Prebiotic กับยาก่อนอาหาร ควรกินอันไหนก่อนคะ

คือเราต้องบอกก่อนว่าก่อนหน้านี้คือเรามีการเบ่งแบบสุดๆ เพราะเรารู้สึกว่ามันแข็งแล้วมันคาอยู่ย้งไงไม่รู้ ก็นั่งเบ่งจนมันออกมา หลังจากนั้นก็รู้สึกแสบๆที่ก้น แล้วจากนั้นเราก็ถ่ายปนเลือด ครั้งแรกคือไม่แน่ใ

คือเราโดนเพื่อนว่าเราไม่ปกติ โดยการที่เราท้องร้องก่อนจะเข้าห้องน้ำหรือท้องเสียค่ะ เพื่อนบอกว่าคนอื่นเขาไม่เป็นกัน แต่เราว่ามันปกติมากเพราะว่าท้องมันบีบตัวให้เราต้องเข้าห้องน้ำ ทุกคนเป็นกันมั้ยคะ

เริ่มจากตอนเช้าทานยาก่อนอาหารทิ้งไว้1ชม.แล้วตื่นมาก็ทานโอเลี้ยงดำแล้วทานไข่เจียวแหนม(เปล่า)และต่อด้วยโยเกิร์ตสตอวเบอรี่แล้วต่อด้วยกาแฟสดเซเว่นผลคือปวดท้องมากมีลมในท้อง คือนั่งหลายรอบมาก ร้อนก็ร้อน ปกต

ไฟเบอร์ กับ โปรไบโอติก ทานอะไรดี เพื่อช่วยขับถ่าย?

ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีว่าเราผมร่วงหนักมากเลยไปรักษากับคุณหมอ เหมือนคุณหมอจะให้ยาเสริมวิตามินดี ยาบำรุงเลือด บลาๆ อีกเยอะมากๆ อันนี้มีส่วนมั้ยคะที่ทำให้เป็นสีดำ🥹