หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดขัดหลัง เชื่อมกันไปทั้งตัวมีใครเป็นไหมคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
กายภาพบำบัด
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
ปวดขัดบริเวณนี้ลึกๆจำได้ว่าไปนอนพื้นค่ะพอตื่นมาก็เป็นเลยค่ะก้มลำบากเวลาก้มจะเจ็บขัดขึ้นมา นั่งขัดสมาธิก็ไม่ได้ค่ะนั่งได้แปปเดียวก็ต้องเอนหลังเพราะจะเจ็บขัดตลอด เวลานั่งห้อยขาแล้วเหยียดขาหรือยกขาจะเจ็บขัดมากๆค่ะจี๊ดเลย(เจ็บมาถึงด้านหน้า) เวลาก้มคอลงก็จะเจ็บขัดเหมือนกัน นวดยากินยาแล้วแต่ดีขึ้นแปปเดียวก็เป็นอีก เป็นมาสามอาทิตย์แล้วค่ะมีใครแนะนำได้ไหมคะว่าแบบนี้คือเป็นอะไร ปล.อายุพึ่งจะแค่17ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดหลังตรงนี้เกิดจากสาเหตุใดได้บ้างคะ
ปวดเป็นๆหายๆมาสัปดานึงแล้วค่ะ จะเจ็บชัดเจนตอนก้มหัวหรือเงยหน้าสุดๆแล้วเหมือนมีอะไรทิ่มๆตรงดอกจันทร์ประมาณสะบัก เจ็บๆร่วมกับตึงคอ เป็นหนักอยู่ฝั่งขวาฝั่งเดียวเลย
สมาชิกหมายเลข 3846974
อาการปวดหลังตรงข้อกระดูก
มีวิธีรักษาอาการมั้ยคะนอกจากไปหาหมอ เวลานั่งนานๆแล้วรู้สึกปวดค่ะ นั่งได้สักพักต้องหาที่พิงหลัง จริงๆเป็นมานานแล้วค่ะแต่อาการเพิ่งจะหนักปีนี้ เวลาเรานั่งหลังตรงห
MayAhIn
ปวดไหล่มาก ตีไหล่เบาๆก็ไม่ได้ บางครั้งรู้สึกชา แก้ยังไงคะ??
สวัสดีคะพอดีมีอาการปวดไหล่มาก บ้างครั้งรู้สึกชา บางครั้งอยู่ดีๆก็จะเจ็บจี้ดๆขึ้นมาเอง ไม่สามารถไห้คนมาตีไหล่ได้เลยตีเบาๆก็ไม่ได้จะเจ็บมาก บีบนวดไหล่ก็เจ็บบาฃครั
สมาชิกหมายเลข 4539262
มีอาการปวดแปลกๆไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อนบริเวณเอวลงมาถึงสะโพก ปวดจนเจ็บแทบขยับไม่ได้ทุกเช้า
สวัสดีค่ะมีอาการอยากปรึกษาค่ะยาวนิดนะคะต้องขออภัย ปกติเราเป็นคนปวดหลังสาหัสมานานหลายปีแล้วแต่เป็นอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อพอยืดเหยียดหรือทำโยคะก็จะหายและดีขึ้น แ
สมาชิกหมายเลข 3804045
ปวดหลังมากค่ะทำยังไงดี
คือวันนี้เราปวดหลังมากค่ะ เริ่มเป็นตอนทำอาหารตอนแรกแค่เจ็บๆเสียวๆที่เอวข้างขวาค้อนไปทางหลัง พอทนได้ค่ะพอเรานั่งกินข้าวไปซักพักจะเดินไปเข้าห้องน้ำจังหวะที่ลุกคือ
สมาชิกหมายเลข 3581206
กล้ามเนื้อ การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นตามวัย เรื่มสะสมกล้ามเนื้อตั้งแต่วันนี่ทำอย่างไร อย่ารอให้เสื่อม (May 2029 ภาพ)
เริื่มสะสมกล้ามเนื้อตั้งแต่วันนี้่ทำอย่างไร อย่ารอให้เสื่อม ตามภาพเลยจ้า
สมาชิกหมายเลข 1542321
ใครที่ปักปากกา กินโปรตีนเสริม ออกกำลังกายที่มีแรงต้าน เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยน๊า💪🏻💪🏻💪🏻
พบยาลดน้ำหนัก GLP-1 ลดอ้วนได้จริง แต่แลกด้วยมวลกล้ามเนื้อหาย 10% เหมือนแก่ขึ้น 10 ปี ขณะพฤติกรรมกินน้อยลงสะเทือนธุรกิจร้านอาหาร กระแสการใช้ยาลดน้ำหนักกลุ่ม GLP-
Lady_Simplicity
ชาย/หญิง อายุ60ปี ออกกำลังกาย/ทานอะไรที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อไม่ให้ลีบคะ เห็นในYoutubeเน้นเรื่องนี้มาก
จะเอาความรู้ไปแนะนำต่อค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
positive thought
ทำไมนอน ตื่นแทบทุกชั่วโมงเลยครับ มีอะไรผิดปกติไหม
แทบทุก ชม. เลยครับ ตื่นมา ตี 1 พอนอนต่อ ตื่นมาดูนาฬิกา ตี 3 ตื่นอีกที ตี 4 เป็นมาหลายคืนแล้ว
สมาชิกหมายเลข 9285933
น้ำคือชีวิต! 10 สัญญาณเตือนที่ร่างกายคุณกำลังร้องขอ 'น้ำ' ก่อนจะสายเกินไปครับ
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิปที่น่ารักทุกท่าน! วันนี้ผมมีเรื่องสำคัญที่อยากจะชวนคุย เป็นเรื่องใกล้ตัวมากๆ ที่เราอาจจะมองข้ามไปในชีวิตประจำวัน นั่นก็คือ "น้ำ&
คนสวนชอบเทรด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
กายภาพบำบัด
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดขัดหลัง เชื่อมกันไปทั้งตัวมีใครเป็นไหมคะ