หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อันนี้ผมปรับนำ้หนักใว้ที่เท่าไหร่หรอครับผมดูไม่เป็นแล้วสอนผมดูหน่อยครับว่ามันดูนำ้หนักยังไงและบีบวันละกี่ครั้งดี
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตกอยู่ในกระบวนการฟอกเงิน ชีวิตตกต่ำ โดนสังคมในที่ทำงานรังเกียจ
ก่อนอื่นขอเล่าย้อนไปก่อนเมื่อสามปีที่แล้วเราประสบปัญหาหนี้สินติดหนี้นอกระบบ เพราะการลงทุนเทรด ลงทุนธุรกิจขายตรง มีเจ้าหนี้ไปติดตามที่โรงเรียน( เราประกอบอาชีพข้านราชการครู) แต่ก็ฟื้นกลับมาได้เพราะทำ
สมาชิกหมายเลข 9000665
75%ของนำ้หนัก20 ตัน คิดเป็นเท่าไหร่หรอคะ
สมาชิกหมายเลข 6810783
ออกกำลังกาย 💪🏻ช่วยแก้ปัญหาแทบทุกหลอดเลือดที่จะเป็น ‘จุดหายนะ’ ให้เกิดหลอดเลือดสมองตีบ
❗️นำบทความของหมอเทนเซีย มาฝากนะคะ เกี่ยวกับ “การออกกำลังกายช่วยหลอดเลือดอย่างไร?” ใครขี้เกียจอ่านยาวๆ ไปที่สรุปเลยด้านล่าง⬇️ ออกกำลังกาย แก้ปัญหาแทบทุกหลอดเลือดที่จะเป็น ‘จุดหายนะ&r
Lady_Simplicity
ปกติค่าปรับ Adapter กล่องทรูไอดีเท่าไหร่หรอครับ ทำไมแต่ละที่ไม่เท่ากัน
เมื่อช่วงกลางเดือนกันยายนได้เข้าไปยกเลิก Internet บ้าน ซึ่งผมไม่ทราบว่าต้องเตรียม Adapter ไปด้วยทาง True shop ที่โรบินสัน ชลบุรี ได้แจ้งว่าค่าปรับชิ้นละ300 Adapter ของทรูไอดี กับกล่อง Wifi ทางผมจึงได้
สมาชิกหมายเลข 9072670
"กิน-อยู่-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 12: การทำ IF เพื่อการชะลอวัย
ธรรมชาติกำหนดให้สัตว์ส่วนใหญ่ต้องทำ IF (Intermittent Fasting - การอดอาหารเป็นช่วงๆ) โดยปริยาย และนี่คือเหตุผลที่ร่างกายมนุษย์เรามีกลไกที่ตอบสนองต่อ IF ได้เป็นอย่างดี ⚪ สภาพแวดล้อมตามธรรมชาติ: ควา
LamoonMan
iPad a16
เราอยากรู้ค่ะ พอดีเรากำลังจะซื้อไอแพด อยากรู้ว่าราคาไอแพดที่ช้อปบานาน่า ราคาตอนนี้เท่าไหร่หรอคะ แล้วต้องซื้ออะไรเพิ่มบ้างหรอคะ
สมาชิกหมายเลข 7745324
ตรวจDNAเท่าไหร่หรอคะ
สวัสดีดีค่ะอยากจะสอบถามว่าค่าตรวจDNA(พ่อและเด็ก)เท่าไหร่หรอคะทั้งในรัฐและเอกชน พี่ๆเคยตรวจกันเท่าไหร่หรอคะ แล้วต้องเตรียมอะไรบ้างหรอคะ(เอาไปฟ้องค่าเลี้ยงดู) ฟ้องค่าเลี้ยงดูได้เท่าไหร่หรอคะ(เค้าอายุเเค
สมาชิกหมายเลข 7320891
เติมเงินในแอพดีแทคไม่เข้า (เติมผ่านธนาคารกสิกรไทย)
ต้องทำยังไงต่อหรอคะ โทรไปหาดีแทคสาย1รอ20กว่านาที สาย2 40นาที สายที่3 20กว่านาที รอจนท้อค่ะ คือไม่ทราบว่าจะติดต่อได้เมื่อไหร่หรอคะ
สมาชิกหมายเลข 9048816
มุมมองนักอ่านพระเจ้าตอนที่278ตรงกับนิยายตอนที่เท่าไหร่หรอครับ
ตามหัวข้อเลย
สมาชิกหมายเลข 9048402
โปรแกรม30 days fat burn
สวัสดีค่ะ มีใครเคยใช้โปรแกรมออกกำลังกายของBeFiT: 30 days fat burnมั้ยคะ ตอนนี้กำลังเริ่มทำค่ะ เลยอยากทราบว่าได้ผลยังไงบ้าง แล้วดัมเบลที่เค้าใช้ควรเลือกนำ้หนักยังไงและหาซื้อได้ที่ไหนหรอคะ? ขอคำแนะนำด้ว
สมาชิกหมายเลข 2330820
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อันนี้ผมปรับนำ้หนักใว้ที่เท่าไหร่หรอครับผมดูไม่เป็นแล้วสอนผมดูหน่อยครับว่ามันดูนำ้หนักยังไงและบีบวันละกี่ครั้งดี