เด็กอายุ13กินไฟเบอร์ได้ไหมคะ พอขึ้นม.1เริ่มธาตุแข็งแล้วกินผักก็กินผลไม้ก็กินแต่ไม่หาย

วันนี้ไปเดินห้างเพื่อซื้อผัก&​ผลไม้เข้าบ้าน เจอผลไม้นำเข้าจากฝรั่งเศสชื่อ Kissabel Apple​ สนใจ เลยยอมจ่ายแล้วอุ้มกลับบ้านหนึ่งแพค ที่สนใจเพราะหนอนฯชอบประเทศฝรั่งเศส เคยไปหลายครั้งและทุกครั้งจะ

เวลาอยู่บ้านทำอาหารกินเองจะเป็นช่วงเวลาที่กินผักได้อย่างจุใจ อาจเพราะสบายใจมั่นใจว่าผักล้างสะอาด และจัดการปรุงตามมาตรฐาน&ความชอบส่วนตัว อย่างเช้านี้หนอนฯทำผัดผักคะน้า รับรองได้ว่าไม่มีใบแก่และก้า

กะหล่ำปลี ของดีราคาถูก กินแล้วสุขภาพดี กะหล่ำปลีเป็นผักที่ให้พลังงานต่ำ แต่มีใยอาหารสูง ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี ลดอาการท้องผูก และช่วยให้อิ่มนาน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักนอกจากนี้ กะห

1 USD = 31.16 บาท เงินบาท แข็งค่าสุดในรอบ 4 ปีครึ่ง.. เมื่อเทียบกับดอลลาร์สหรัฐ ซึ่งวันนี้ เงินบาทแข็งค่าขึ้นอย่างรวดเร็ว และถ้านับจากต้นปี เงินบาท แข็งค่าขึ้นมากว่า 9% แล้ว เมื่อเงินบาทแข็งค่าขึ้น

KEY POINTSการกลืนส่วนของพืชและผลไม้ที่ย่อยไม่ได้และมีปลายแหลมคม เช่น เม็ดกระท้อน หรือก้านใบเหลียงที่แข็ง อาจทิ่มแทงลำไส้จนทะลุและเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ มีกรณีผู้ป่วยเกิดขึ้นจริงจำนวนมากจากการกลืนเม็ดก

อาการ “ท้องเสีย” เป็นภาวะที่ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่ไปจำนวนมาก ส่งผลให้เกิดอาการอ่อนเพลีย เวียนศีรษะ และในรายที่รุนแรงอาจเกิดภาวะช็อกได้ จึงเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผู้ป่วยต้องเข้