กระโดดแทมโพลีนแล้วปวดหลัง

อยากทราบว่าคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับข้อเข่า ออกกำลังกายแบบแอโรบิคบนเตียงกระโดดแทมโพลีนดีหรือไม่คะ

ถ้าให้ลูกกระโดดแทมโพลีน จะช่วยเรื่องความสูงได้เหมือนการวิ่ง การเล่นบาสมั้ยคะ

คือในช่วงปิดเทอมเราวางแผนที่จะดูบลีชเทพมรณะยาวๆเพราะว่ามันน่าดูแล้วก็เราชอบพระเอกด้วยมันหล่อดีแต่พอ tiktok มาฟีดเราเกี่ยวกับคอนเทนต์บลีชมันแบบว่ามีการเถียงกันเกี่ยวกับเกี่ยวกับแฟนๆของลูเคียกับโอริฮิเม

แทมโพลีน ซื้อมายี่ห้อจิงโจ้ กระโดดเสียงดัง รบกวนมาก เสียงดังน่าจะมากจากตัวสปริงครับ ใครมีวิธีลดเสียงพวกนี้ช่วยแนะนำหน่อยนะครับ พึ่งซื้อมาใหม่ๆ เลยจากลาซาด้า

สวัสดีค่ะ มีเรื่องจะสอบถามว่าเคยมีใครฝันแบบเราไหม ช่วงเราป่วยเข้าโรงพยาบาลนอนโรงบาล5วัน เพราะทอนซินติดเชื้อ กินอะไรไม่ได้เลย นอนให้น้ำเกลือ หน้าบวมไปแทบนึงไม่คิดว่าจะหนักขนาดนี้ ไข้40ไม่ลงจนรู้สึกเบลอ

เด็กสูงของเรา ก็ยังเตี้ยกว่าเด็กสูงของเขา ไ​ด้ฝึกตีบอลโครงสร้าง ดูตีฉลาด พยายามหาช่องตี เอาตัวรอดจากบล็อคใหญ่ๆได้ บอลแก้ยกสูงก็ยังพยายามตีหนัก เอาตัวรอดกันไป ​มีการวิ่งมาจากเส้นข้างทั้งซันวาและแคปห

พอดีสูง 173 แล้ว ผมหาวิธัตามเน็ตต่างๆ แต่ผมทำได้แค่ โหนบาร์ กับปั่นจักรยาน ตอนนี้ กำลังจะซื้อ เครื่องเล่นที่มันกระโดดๆ เรียกว่า แทมโพลีนมาครับ ตัวนี้มันช่วยมั้ยครับ อยากสูงถึง 180 ครับผม นมวัวกินไม่ได