หาซื้อง่าย! ปลา 2 ชนิด ที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 เปรียบดัง “อินซูลินธรรมชาติ” ไม่เพียงแต่ดีต่อสมองเท่านั้น แต่มีประโยชน์ต่อการลดน้ำตาลในเลือด และช่วยบำรุงเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ปลาทูน่า

ขออนุญาตนำภาพในยูทูปเพื่อประกอบความเข้าใจนะคะ พอดีคนที่บ้านชอบน้ำหม้อหุงข้าวทำกับข้าวทุกประเภทที่เป็นประเภทต้มเลยค่ะ ไม่ว่าจะแกงส้ม ต้มจืด หรือขนมหวาน ก็ใส่หม้อหุงข้าวแล้วตั้งไว้บนเตาแก๊สแบบนี้เลยค่ะ

ส่วนตัวแล้วตอนนี้ผมชอบ พันธุ์ไทย เข้าแต่พันธุ์ไทยเลยยิ่งมีบัตร max card คุ้มมากกก เมื่อก่อนกินแต่ อเมซอน เพื่อนๆชอบเจ้าไหนสุดครับ

มะม่วงพันธุ์ที่กินสุกอร่อย (กินเล่น หรือกินกับข้าวเหนียวก็เริ่ด) 1. น้ำดอกไม้ เนื้อนุ่ม หวานฉ่ำ สีเหลืองทอง ยอดฮิตสำหรับกินกับข้าวเหนียวมะม่วง 2. อกร่องทอง / อกร่องเขียว เนื้อแน่น หอม หวานแบบกล