แจกแบบพิมพ์เขียว 4 แบบ แบบบาร์ออกกำลังกาย Street Workout, Calisthenics

สวัสดีครับ ... สายออกกำลังกาย Street Workout , Calisthenics คงรู้จัก บาร์สวนลุม ที่สวนลุมพินี
   มีเรื่องราวต่าง ๆ เกิดขึ้นมากมาย จนผ่านมาวันนี้ มีหลายท่านติดต่อเข้ามาขอแบบบาร์ แต่ก่อนเราจัดส่งให้ฟรีทาง อีเมลย์ รูปแบบ PDF และ เพิ่งรู้ว่า สามารถโหลดเป็นรูปภาพได้ ผม จึง นำมาเผยแพร่ เป็นตัวอย่างให้กับหน่วยงาน หรือ ผู้ที่สนใจได้ใช้ประโยชน์นะครับ
   แบบบาร์พิมพ์เขียวนี้ เขียนโดยคุณต่อ Tor43 ที่รู้จักกันที่ บาร์สวนลุม พอเค้ารู้ว่า ผมเป็นผู้ดำเนินการจัดสร้างและ ทำหลาย ๆ แห่ง เพื่อถวายเป็น พระราชกุศลในหลวงรัชกาลที่ 9 เลยอาสา เขียนแบบให้เผยแพร่
และ นักเรียนนายร้อยตำรวจ ที่นครปฐม ก็ ดำเนินการสร้ง 4 แบบนี้ ให้กับทางสถาบัน

นี่คือ ที่มาของ โครงการ ก้าวใจภักดิ์ ที่ผมได้ อาสาดำเนินการต้นแบบ ไว้เป็นแบบอย่าง มีหลาย ๆ แห่ง ทั่วประเทศ บางแห่ง คงอยู่ บางแห่ง ไม่มีแล้ว


เอาล่ะครับ เข้าเรื่องเลย แบบที่ 1 ต้นแบบ Bars Suanlum
(ผมกำลังพยายาม โหลด Google Dive ให้ดาวโหลด ถ้าทำเสร็จแล้ว จะแปะลิงค์ให้ครับผม












แบบที่ 2









แบบที่ 3







แบบที่ 4







อื่น ๆ