ควรทำไงให้เลิกคิดมากคะ

คือเราทำอะไรก็รู้สึกผิดกับแฟนไปหมดเลยค่ะ ปกติเวลาทะเลาะกันก็จะมีเรื่องนู้นนี้นั้นเขาก็จะโอ๋เรา แต่ถ้าเราผิดหรือเรื่องที่เอามาทกะกันมันไม่เป็นเรื่องไม่เป็นเรื่องสำหรับเชาเขาก็จะโกรธเรา เราก็จะเป็นคนง้อเขาเองค่ะ คสพ.คือขอโทษโอ๋กันตลอด แต่ทุกครั้งที่เขามองว่าเรื่องของเราผิดเขาจะบอกเรางี่เง่า จนเรารู้สึกว่าเรากลัวเขาไม่รักค่ะ เรากลัวเขารำคาญ เวลาเป็นแบบนี้เขาจะบอกเราไม่น่ารักด้วย พอเราเล่นเกมกับเขา เราพาเขาแพ้ เราก็จะขอโทษตลอดเลย บางทีเขาแซวเราเล่นๆ เราก็จะคิดมากเครียดกลัวว่าเขาจะโกรธเราค่ะ เราก็ขอโทษเขา ขอโทษแบบขอโทษเยอะมากๆ เขาจะบอกว่าเขาไม่เป็นอะไร แต่เราก็ยังขอโทษต่อ จนบางทีเขาดูหงุดหงิด เรารู้สึกผิดมากจริงๆ พอเราเห็นอย่างงั้น จากความรู้สึกผิดที่กลัวเขาโกรธเรื่องเกม เป็นเรื่องนี้แทนเลยค่ะ เราก็จะขอโทษเขาอีก เพราะเรากลัวเขารำคาญ กลัวดูงี่เง่า แต่เราก็รู้สึกผิดจริงๆ จนเขาต้องเปลี่ยนเรื่องคุย ก็ยังแอบเก็บมาคิด ว่าการกระทำเราแบบนี่มันดูไม่น่ารักสำหรับเขา เพราะที่บอกไปว่าถ้าเราชวนเขาทะเลาะแล้วเขาว่าว่าเราผิด เขาจะบอกเราทำตัวไม่น่ารัก ทำตัสไม่ดี ก็คือเรากลัวว่าเราจะไม่น่ารักในสายตาเขา จนเขาไม่รักเราอ่ะค่ะ เลยคิดมากไปหมดเลย ควรทำไงดีคะ😭😭