คือว่าเราคบกันมาปีเกือบสองปีแล้วค่ะ เป็นเด็กนักเรียนกันทั้งคู่ด้วยค่ะ
แต่ว่าช่วงนี้อารมณ์ของเขามันทำให้เราดิ่งไปด้วย บทสนทนาที่คุยกันก็มีแต่สภาพจิตใจของเขาส่วนใหญ่ ที่บ้านเขาก็ไม่ได้ใส่ใจเขาเลยค่ะ แบบไม่สนเลน แม่กับพ่อเขาหย่ากัน แล้วเขาก็อยู่กับพ่อและมีแม่เลี้ยงค่ะ แม่เลี้ยงก็ไม่ได้ดีกับเขามากนัก เราไม่เคยไปพบพ่อแม่เขาหรือแม่เลี้ยงเขาเลยค่ะ เพราะยังเป็นนักเรียนอยู่ เนื่องจากพ่อแม่ก็ไม่ได้สนใจเขาทำให้เขาไม่เคยไปพบจิตแพทย์เลยค่ะ เราเคยแนะนำให้เขาไปแล้ว เขาก็บอกว่าพ่อเขาไม่ยอมพาไปค่ะ เราทำอะไรในเรื่องนี้ไม่ได้จริงๆหรือเราก็แค่ช่วยเขาไม่เพียงพอ แต่เขามักจะบอกเราว่าเราคือสิ่งเดียวที่ทำให้เขารู้สึกดีขึ้น ทำให้เขาลืมเรื่องน่าปวดหัวทั้งหมดไปได้
และอีกอย่างคือเขาก็เคยพูดเรื่องการทำร้ายร่างกายตัวเองด้วยค่ะ เราเลยค่อนข้างมั่นใจว่าเขาเป็นซึมเศร้า
แล้วพอช่วงนี้เขาดิ่งหนักมากแบบมากๆ เพราะมันเป็นช่วงปิดเทอมแล้วเขาก็ไม่มีคนคอยสนใจเขานอกจากเรา(เราเรียนรร.เดียวกับแฟนค่ะ) เพื่อนๆของเขาก็ไม่ค่อยว่างพาเขาไปเที่ยว ส่วนที่บ้านเราก็ไม่ชอบให้ออกไปเที่ยวกับแฟน เราเลยไปหาเขาไม่ได้ค่ะ ให้มาหาที่บ้านก็ไม่ได้ค่ะ
ช่วงนี้ในแชทมันเลยดิ่งมากค่ะ เราเครียดทุกวันและดิ่งตามเขาค่ะ ถึงจะไม่มากเท่าเขาแต่มันก็รบกวนจิตใจเราตอนจะนอนทุกคืนเลยค่ะ ทำให้เรานอนไม่หลับ
เราไม่ชอบความรู้สึกตัวเองช่วงนี้เลยค่ะ รู้สึกอยากเลิกกับเขาทุกๆวัน เพราะเราก็เริ่มเหนื่อยกับอาการของเขา มันทำให้สุขภาพจิตเราเสียด้วยค่ะ แต่เราก็บอกเลิกไม่ลงจริงๆค่ะ เพราะสภาพจิตใจเขาในสายตามันแย่มากจริงๆค่ะ เรากลัวเขาคิดสั้นจบชีวิตตัวเองหรืออย่างแย่คือเขาอยากที่จะทำร้ายเรา เราห่วงความปลอดภัยของทั้งเขาและตัวเองเลยค่ะ เพราะเราไม่รู้ว่าสภาพจิตใจเขาในสายตาจิตแพทย์มันจะถือว่าหนักถึงขั้นนั้นหรือยัง แต่เราก็กลัวมากจริงๆค่ะ
เราคิดว่าเป็นไปได้จะบอกเลิกเขาช่วงที่เขาเปิดเทอม เพราะเราต้องไปเรียนมหาลัยแล้วค่ะ แล้วอยู่คนละจังหวัดกันเลย(แฟนเราขึ้นม.6ส่วนเราขึ้นปี1ค่ะ) เราเลยรู้สึกว่าเพื่อนๆเขาน่าจะพอช่วยปลอบเขาได้ค่ะ
แต่เราก็ไม่รู้ว่าควรบอกเลิกยังไงให้กระทบจิตใจเขาน้อยที่สุดค่ะ เราครียดมากจริงๆ เรากลัวเขาจะจบชีวิตตัวเองหรือทำร้ายเราค่ะ(เขารู้ที่อยู่บ้านเราค่ะ) เพราะเขาก็ดูไม่ได้มีเป้าหมายอะไรพิเศษในชีวิตอยู่แล้วค่ะ
เราเครียดมากช่วงนี้ คิดอะไรไม่ออกเลยค่ะ อยากให้ช่วยเหลือเรื่องของการบอกเลิกค่ะ ว่าเราควรรอถึงตอนเปิดเทอมไหมคะ แล้วควรบอกเลิกยังไงดีคะ เราว่าจะบอกผ่านแชทค่ะ เพราะเราอยู่ต่างจังหวัดยาวๆ ไม่สะดวกไปบอกเลิกเขาที่รร.อีกจังหวัดนึงค่ะ เราอยากให้การเลิกกันครั้งนี้มันเซฟสำหรับทั้งเราและเขาค่ะ
รบกวนด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ 🙏
