หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมอ้วนควรทำไง
กระทู้สนทนา
การเรียน
ผมชื่อกายอายุ15-16 จะไปสอบเข้ารร.ชท.ครับ
อยากรู้ว่าตอนสอบวิดพื้นคนอ้วนเข้าให้ตั้งเข่าไหมครับ
แบบอนุโลมอะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผอมเตี้ยอายุ16 สูง163
คือผมเป็นคนผอมครับเตี้ยครับหนัก40สูง163 ผมอยากสูงขึ้นให้ได้มากที่สุดอะครับที่คาดหวังคือ180ครับ ผมอยากทราบว่าพอจะมีโอกาสไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7880882
มีวิธีลดเเขนให้เรียวมั้ยคะ
พอดีเราเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายตั้งเเต่มัธยมต้น เป็นสายลุยๆชอบซ้อมวิดพื้นบ่อยๆจนเราสามารถวิดพื้นท่าที่ไม่ใช้เข่าตั้งได้10-15ครั้งพอเลิกเล่นเเล้วอยากออกเเนวสาวน่ารักๆตัวเล็กๆบางๆ เเต่รู้สึกเหมือนปลายเเข
สมาชิกหมายเลข 8270943
ทำยังไงถึงพุงจะหายครับ
(ถามให้น้อง)น้องผมอยากมี 6 pack กับเขาบ้างอะครับมันอายุประมาน15-16มันออกกำลังกายเยอะมากกกกกพุงไม่เคยหายมันไม่ใช่คนอ้วนครับแต่มีพุงมันซิทอัพวันละ100ครั้งวิดพื้น3set set ละ20ครั้งทำมาจะครบ15เดือนแล้วครั
สมาชิกหมายเลข 3565927
กระโดดเชือกวันละ 400 ลดน้ำหนักได้ไหม
เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ
สมาชิกหมายเลข 6975681
T25 ทำท่าวิดพื้น เข่าไม่ติดพื้นไม่ได้ เมื่อไหร่ผมจะทำได้ครับ ไม่มีวี่แววเลย
สงสัยครับคือมันทำไม่ได้เลยอะครับ เล่นมา3อาทิตย์ แต่ก็ไม่ซีเรียสอะไรเอาเข่าลงก็ได้ แต่มันสงสัยครับ เมื่อไหร่เราจะวิดพื้นได้ครับ มันไม่เหมือน กระโดดๆ ที่ผมว่าค่อยๆพัฒนาขึ้นได้ ค่อยๆ Speed ได้ แต่วิดพื
tan_www
ท่าวิดพื้น 5 ท่า คนที่วิดพื้นไม่ขึ้นลองดูท่าในนี้ได้นะครับ
-- ไม่ต้องการเปิดเผยเนื้อหา --
สมาชิกหมายเลข 5992378
มีวิธีวิดพื้นแบบเร่งรัดไหมคะ
เราสมัครโครงการฝึกงาน im japan แล้ววันที่ 25 มิ.ย มีสอบวิดพื้นต่อเนื่อง 15 ครั้ง กังวลมากค่ะเพราะทำไม่ได้เลยพอจะมีวิธีแบบถูๆไถๆให้มันผ่านไปได้ไหมคะ ปล.เราฝึกดันผนังมาประมาณหนึ่งอาทิตย์แล้วค่ะ ถ้าใช้ห
สมาชิกหมายเลข 3615989
สอบรด. ตอนวิดพื้น พักได้มั้ย
คือผมอยากรู้ว่าตอนที่สอบวิดพื้น สมมุติผมวิดได้15ครั้งแล้วผมโก่งตัวสักแปปแล้วผมวิดต่อได้มั้ยครับ ผมเห็นมันมีคลิปแล้วเขาก็สอนท่าพักอะครับ คือมันพักได้แล้ววิดต่อได้ใช่มั้ยครับแล้วพักได้กี่รอบอะครับ ช่วยต
สมาชิกหมายเลข 8379413
แชร์ประสบการ ขอเวลาเรียน ม6 เทอม2 ไปทำพอร์ต สถาปัต หน่อยครับ
ผมจะขอเวลาเรียนเทอม2นี้ผมไปทำพอร์ตอยู่ที่ติวต่างจังหวัดอะครับ เหนเค้าว่าบางรรขอได้บ้างไม่ได้บ้าง หรือมีปัญหาต่างๆตามมาบ้าง ผมก็ว่าจะไปคุยกับวิชาการของรรผม ผมเลยอยากรู้ประสบการพี่ๆหน่อยครับทำยังไงเจอไร
สมาชิกหมายเลข 7105305
อยากลดความอ้วน
เราเป็นคนอ้วน อยากผอม กินนู้นกินนี้ ที่คนเขาแนะนำกัน แต่ไม่ลดอย่างที่เห็น ออกกำลังกายเราเป็นคนที่ออกกำลังกายหนักไม่ได้ เป็นคนปวดท้องบ่อย ข้อเท้าปวด หัวเข่าก็เจ็บ ทำยังไงดี😔เครียดมาก
สมาชิกหมายเลข 8813030
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมอ้วนควรทำไง
อยากรู้ว่าตอนสอบวิดพื้นคนอ้วนเข้าให้ตั้งเข่าไหมครับ
แบบอนุโลมอะครับ