กระโดดแทมโพลีนแล้วปวดหลัง

อยากทราบว่าคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับข้อเข่า ออกกำลังกายแบบแอโรบิคบนเตียงกระโดดแทมโพลีนดีหรือไม่คะ

ถ้าให้ลูกกระโดดแทมโพลีน จะช่วยเรื่องความสูงได้เหมือนการวิ่ง การเล่นบาสมั้ยคะ

แทมโพลีน ซื้อมายี่ห้อจิงโจ้ กระโดดเสียงดัง รบกวนมาก เสียงดังน่าจะมากจากตัวสปริงครับ ใครมีวิธีลดเสียงพวกนี้ช่วยแนะนำหน่อยนะครับ พึ่งซื้อมาใหม่ๆ เลยจากลาซาด้า

เด็กสูงของเรา ก็ยังเตี้ยกว่าเด็กสูงของเขา ไ​ด้ฝึกตีบอลโครงสร้าง ดูตีฉลาด พยายามหาช่องตี เอาตัวรอดจากบล็อคใหญ่ๆได้ บอลแก้ยกสูงก็ยังพยายามตีหนัก เอาตัวรอดกันไป ​มีการวิ่งมาจากเส้นข้างทั้งซันวาและแคปห

สวัสดีครับ ขอเกริ่นบอกก่อนเลยน่ะครับว่า ผมเป็นคนที่กลัวการทำฟันมาก กลัวขั้นสุดถึงขั้นยอปวเพราะกลัวการผ่าฟันคุดหรือถอนฟันมาก เริ่มเลยน่ะครับ ผมเป็นคนที่มีฟันคุดอยู่แล้ว ก่อนหน้านี้เถอนออดกจตอนยังไม่เป็