ยังรู้สึกช๊อคกับเหตุแผ่นดินไหว.. ทำยังไงดีครับ

เรามีปัญหากับการนอนมาก เป็นแบบนี้มาสักระยะหนึ่งแล้ว คือเวลานอนจะหลับสนิทให้สบาย จะมีอาการผวาตื่น หัวใจเต้นเร็ว อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น เราก็พยายามข่มตาให้หลับทั้งคืน แต่ก็หลับไม่ได้ น่างกายอ่อนล้ามากค

อาการผวา สับสน รุนแรง สะดุ้งตื่นขณะเคลิ้มหลับ เป็นโรคอะไรได้บ้างครับ เป็นอาการทางจิตหรือไม่? ลักษณะอาการมักจะเป็นตอนนอนแล้วกำลังจะเคลิ้มหลับ จะมีอาการ 1.รู้สึกวืดเล็กน้อยตอนกำลังจะเป็น สับสนรุนแรง(สับ

ผมคนหนึ่งที่ได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์ ทั้งๆ ที่แค่นั่งทำงานบนตึกชั้น 4 ในเมือง แต่ก็ต้องรีบอพยพลงจากตึกลงมาอยู่หน้าตึก กลับเข้าบ้านยังโชคดีที่ไม่ได้อยู่คอนโดฯ เข้านอนตั้งแต่ 3 ทุ่ม แต่หลับไม่ดีเลย ตื

ด้วยเหตุแผ่นดินไหวเมื่อวานนี้ เลยโทรตรวจสอบบรรดาญาติผู้ใหญ่ ว่าตกอกตกใจกันมากน้อยแค่ไหน ปรากฏว่าส่วนใหญ่บอกว่ามึนหัว และในบรรดาผู้ใหญ่อายุประมาณ 70-80 ปี ได้คำตอบเป็นเสียงเดียวกันว่า เคยเจอแรงกว่านี้

ใครเป็นบ้าง อยู่ตจว. ไม่รู้ไม่เห็นไม่ได้ยุ่งไม่ได้เกี่ยวกับแผ่นดินไหว... แต่จิตใจมันห่อเหี่ยวไม่มีกระจิตกระใจอะไรเลย ตอนเกิดเหตุก็หลับ ข่าวก็ดูบ้าง ไม่ถึงกับเฝ้า กระทู้เกี่ยวกับเรื่องแผ่นดินไหวก็แทบ

ผมอยากทราบครับมีใครพอพูดได้ไหมครับ ว่าตอนนี้แผ่นดินไหวจะเกิดอีกทีประมาณตอนไหนครับ แล้วเร็วๆนี้จะมีอีกไหม ผมผวา จิตตก หลอน กลัวจนจะบ้าครับ ยืนๆอยู่ก็เอียงๆ นั่งก็เอียง มันหลอนไปหมดครับ ขอคำตอบจากผู้รู้

หลังแผ่นดินไหวเมื่อ 28 มี.ค. เราเป็น PTSD แบบต้องกินยาอยู่ 1 เดือน แต่หลังจากนั้นมาก็มี Panic attack บางเป็นครั้งคราว ไม่ชอบอยู่ที่ห้องคนเดียวเป็นเวลาหลายๆชม./ทั้งวัน แต่ถ้ามีคนอยู่ด้วยไม่เป็นไร อาจเป

สวัสดีค่ะพี่ๆ ใครเคยมีอาการนอนไม่หลับชอบผวาตื่นกลางดึกไหมคะ คืออาการหนูสืบเนื่องมาจากเหตุการณ์ในชีวิตที่ตนเองเจอค่ะ หนูเคยเจอคนแฮก X เอาไปหลอกคนอื่นและปล่อยภาพลับในกลางคืนค่ะ พอตื่นเช้ามาก็พบว่าตัวเอง