สวัสดีค่ะ เราอยากมาถามว่าทำยังให้ไม่อายหมอฟันคะ คือเราสังเกตว่าฟันหน้าเรามีจุดเล็กๆค่ะตอนแรกกังวลมากกลัวมันจะผุ แต่คิดว่าหรือมันจะแค่บิ่นเพราะเผลอไปกินอะไรแข็งๆ แต่ใจคือเทไทางงผุแล้วเกินครึ่งค่ะ ( เพิ่งเจอช่วง 2 เดือนที่แล้ว ) เลยลองหาข้อมูลเกี่ยวกับฟันหน้าผุก็ทำให้รู้ว่าคนส่วนใหญ่ไม่ค่อยจะมีฟันหน้าที่ผุกันเพราะเป็นจุดที่แปรงง่ายมากกว่าฟันข้างในค่ะ

ยอมรับตามตรงเราไม่มีวินัยในการแปรงฟันค่ะ แต่ตอนนี้แปรงทุกวันแล้วค่ะ เข็ดไม่ไหวTT

เราชอบกินน้ำอัดลมของหวานมากค่ะแต่ก่อนหน้านี้คือหนักว่านี้เพราะกินแล้วไม่ชอบแปรงฟัน บางวันแปรงบางวันไม่แปรง พอเริ่มเห็นว่าฟันหน้าผุก็เริ่มกังวลค่ะ คิดที่จะไปหาหมอแต่มีความกลัวเล็กน้อยค่ะ กลัวหมอฟันจะด่าจะว่า ว่าทำไมถึงไม่ดูแลสุขภาพฟัน และก็อายด้วยค่ะที่ฟันซี่ที่ผุยากที่สุดอย่างฟันหน้าของเรามันผุ จริงๆมีแพลนไว้ในหัวแล้วค่ะว่าจะไปหาหมอฟันทุกปีเริ่มตั้งแต่ปีที่แล้ว แต่พอครั้งนี้ฟันหน้าดันเป็นจุดเล็กๆและเริ่มลามนิดหน่อยก็เกิดอาการกลัวค่ะ เราไปหาหมอแน่ๆค่ะ แต่อยากได้กำลังใจที่ช่วยทำให้เราเลิกอายหรือกลัวหมอฟันจะว่าได้ไหมคะ

จริงๆที่เรากลัวเพราะว่าครั้งที่เราไปอุดฟันล่าสุด เรากดลิ้นไม่เป็น หมอก็บอกให้เรากดแต่เราก็กดไม่ได้สักทีค่ะจับจังหวะไม่ถูกว่าควรกดลิ้นยังไง หมอก็เลยบ่นนิดหน่อย เราก็เข้าใจหมอนะคะ เราพยายามกดลิ้นแล้วแต่ไม่รู้ควรทำอย่างไร เราเพิ่งเริ่มกลับมาหาหมอปีที่แล้วหลังจากที่ไม่ได้มาหานานแสนนาน   หลังจากวันนั้นก็เความกังวลนิดหน่อยค่ะ เราค่อนข้างเซนซิทีฟโดนคนว่านิดว่าหน่อยก็งอแล้วค่ะ ตอนนี้เลยกลัวและอายมากๆที่จะไปหาหมอฟันค่ะ แต่ถึงกลัวและอายมากแค่ไหนก็จะไปอยู่ดีค่ะกลัวกลายเป็นคนฟันหลอ  ขอกำลังใจและวิธีกดลิ้นทีค่ะTT