“คุณออกกำลังกายไปเพื่ออะไร?”
บางคนทำเพื่อสุขภาพ บางคนทำเพื่อรูปร่างที่ดี หรือบางคนแค่อยากหนีจากความวุ่นวายในชีวิต แล้วถ้าฉันบอกว่ามันเป็นเรื่องของ “สไตล์” ล่ะ?
สำหรับฉัน การออกกำลังกายไม่ใช่แค่การสร้างกล้ามเนื้อหรือเบิร์นแคลอรี แต่มันคือ การแสดงออกถึงตัวตนเหมือนกับดนตรีและแฟชั่น มันคืออิสระที่ฉันเลือกเอง—และนี่คือเรื่องราวของฉัน
🏋️♀️ Gym คือ Runway: เพราะสไตล์อยู่ทุกที่
มีใครเคยรู้สึกแปลกๆ เวลาเดินเข้ายิมแล้วเห็นคนแต่งตัวมาจัดเต็มบ้าง? บางคนอาจมองว่า “ไปยิมต้องใส่อะไรสบายๆ ไม่ต้องคิดเยอะ” แต่สำหรับฉัน เสื้อผ้าที่ใส่ตอนออกกำลังกายคือสิ่งที่สะท้อนตัวตนพอๆ กับเสื้อผ้าที่ใส่ออกไปข้างนอก
ฉันเลือกใส่ Nike ไม่ใช่แค่เพราะมันเป็นแบรนด์ที่สวย แต่มันช่วยให้ฉันรู้สึก มั่นใจ และ พร้อมลุย ทุกครั้งที่ยกเวทหรือทำคาร์ดิโอ เพราะสุดท้ายแล้ว “Look good, feel good, perform better.”
🔹 เทคนิคเลือกเสื้อผ้ายิมให้ทั้งสบายและสไตล์ดี
✔️ เน้นผ้าที่ระบายอากาศดี (Dry-fit หรือ Polyester)
✔️ แมตช์สีให้ดูเป็นลุคเดียวกัน (เช่น ดำ-เทา-ขาว)
✔️ รองเท้าต้องเหมาะกับการออกกำลัง เช่น รองเท้าวิ่ง vs. รองเท้ายกเวท
🎶 แรปคือพลัง: จังหวะที่ทำให้ไปต่อ
เคยไหม? วันที่เหนื่อยจนไม่อยากลุกไปออกกำลังกาย แล้วแค่เปิดเพลงที่ใช่ ทุกอย่างกลับเปลี่ยนไปทันที
สำหรับฉัน เพลงแรปคือสิ่งที่ช่วยให้ฉันมีพลัง Eminem, J. Cole คือศิลปินที่ฉันมักเปิดฟังตอนเวิร์กเอาต์ มันไม่ใช่แค่เรื่องบีทหนักๆ แต่มันคือ “Mindset” ที่เพลงพวกนี้ถ่ายทอดออกมา
🎧 Playlist สำหรับวันที่ต้องการพลังล้นๆ
Lose Yourself - Eminem
Till I Collapse - Eminem
Not like us - Kendrick Lamar
Fe!n - Travis Scott
ลองเปิดฟังตอนออกกำลังกาย แล้วดูว่ามันเปลี่ยนพลังงานของคุณไปยังไง!
💥 พลังของการเป็นตัวเอง
สิ่งที่ฉันเรียนรู้จากทั้งการออกกำลังกาย ดนตรี และแฟชั่นคือ “อย่ากลัวที่จะเป็นตัวเอง” คนอาจมองว่าเราแปลก คนอาจบอกว่าเราทำอะไรที่ไม่เหมือนใคร แต่นั่นแหละคือเสน่ห์ของการใช้ชีวิต
ถ้าคุณชอบแต่งตัวจัดเต็มไปยิม—ก็ทำเลย
ถ้าคุณอยากใส่หูฟังแล้วแรปตาม Eminem ตอนออกกำลัง—ไม่มีใครว่าอะไร
ถ้าคุณอยากสร้างสไตล์ที่เป็นของตัวเอง—เริ่มตอนนี้เลย
เพราะสุดท้ายแล้ว “Be Bold. Be Fit. Be You.”
“Be Bold. Be Fit. Be You.” – เมื่อแฟชั่น กีฬา และดนตรีหลอมรวมเป็นตัวตน