มนุษย์เรามีอาหารสำเร็จรูป ที่สะดวกเหมือนอาหาร สุนัข-แมว มั้ยครับ ประมาณว่า เก็บได้นาน ทานได้ทันที มีประโยชน์ มีทั้งโปรตีน คาร์บ วิตามิน  กินแล้วช่วยเรื่องขับถ่าย

โดยมีตารางดังนี้ วิดพื้น 20 ที ซิทอัพ 60 ที สคอท 20 ที วิ่ง 3 กิโลเมตร ทำทุกวันจะส่งผลเสียต่อร่างกายไหมครับ แล้วจำเป็นต้องกินเวย์โปรตีนเสริมไหมครับ

ปกติ ก็จ่ายรายเดือนปกติตรงตลอดไม่เคยติด มีล่าสุดค้าง1เดือน เเล้วก็รีบชำระ เเต่ทำไมมียอดเพิ่มขึ้นมา พอติดต่อไปก็บอกว่าเราไม่สมัครเเพ็กเกจเสริม ทั้งที่ไม่ได้กดก็ต้องทำใจยอมรับไปเเบบนั้นหรอ ปกติก็ไม่ได้ใ

อาหารในแต่ละมื้อ ทุกๆมื้ออาหารควรรับประทานสิ่งที่มีประโยชน์ และมีคุณค่าทางโภชนาการ ผู้คนส่วนใหญ่นิยมรับประทานอาหารจานเดียว หรือที่เรียกกันติดปาก คืออาหารจานด่วน เพราะใช้เวลาไม่นานในการรับประทานอาหาร แ