ใครเคยกระดูกนิ้วก้อยช่วงหลังเท้าหักบ้าง ควรทำอย่างไรให้กรดูกติดเร็ว และกินแคลเซียม ยี่ห้ออะไรค่ะ

สวัสดีค่ะก่อนอื่นขอเล่าให้ฟังว่าดิฉันสะดวกหลังเท้าหักด้านขวามีนิ้วก้อยหักและนิ้วนางร้าวไปหาหมอใส่เฝือกได้ 7 อาทิตย์แต่กระดูกยังไม่ติดดีแต่นิ้วนางเริ่มสมานบ้างนิดหน่อย ประเด็นคือช่วง 1 เดือนแรกเราดื้อห

รบกวนสอบถาม หรือ สนทนากันคะ พอดีเรากระดูกเท้าหักข้างขวาใส่เฝือก 1 เดือนถอดออกแล้ว 5 กค.68 และต้องไปทำงาน 7 กค.68 ปกติใช้วิธีการเดินทางไปทำงานโดยวิธีการไปกลับ BTS สายสีเขียวเปลี่ยนขบวนเป็นสายสีลม ทีนี้

สอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ🥹

ใครเคยนิ้วก้อยหลังเท้าหักบ้างค่ะ ขอแชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะ 1.ใช้เวลากี่อาทิตย์ถึงหาย สามารถเดินโดยไม่ใช้ไม่เท้า 2. ช่วงรักษาตัวควรอาหารอาหารอะไร และอาหารเสริมยี่ห้ออะไรค่ะ 3. ใสีเฝือกกี่อาทิตย์ค่ะ 4.

เส้นเอ็นอักเสบมา1เดือนเต็มๆทำยังไงให้หายได้บ้างหรอคะ ไปโรงบาลมาแล้วหมอX-rayให้กระดูกไม่เป็นอะไรบอกแค่ว่าน่าจะเส้นเอ็นอักเสบ เป็นตรงนิ้วโป้งเท้าซ้าย อุบัติเหตุจากการเดินบอล1-2อาทิตย์แรกก็ไปเตะบอลไปวิ่ง

งาดำ เป็นเมล็ดธัญพืชขนาดเล็กที่มีประวัติการใช้เป็นทั้งอาหารและยาสมุนไพรมาอย่างยาวนานในวัฒนธรรมเอเชีย เมล็ดจิ๋วสีเข้มนี้อัดแน่นไปด้วยสารอาหารสำคัญมากมาย ทั้งไขมันดี โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ ทำให้งาดำถ

ผมไปเตะประตูมาแรงมากๆ ซักพักเจ็บจนเดินไม่ได้เลยไปหาหมอ คุณหมอ x-ray ดูแล้วกระดูกนิ้วก้อยเท้าหักครับ  ขอรบกวนสมาชิกช่วยแนะนำนิดนึงครับ ว่าทานวิตามิน หรืออาหารกลุ่มไหนดี เพื่อจะช่วยให้กระดูกประสาน