เราฟันผุเลยอยากดูแลฟันให้ดี เปลี่ยนแปรงใหม่ที่นุ่มกว่าเดิมขนตรง ตามทันตแพทย์ต้อกๆบอก ยาสีฟันก็ซื้อใหม่ที่มีฟลูออไรต์1500Ppm ไหมขัดฟันก็ใช้
เริ่มแรกคือ เราใช้ไหมขัดฟันก่อน ใช้เวลา15-20นาที แต่ตอนนี้สถิติใหม่ประมาณ10-15นาที แล้วแปรงฟัน โดยใช้แปรงเอียงเข้าซอกเหงือกตรงคอฟันขยับซ้ายขวาเบาๆหลายครั้งทั่วปาก และแปรงฟันบดเขี้ยวปกติ แต่นี่คือใช้เวลาไป15-20นาที คือกว่าจะเสร็จแต่น้ำลายเต็มมมเลยบ้วนทิ้ง1-2รอบ เลยคิดว่ามันใช่เหรอเพราะความเข้มข้นยาสีฟันมันก็ลดลงแถมมีน้ำลายเหนียวๆเต็มย้อยด้วย5555 รวมๆก็ครึ่งชั่วโมง หรือเพราะเราไม่รีบเพราะปิดเทอมก็เลยช้า55555555456 ทำได้9วันแล้ว (ไหมขัดฟันเราใช้แค่ตอนเย็น)