หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตั้งแต่แผ่นดินไหว ติดเดินกลับบ้านหลังเลิกงาน
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
บันทึกนักเดินทาง
ลดความอ้วน
ภาพถ่ายจากกล้องโทรศัพท์
วันนี้เดินจากสน.สุทธิสาร มาซอยเสือใหญ่
เดินเพลินๆตั้งแต่17.30 - 19.30
ถือว่าเป็นการออกกำลังกายไปในตัว ตอนเย็นที่สวยๆก็เยอะอยู่นะคะ 😆
วิ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แหลมเจริญ พระเจดีย์กลางน้ำ และวันจันทร์ที่แสนจะสงบ
ย้อนกลับไปก่อนโควิดจะระบาด ทั้งเจดีย์กลางน้ำและแหลมเจริญถือว่าเงียบเหงาระดับเดียวกับป่าช้า น้อยคนนักที่จะเข้าไปเยี่ยมเยียน ยิ่งกลางคืนยิ่งน่ากลัวไม่ว่าจะเป็นผีหรือคนก็ตาม แต่หลังจากโควิดหายไปจากระบบ ก
shonocha
แปลกใจ มีคนทักว่า "ผอมลงรึเปล่า"
ไอ้เราก็มั่นใจ ว่าไม่ได้ผอมลง เพราะกินเหมือนเดิม ออกกำลังกายเหมือนเดิม น้ำหนักก็น่าจะต้องเท่าเดิม เมื่อเช้าลองชั่งดู อ้าวเฮ้ย หายไปไหน 1 กิโลหว่า มาลองคิดๆดู เออ จะว่ากินเหมือนเดิมก็ไม่ได้แฮะ เพราะป
แม่ค้า ข้าวเพิ่มหน่อยครับ
กินกล้วยหอมตอนไหนดี? เผย 5 ช่วงเวลาที่เหมาะ ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุด
"กล้วยหอม" เป็นผลไม้ที่หลายคนคุ้นเคย เพราะหาซื้อง่าย ราคาไม่แพง และอุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ทั้งคาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร โพแทสเซียม วิตามินบี 6 และสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ โดยก
tea_time
ผมหลงทางมากๆครับ
คือช่วงปิดเทอม ผมพัฒนาตัวเองอยู่บ้านชิวๆ ไปได้สวยหมดครับ จนกระทั่ง "เห้ยเตรียมตัวยังใกล้เปิดเทอมแล้วนะ" ผมนี้เครียดเลยครับ ผมยิ่งไม่อยากไปโรงเรียน จนกระทั่งผมไป ได้ 1อาทิตย์ ปกติ กำลังพัฒนาต
I want to strong
ช็อค!! คนขับรถไฟฉี่ม่วง คนดูแลไม้กั้นก็โดนด้วย ตร.คุมตัวแจ้งข้อหา
จากกรณี รถไฟตู้สินค้าชนรถโดยสารประจำทางปรับอากาศ สาย 206 บริเวณจุดตัดทางรถไฟมักกะสัน ถนนอโศก-ดินแดง ส่งผลให้มีผู้เสียชีวิตและบาดเจ็บจำนวนมาก นอกจากนี้ตำรวจได้แจ้งข้อกล่าวหากับคนขับรถไฟแล้ว ตามที่เสนอข
สมาชิกหมายเลข 9233238
สังคมขับเคลื่อนด้วยการด่า ดราม่า บันไดตึกใหม่ สน.สุทธิสาร ขึ้นชั้น 2 ไม่ได้ เหตุเพราะ...
คนไทย เห็นอะไรแปลกๆ ไม่ถามไม่ไถ่ไปยังต้นทาง เอามาโพสเลย จากนั้นก็มีแต่เสียงด่าตามมา เราเห็นข่าวตั้งแต่เช้า ในฐานะช่างเก่า รู้สึกตะงิดๆ ค้นต่อไปที่เฟซบุ๊กต้นทางก็ไม่เจออะไร ไม่เอามาโพสดีกว่า กรณีม
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ขอเชิญชม "แลนด์มาร์ค" ทางวิศวกรรมโครงสร้างที่ สน.สุทธิสาร 😂🤣😸
เมื่อเช้าดูข่าวเจอภาพหนึ่งแล้ว "อึ้ง"มาก ที่มานั้นมาจาก facebook ของ พ.ต.ท.ธีรวัตร์ ปัญญาณ์ธรรมกุล อดีต สว.(สอบสวน) สน.สายไหม ที่เพิ่งลาออกจากอาชีพตำรวจ เพื่อลงเลือกตั้งกับพรรคประชาชน http
สมาชิกหมายเลข 6883994
JJNY : ดัชนีการเมืองร่วงทั้งรบ.-ฝ่ายค้าน│เปิดภาพสน.สุทธิสาร บันไดชั้น 2│สัปเหร่อสุดทน ไปซื้อน้ำมัน│ยูเครนยกระดับโจมตี
วิกฤตพลังงานพ่นพิษ ปชช.แบกภาระ ดัชนีการเมืองร่วงทั้งรัฐบาล-ฝ่ายค้านhttps://news.ch7.com/detail/864309. .สวนดุสิตโพล ดัชนีการเมือง เดือน มี.ค.ร่วงหนัก เหตุวิกฤตพลังงานพ่นพิษ ประชาชนแบกภาระ คาดหวังกับกา
สมาชิกหมายเลข 2693888
ร้านก๋วยเตี๋ยวในดวงใจ
อยากสำเสนอมากๆค่ะ ไม่รู้จะโอเว่อไปไหมร้านนี้ อร่อยที่สุด เท่าที่เคยกินมา 26 ปี อยากให้ไปอุดหนุนค่ะ ร้านจะได้อยู่นานๆ อยู่ตรงแยกสุทธิสาร ลง mrt เดินมานิดเดียวค่ะ แฟนบอกถ้ามารีวิว แล้วคนไปเยอะ เดี๋ยว
ลูกแมวยุ๊งยิ๊ง
🥛 ก่อนซื้อนมโปรตีน ต้องรู้อะไรบ้าง?
ช่วงนี้ “นมโปรตีนสูง” มาแรงมาก ทั้งสายออกกำลังกาย และสายคุมอาหาร แต่เวลาเลือกซื้อ หลายคนอาจงงว่า…ต้องดูอะไรบ้าง? 🤔 💪 1. ปริมาณโปรตีน (Protein) สิ่งแรกที่ต้องดูเลย! ควรได้ประมาณ 2
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บันทึกนักเดินทาง
ลดความอ้วน
ภาพถ่ายจากกล้องโทรศัพท์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตั้งแต่แผ่นดินไหว ติดเดินกลับบ้านหลังเลิกงาน
เดินเพลินๆตั้งแต่17.30 - 19.30
ถือว่าเป็นการออกกำลังกายไปในตัว ตอนเย็นที่สวยๆก็เยอะอยู่นะคะ 😆
วิ