มีสิ่งเล็กๆน้อยๆอะไรบ้างที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น

กระทู้สนทนา
ทุกท่านมีสิ่งเล็กๆน้อยๆอะไรบ้างที่ทำใฟ้ชีวิตง่ายขึ้น
ลดการตัดสินใจเล็กๆ ในวันถัดไป ทำให้สมองมีพลังไปใช้กับเรื่องสำคัญกว่าได้

เช่น จัดเสื้อผ้า ถุงเท้า รองเท้า นาฬิกาที่จะใส่วันพรุ่งนี้เตรียมไว้คืนนี้เลย
วางรองเท้าวิ่ง/ชุดออกกำลังกายให้เห็นทันที ลด friction ในการออกกำลังกาย
สมองเห็น cue แล้วทำง่ายขึ้น อะไรแบบนี้ครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่