ใครปากเหม็นแล้วแก้ไม่หายบ้าง ขอคำแนะนำหน่อย

รู้สึกอึดอัด   หรือเกรง เวลานั่งทำงานใกล้กับพี่โต๊ะข้างๆ     เราคิดมากไปหมด  ว่าเรามีกลิ่นตัวไหมนะ    หรือกลิ่นปาก ไหมนะ   เนื่องจากเรานั่งที่โต๊ะทำงานพี่เขามักเอามือปิดจมูก  ขยี้จมูก   หรือใส่แมส  บ่อยๆ   หรือเรากลิ่นปากแรง  ไปกระทบการทำงานเขาไหมนะ แต่เราพยายามดูแลตัวเองให้ดีที่สุด   อาบน้ำเช้า เย็น  ทุกวัน   สระผมทุกเช้า  แปรงฟัน 3 มื้ออาหาร  ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน  ตรวจสุขภาพช่องปาก ขูดหินปูน เป็นประจำ ไม่มีเหงือกอักเสบ   แต่กลิ่นปากกลิ่นลมหายใจมักจะมีอยู่ เรื่อยๆ โดยเฉพาะ  เวลากินน้ำตาล  แป้ง(ที่หวาน) ผงปรุงรส (รสดี+น้ำมันหอย) และมักจะมีกลิ่นลมหายใจที่มาจากลิ้น โคนลิ้น ในลำคอ  ยิ่งถ้าพูดกลิ่นมักจะมาเสมอ  หรือแค่อยู่เฉยๆ  หากกินอาหารเหล่านี้กลิ่นมักจะรุนแรงเสมอ พยายามเลี่ยงที่สุด  กินอาหารอย่างอื่นแต่ก็ยังพบว่ามีกลิ่นปากอยู่ดี   แปรงลิ้นก็แปรง  บางทีลิ้นเป็นฝ้าสีขาวเลยแปรงยังไงก็ไม่ค่อยออก แล้วมีกลิ่นตลอด    รู้สึกท้อแท้กับชีวิต น้อยใจตัวเองทำไมมาเกิดกับฉัน   และมักจะโกรธตัวเองว่าทำไมไม่หายสักที   จิตใจแย่พอสมควรหากคิดถึงเรื่องนี้   มักจะทำลายความมั่นใจในชีวิต  คุยกับใครเขาก็ขยี้จมูก     ฉันจะแก้ยังไงดี   ขอคำแนะนำหน่อย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่