หาเพื่อน

ขึ้นม.5มาแล้วเจอเพื่อนที่เคยหน้าหมองๆตอนนี้หน้าใสกันเยอะแยะ เค้าไม่ทาแป้งด้วยน้าาา แต่คือไอ้เรานี่ยังต้องพึ่งครีมรองพื้นอยู่เลย โดนแดดหน่อบก็ดำละ พูดไปก็หาว่าโม้55เป็นคนขาวนะไอ้ส่วนที่ไม่โดนแดดน่ะขา

เมื่อสงกรานปีที่แล้วผมเรายาวถึงก้นนะ แต่ทำไมพอมาปีนี้ทำสีแล้วรู้สึกผมมันสั้นกว่าเดิมอะทุกวันนี้ส่องกระจกทีไรก้อสงสัยตัวเองนะว่าทำไมผมมันสั้นจังวะทั้งๆที่ไม่ได้ตัดเลยจากถึงก้นตอนนี้เหลือแค่ไม่ถึงกลางหล

เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย

อยากไปแต่วันนี้เพื่อนไม่ไป คิดอยู่ว่าจะไปดีรึเปล่า ถ้าไปจะไปทันมั้ย55

คือเรากำลังลดน้ำหนักค่ะ ลดมาได้ประมาณ10เดือนพึ่งมาจริงจัง เเล้วอยากรู้ว่าหุ่นตัวเองเป็นเเบบไหนหรอคะ คือสัดส่วน 38-30-39 น้ำหนักประมาณ59 เเล้วคือไหล่เรากว้างกว่าทุกส่วนเลยอ่ะค่ะ อยากได้วิธีลดเอวเพิ่มสะ

คือผมต้องใช้กล้องก่อนสงกรานนี้ครับแต่ไม่รู้เรื่องกล้องเลย ส่วนตัวเล็งnikon D5300 เพราะราคาประมาน14999ใน ประกันศูน แถมยังเจอแต่รีวิวที่ค่อนข้างดี(นอกจากส่งช้ากลัวส่งมาไม่ทันสงกราน)เลยอยากได้คำปรึกษาหน่

พอดีเพื่อนพึ่งมาจากต่างจังหวัด จะพาเล่นสงกรานตืในกทม. ไม่ทราบว่าวันนี้ ข้าวสาร สีลม สยามยังมีจัดอยู่ไหม ถ้าไม่มีแนะนำที่ไหนดี

สวัสดีค่ะ พึ่งเคยตั้งกระทู้เป็นครั้งแรก ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีว่ามีเพื่อนคนนึงเขาบอกว่าเคยอ้วนมาก่อน แต่เขาลดน้ำหนักโดยการตีแบดค่ะ เขาตีทุกวัน เลยอยากทำบ้าง แต่ก็อยากคุมอาหารการกินไปด้วย ช่วงเช้าตอนไปโร

สวัสดีค่ะ เราพึ่งเข้าGymได้1อาทิตย์ อยากจะปั้นก้น,ลดเอวกับหน้าท้อง ตอนนี้สูง162 หนัก54ค่ะ ส่วนตัวเป็นคนกินน้อยไม่ค่อยกินแป้ง อยากจะเริ่มปรับการกินเพื่อที่จะปั้นก้น เพื่อนๆมีคำแนะนำไหมคะว่าควรกินอะไรบ้