ขอคำปรึกษาหรือวิธีบอกเลิกแฟนที่เป็นซึมเศร้าทีค่ะ
แต่ว่าช่วงนี้อารมณ์ของเขามันทำให้เราดิ่งไปด้วย บทสนทนาที่คุยกันก็มีแต่สภาพจิตใจของเขาส่วนใหญ่ ที่บ้านเขาก็ไม่ได้ใส่ใจเขาเลยค่ะ แบบไม่สนเลน แม่กับพ่อเขาหย่ากัน แล้วเขาก็อยู่กับพ่อและมีแม่เลี้ยงค่ะ แม่เลี้ยงก็ไม่ได้ดีกับเขามากนัก เราไม่เคยไปพบพ่อแม่เขาหรือแม่เลี้ยงเขาเลยค่ะ เพราะยังเป็นนักเรียนอยู่ เนื่องจากพ่อแม่ก็ไม่ได้สนใจเขาทำให้เขาไม่เคยไปพบจิตแพทย์เลยค่ะ เราเคยแนะนำให้เขาไปแล้ว เขาก็บอกว่าพ่อเขาไม่ยอมพาไปค่ะ เราทำอะไรในเรื่องนี้ไม่ได้จริงๆหรือเราก็แค่ช่วยเขาไม่เพียงพอ แต่เขามักจะบอกเราว่าเราคือสิ่งเดียวที่ทำให้เขารู้สึกดีขึ้น ทำให้เขาลืมเรื่องน่าปวดหัวทั้งหมดไปได้
และอีกอย่างคือเขาก็เคยพูดเรื่องการทำร้ายร่างกายตัวเองด้วยค่ะ เราเลยค่อนข้างมั่นใจว่าเขาเป็นซึมเศร้า
แล้วพอช่วงนี้เขาดิ่งหนักมากแบบมากๆ เพราะมันเป็นช่วงปิดเทอมแล้วเขาก็ไม่มีคนคอยสนใจเขานอกจากเรา(เราเรียนรร.เดียวกับแฟนค่ะ) เพื่อนๆของเขาก็ไม่ค่อยว่างพาเขาไปเที่ยว ส่วนที่บ้านเราก็ไม่ชอบให้ออกไปเที่ยวกับแฟน เราเลยไปหาเขาไม่ได้ค่ะ ให้มาหาที่บ้านก็ไม่ได้ค่ะ
ช่วงนี้ในแชทมันเลยดิ่งมากค่ะ เราเครียดทุกวันและดิ่งตามเขาค่ะ ถึงจะไม่มากเท่าเขาแต่มันก็รบกวนจิตใจเราตอนจะนอนทุกคืนเลยค่ะ ทำให้เรานอนไม่หลับ
เราไม่ชอบความรู้สึกตัวเองช่วงนี้เลยค่ะ รู้สึกอยากเลิกกับเขาทุกๆวัน เพราะเราก็เริ่มเหนื่อยกับอาการของเขา มันทำให้สุขภาพจิตเราเสียด้วยค่ะ แต่เราก็บอกเลิกไม่ลงจริงๆค่ะ เพราะสภาพจิตใจเขาในสายตามันแย่มากจริงๆค่ะ เรากลัวเขาคิดสั้นจบชีวิตตัวเองหรืออย่างแย่คือเขาอยากที่จะทำร้ายเรา เราห่วงความปลอดภัยของทั้งเขาและตัวเองเลยค่ะ เพราะเราไม่รู้ว่าสภาพจิตใจเขาในสายตาจิตแพทย์มันจะถือว่าหนักถึงขั้นนั้นหรือยัง แต่เราก็กลัวมากจริงๆค่ะ
เราคิดว่าเป็นไปได้จะบอกเลิกเขาช่วงที่เขาเปิดเทอม เพราะเราต้องไปเรียนมหาลัยแล้วค่ะ แล้วอยู่คนละจังหวัดกันเลย(แฟนเราขึ้นม.6ส่วนเราขึ้นปี1ค่ะ) เราเลยรู้สึกว่าเพื่อนๆเขาน่าจะพอช่วยปลอบเขาได้ค่ะ
แต่เราก็ไม่รู้ว่าควรบอกเลิกยังไงให้กระทบจิตใจเขาน้อยที่สุดค่ะ เราครียดมากจริงๆ เรากลัวเขาจะจบชีวิตตัวเองหรือทำร้ายเราค่ะ(เขารู้ที่อยู่บ้านเราค่ะ) เพราะเขาก็ดูไม่ได้มีเป้าหมายอะไรพิเศษในชีวิตอยู่แล้วค่ะ
เราเครียดมากช่วงนี้ คิดอะไรไม่ออกเลยค่ะ อยากให้ช่วยเหลือเรื่องของการบอกเลิกค่ะ ว่าเราควรรอถึงตอนเปิดเทอมไหมคะ แล้วควรบอกเลิกยังไงดีคะ เราว่าจะบอกผ่านแชทค่ะ เพราะเราอยู่ต่างจังหวัดยาวๆ ไม่สะดวกไปบอกเลิกเขาที่รร.อีกจังหวัดนึงค่ะ เราอยากให้การเลิกกันครั้งนี้มันเซฟสำหรับทั้งเราและเขาค่ะ
รบกวนด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ 🙏