ผัดปลากระป๋องใส่ไข่ สามารถเก็บแช่ตู้เย็นแล้วเอามาอุ่นกินใหม่ตอนเย็นได้ไหมครับ

เต้าหู้ผัดผงกะหรี่     วันจันทร์ที่ 18 สิงหาคม พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ เต้าหู้ผัดผงกะหรี่..คะน้าปลากระป๋อง..ซูกินีผัดไข่..แกงส้ม พออยู่พอกินตามอัตภาพ การเป็นอยู่ที่รู้จักประมาณตน หม

คะน้าผัดปลากระป๋อง    วันอาทิตย์ที่ 27 ตุลาคม 2567 หลังจากไม่ได้ติดต่อผ่านทาง LINE มาหลายวัน ลบข้อมูลที่ค้างออกไป 70 กว่ากิ้ก ออกจากกลุ่มที่ส่งข่าวซ้ำกันวันละพันกว่าข่าว 2 ถึง 3 กลุ่ม ทำให้

*** พิมพ์ชื่อกระทู้ผิด แก้ไม่ได้ด้วย *** ทำอาหารมื้อเย็นแบบเร่งด่วน ไม่ถึง 20 นาทีก็เสร็จ ทำง่าย อร่อยด้วย อาหารมื้อเย็นของที่บ้าน คือจะทำกินกัน 3 คน ป๊า แม่ และเรา ตอนแรกกะว่าจะทำง่ายๆ ไม่ต้อง

หมูหวาน     วันศุกร์ที่ 22 สิงหาคม พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ หมูหวาน..นางรมน้ำมันหอย..แตงผัดไข่..แกงออกป้าว อิ่มอุ่นท้องก่อนทำกิจกรรมอื่น เมื่อสังคมสูงอายุเพิ่มมากขึ้น จำนวนเด็กลดลง

เมนูอาหารจับคู่: ผัดบรอกโคลีหมู & ต้มยำปลากระป๋องใส่เห็ด อากาศเริ่มหนาว กินอาหารให้อุ่น ต้มยำปลากระป๋องใส่เห็ด มะเขือเทศ ตะไคร้ ใบมะกรูด ใส่น้ำยำเพิ่มตามชอบ กินกับ ผัดบรอกโคลี รสกลม

ง่ายยยสุด กระเจี้ยบเขียวหั่น ผัดน้ำมันน้อยๆใส่ไข่ ใส่ปูอัดหน่อย หมดจานพรุ่งนี้เข้าห้องน้ำแบบคล่องแน่นอนจ้า กินทุกวันวันละ 10ฝัก ช่วยระบบลำไส้กันจ้า