กับแกล้มนี้ไม่ต้องหาร! เราจัดให้

กระทู้สนทนา

อาหาร เมนูอาหาร เมนูย่าง

มื้อกลางวันสามีเลี้ยง

จริงๆเค้าเลี้ยงมาทั้งชีวิตละ
เพี้ยนขำหนักมาก

เข้ากระแสการหารหน่อย
มื้อเย็นเราเลยจัดให้

แค่ย่างให้ไม่กี่นาที
ง่ายยยย
แน่นอนว่ามันต้องมี

ซีรี่ย์จีน
เพี้ยนขำหนักมาก

ถูกใจให้พอยต์

แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด

ร่วมแสดงความรู้สึก:

ไผ่หวานทะยานฟ้า ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 733379 ถูกใจ, Have No Name ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 5349106 ถูกใจ, ToR_GerRarD ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 2933266 หลงรัก

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

กินกับแกล้มกัน 🤣

ทำเบาๆสองอย่างพอ มีปีกกลางย่างจากแมคโครด้วย เหลือจากกลางวัน วันนี้กินอะไรกันคะ

แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด

30 นาทีก่อนนอน ช่วยลดไขมันเลวได้จริง

หลายคนโฟกัสแต่เรื่องลดไขมันเลว (LDL) ที่อาหารเช้า–กลางวัน ออกกำลังกายหนัก ๆ หรือพึ่งยา แต่กลับมองข้ามช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดช่วงหนึ่งของร่างกาย นั่นคือ “ก่อนนอน” เพราะช่วงกลางคืนคือเว

parn 256

กะเพราต้องเช้า กินข้าวเช้ากัน☺️

กะเพราไก่ย่างปนหมูบด และไข่ดาว แอนด์ พริกน้ำปลา จบมื้อเช้า ง่ายยยย ใบกะเพราเราเล็กจิ๋วมาก คาดว่าเป็นกะเพราบอนไซไปแล้ว

แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด

++ เบียร์อ้วนจริงหรือครับ ++

ผมอายุ 26 สูง 170 ผมลดน้ำหนักลงจาก 71.5 เหลือ 69 ในเวลา 26 วันครับ 6 ปีที่แล้วผมหนักประมาณ 62 อ้วนขึ้นจากการกินเบียร์ ขนม กินก่อนนอน ไม่ออกกำลังครับ ปัจจุบันผมออกกำลังอาทิตย์ละ 4-5 วัน โดยการปั่นจักร

best_devils07

กินข้าวเช้ากัน : ข้าวผัดสารพัด(อีกแล้ว)😅

เมื่อวานไหว้ ขจัดกับข้าวไหว้ด้วยการส่งให้ญาติไปกิน ที่เหลือเราก็มาขจัดด้วยการรวมทุกอย่างเข้าด้วยกัน ที่เห็นนี่ยังไม่ได้ใส่ข้าว เต็มกะทะเลย เต็มอ่างพอดี พูนๆ ก็มี ข้าว ไข่ไก่3 ฟอง หมูบด ก

แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด

“ย่างเอง“ แฮมเบิร์กต้นตำรับจากญี่ปุ่น : 極味や

#สมอารมณ์หมาย ณ 極味や“ย่างเอง“ แฮมเบิร์กต้นตำรับจากญี่ปุ่น KIWAMIYA เพราะ KIWAMIYA 極味や เชื่อว่า ความอร่อยที่แท้จริง... ต้องควบคุมได้ด้วยตัวคุณเอง 🔥🥢 ความสนุกในมื้อนี้จึงเกิดขึ้นตั้งเเต

สมอารมณ์หมาย ณ

ซื้อหม้อหุงข้าวแยกกินกับแม่สามี ทำให้แกไม่พอใจ

บ้านสามีเป็นบ้านใหญ่ มีห้องประมาณ7-8ห้อง สามีมีน้องชายต่างพ่อ1คน ส่วนที่เหลือที่อาศัยอยู่ในบ้านก็คือญาติๆหลานๆของแม่สามี ซึ่งแต่ละครอบครัวก็มีหม้อหุงข้าวแยกเป็นของตัวเองและก็กินกับข้าวแยก(ในห้อง) มีนา

สมาชิกหมายเลข 9227129

ถามเรื่องตารางเล่นเวทกับอาหารครับ

ผมเล่นเวทมาได้ 2 สัปดาห์ จันทร์-เสาร์ คาร์ดิโอก่อนเล่น 15 นาที หลังเล่น 45 นาที อาหารเช้า อกไก่ย่าง 200 g ข้าวกล้อง 1 ทัพพี ผักต้ม อาหารกลางวัน เกาเหลาหมู-เนื้อ ลาบหมู กระเพราหมู+ไข่ดาว ประมาณนี้ครั

สมาชิกหมายเลข 1452633

ร้านเนื้อย่าง เจงกีสข่าน ที่ Sapporo นอกจากร้าน Daruma แล้วมีที่อื่นอีกมั้ยครับ

กำลังจะไปซับโปโร ตามแผนรอบนี้ จะนอนค้างที่ ซับโปโรแค่ 1 คืน ซึ่งมื้อค้ำ แน่นอนว่าจะไปกิน Nanda และตั้งใจว่ามื้อเที่ยง จะกินเนื้องย่าง เจงกีสข่าน Daruma แต่ทีนี้ เพิ่งเห็นว่าร้านเนื้อย่างนี้ เปิด 17.00

ไทยไชโย

5 เครื่องดื่มที่ช่วยกดไตรกลีเซอไรด์หลังมื้อให้ค่อย ๆ ลด ไม่พุ่งแรง ดื่มง่าย ของหาได้ทั่วไป

ใครที่ตรวจสุขภาพแล้วเจอไขมันสูง แม้จะพยายามลดทอด ลดหวานแล้ว แต่ยังไม่ค่อยดีขึ้น ส่วนหนึ่งคือ “หลังมื้อ” ไม่ได้ช่วยชะลอการดูดซึมไขมันครับ วันนี้ผมเลยรวม 5 เครื่องดื่มที่ช่วยกดไตรกลีเซอไรด์ห

parn 256

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหาร เมนูอาหาร เมนูย่าง

{room_name}

กับแกล้มนี้ไม่ต้องหาร! เราจัดให้

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