เป็นแพนิค กินวิตามินอะไรดี

สวัสดีค่ะ ชื่อนุ่นนะค่ะ (ส่วนตัว เป็นคนเครียดและกังวลเรื่องที่ต้องพยายามเป็นคนที่เข้มแข็งไม่อยากให้คนรอบ​ตัวเราเห็นว่า เราเป็นคนนึ่งที่คิดมากจนเราวิตก ว่าเราเป็นตัวปัญหาหรือเปล่า ... 😔 บางครั้งเราหัว

เราเป็นคนที่ขี้วิตกกังวลมาก เจอเรื่องที่หนักนิดหน่อยสำหรับคนอื่น ก็เครียดขึ้นมาเเล้ว มันเริ่มเป็นหนักขึ้นช่วง 2ปี มานี้ บางครั้งอยู่ดีๆก็เหนื่อยทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรมาก หรืออยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ทั้งที่วั

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

ท่ามกลางวิกฤตโลกแสนตึงเครียด ท่ามกลางการโจมตีระหว่างสหรัฐฯ อิสราเอล และอิหร่าน ที่ส่งแรงสะเทือนต่อตะวันออกกลางและทั่วโลก — Gen Z กลับทำให้โซเชียลมีเดียเต็มไปด้วย ‘มีมสงครามโลก’ เรียก

ขอสอบถามหน่อยค่ะ คือเราค่อนข้างเป็นคนวิตกกังวลย้ำคิดย้ำทำ ยกตัวอย่างเช่น ทำงานจะต้องมีสแกนนิ้วเข้าสแกนนิ้วออกแล้วก็ตรวจตัวผ่านกล้องค่ะ แล้วพอเวลาเรากลับบ้านหลายๆครั้งจะชอบวิตกกังวลว่าเราทำอันนี้ไปหรือ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมคิดตลอดเวลาเลยหยุดความคิดไม่ได้เป็นมา1อาทิตย์แล้วครับ ผมลองหาในเน็ตดูคล้ายๆโรควิตกกังวลแต่ผมนอนหลับไดัปกติ ไปหาหมอมา หมอจ่ายเป็นยา haldolมาให้ครับ อยากรู้ว่าเป็นแบบนี้อีกนานมั้ย กว่

สวัสดีครับ ก่อนอื่นผมต้องขอเกริ่นนำก่อนจะพูดถึงโรควิตกกังวล ซึมเศร้า และแพนิค  ว่าผมเริ่มรู้ตัวเองว่าผมมีปัญหาสุขภาพจิต คือเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ มาตั้งแต่เด็กและที่จำความได้แม่น ๆ  น่าจะเป็นตั้

ตอนนี้เราปี2 แล้วเครียดกะการทำทีสิสมาก กลัวจะโดนไทล์มอเรามีกฎว่าถ้าเสนอโครงไม่ผ่านจะพ้นสภาพนิสิตตทันที 😭