Prebiotic กับยาก่อนอาหาร ควรกินอันไหนก่อนคะ

คือแม่ของผมเขามีปัญหาเรื่องเกี่ยวกับการขับถ่ายครับ แล้วผมก็เลยเอาผลิตภัณฑ์โปรไบโอติกแบบ 25 บิลเลี่ยนให้แม่ทานแต่ตอนนี้แม่ผมทานจนหมดกระปุกแล้วแต่ก็ยังไม่ขับถ่ายหรือช่วยเรื่องระบบลำไส้อะไรเลย แบบนี้ถ้าเ

สองวันมานี้ไม่รู้สึกปวดหนักเลย กินข้าวไปเยอ ะ แน่นท้อง อึดอัดมาก ทำยังไงดีครับ ช่วยแนะนำหน่อย ชีวิตประจำวันเล่นคอมจนแทบไม่ได้ขยับตัวเดิน ใช้ชีวิตแทบทั้งวัน ออกไปขายของสามชั่วโมงก็กลับมาเล่นคอมต่อยันต

คือเราโดนเพื่อนว่าเราไม่ปกติ โดยการที่เราท้องร้องก่อนจะเข้าห้องน้ำหรือท้องเสียค่ะ เพื่อนบอกว่าคนอื่นเขาไม่เป็นกัน แต่เราว่ามันปกติมากเพราะว่าท้องมันบีบตัวให้เราต้องเข้าห้องน้ำ ทุกคนเป็นกันมั้ยคะ

เราอายุ 18 ปีค่ะ สูง 161 ซม. น้ำหนัก 53 มีโรคประจำตัวคือซีสต์ในรังไข่ด้านขวา ท้องผูกตั้งแต่เด็ก (2 - 3วันถึงจะถ่าย 1 ครั้ง) ช่วง 4 เดือนที่ผ่านมาดื่มน้ำวันละ 2.4 ลิตร บางวันดื่มน้ำ 3 ลิตร เริ่มมีอากา