สอบถามเกณฑ์ทหารหน่อยครับ

อยากสอบถามพี่ๆอ่ะครับว่า เกณฑ์ทหารเวลาวัดรอบอก เขานับกันยังไง นับขณะที่เราหายใจเข้าหรือนับขณะที่เราหายใจออกกันแน่ บางคนบอกว่ารบตอนหายใจเข้าบางคนบอกนับตอนหายใจออกก็เลย งงๆ ครับ

อายุ 30 ปี ​สูง 175 ซม ​ผมน้ำหนัก 90 กก มา 5 ปีแล้ว 1-2 ปีหลังเริ่มออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง คาดิโอ สลับวันกับเวท น้ำหนักไม่ลด แถมเพิ่มขึ้นเป็น 92 เริ่มต้นน้ำหนัก 70 ​กก ​กินยาซึมเศร้า ไบโพล่า ​น้ำหนักเพิ

ผมลองวัดหน้าอกดูแล้วได้ประมาณ 76 77 เกณฑ์มาตรฐานรอบอกคือ 76 ซม. ขึ้นไป ถ้า 75 จะไม่ผ่านไม่เกณฑ์ ผมไม่อยากเป็นทหารด้วยหลายๆเหตุผล เลยหาวิธีที่จะช่วยลดช่วยสัดส่วนหน้าอก วิธีแบบที่ทอมใช้ผ้ารัด ช่วยลดได้ไ

ผมไปไห้สัสดีวัดหน้าอกขณะหายใจออก172 เข้า176 แบบนี้ถ้าจับมีโอกาสหน้าอกไม่ผ่านไหมครับ

คือตอนนี้ หน้าอกผม ตอนหายใจออก 74 ตอนหายใจเข้า 77 ตามกฏยกเว้นหรือป่าวครับ ส่วนสูง 168 หนัก 50 ขอบคุณครับ....

คือผมใกล้จะเกณฑ์ทหารเเล้ว เเล้วยังไม่อยากเป็นตอนนี้ ส่วนสูง 170+ น้ำหนัก40+ รอบอก หายใจเข้า-ออก 71-74 จะรอดไหม ขอประสบการณ์คนเกณฑ์ทหาร ปี 62 นครสวรรค์หน่อยครับ และอีกอย่างลงสมัครเรียนไว้กลัวมาโดนทหารก

สอบถามหน่อยครัยว่าควรเลือกอันไหนดี วันที่5เดือน4นี้เป็นวัน "เกณฑ์ทหาร" ผมเรียนจบเมื่อปีที่เเล้วต้องไปยกเลิกผ่อนผันหน้างานเอา เเล้วผมควรจะสมัครเลยหรือจับใบดําเเดงดีครับ ผมมีนํ้าหนักประมาน130

ผมอยากรู้ว่าผมมีโอกาศไม่อ่านตรวจร่างกายหรือเปล่า คือคิดว่าผมผอมมาก น้ำหนัก 54 สูง 172 ซม. ลองวัดรอบอกดู วัดตรงที่หัวนมพอดี หายใจออก 74 หายใจเข้า 78 ไม่แน่ใจว่าเค้าวัดตรงที่ผมวัดหรือเปล่า

ผมสูง 166-167 น้ำหนักตอนนี้อยู่ที่ 46.8 - 47 โล วัดขนาหน้าอกได้ 74-75 แต่ด้วยความที่ผมอยากเอาชัวร์ๆ อยากลดไขมันมากกว่านี้ ต้องทำยังไงครับ มีเวลา4วันก่อนไปเกณฑ์ทหาร ที่ผมคิดก็มี อดข้าว,อดนอนเพื่อให้ใช้