หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
งบค่ากินเดือนละ 3,000 ทำอะไรกินดี
กระทู้คำถาม
อาหาร
ปัญหาชีวิต
สังคมวัยทำงาน
งบ (เฉพาะค่ากิน) เดือนละ 3,000 จะทำอะไรกินดีครับ ที่ไม่จำเจในแต่ละวัน และได้สารอาหารเพียงพอ ควรแบ่งซื้อวัตถุดิบยังไงดีครับ ทำงานอยู่แถวบ้าน มีตลาดนัดสามารถซื้อของได้ทุกวัน ควรซื้อมาตุนทีเดียวแล้วแบ่งทำกินไหม หรือ ซื้อมาทำกินช่วงๆดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เรื่องของผิว กับ อ๊อกซิเจนในร่างกาย
งานวิจัยและข้อมูลทางวิชาการชี้ให้เห็นถึงความสัมพันธ์ที่สำคัญระหว่าง ผิวหนัง กับ ออกซิเจนในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งบทบาทของออกซิเจนในการดำรงอยู่และการทำงานของเซลล์ผิว 🔬 บทบาทของออกซิเจนต่อผิวหนัง (Th
bteentalk
ส่งการบ้านคุมงบอาหาร 5,000 บาท เดือนนี้สอบตกค่ะ
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้มาส่งการบ้าน คุมงบอาหารในงบ 5,000 บาท น่าจะเริ่มทำตั้งแต่เดือนมิถุนายนเป็นต้นมา ปรากฏว่า เดือนตุลาคม เราทำไม่สำเร็จค่ะ!!! (ซึ่งปกติ เงินที่เหลือจากค่าอาหาร เราชอบเอาไป DCA เพิ่ม)
NickyOkawa
"มีงบ 100 บาท ซื้อของมาทำกับข้าวกินเองได้กี่มื้อ? ช่วยแชร์เมนูง่ายๆ ประหยัดๆ ให้หน่อยค่ะ"
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวก้นครัว ช่วงนี้ต้อง ประหยัดงบลงหน่อย เพราะค่าครองชีพขึ้นเยอะมาก บางวันก็คิดไม่ออกเลยค่ะว่าจะทำเมนูอะไรดีที่ทั้ง ประหยัด อร่อย และไม่จำเจ เลยอยากลองตั้งโจทย์เล่นๆ ว่า... ถ้ามี งบ 10
สมาชิกหมายเลข 7089400
ปลา 3 ประเภท ที่ควรกินให้น้อย เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็ง
ปลา 3 ประเภทนี้ แม้จะหาซื้อได้ง่ายในตลาดและราคาถูกแค่ไหน ก็ควรกินให้น้อย เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็ง เนื้อปลาขาวนุ่ม หอมสดใหม่ พอวางเสิร์ฟบนโต๊ะก็มีกลิ่นชวนกินจนอยากตักทันที หลายคนเชื่อว่ากินปล
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
อัพเดต คนละครึ่งพลัสเฟส 2 คนได้เฟสแรกต่อให้อัตโนมัติ วงเงินเท่าไหร่-ใครเสี่ยงถูกตัดสิทธิ
อัพเดต คนละครึ่งพลัสเฟส 2 คนได้สิทธิเฟสแรกไม่ต้องลงทะเบียน ได้เงินแบบออโต้ วงเงินได้เพิ่มแน่นอน แต่ยังไม่เคาะว่าเท่าไหร่ ใครเสี่ยงถูกตัดสิทธิ อัพเดต “คนละครึ่งพลัส เฟส 2” เริ่มลงทะเบียนเม
parn 256
ถึงเวลารักษาตับ "หยุดกิน" ผัก-ผลไม้ 5 ชนิดนี้ แม้คุ้นเคย แต่อันตรายอย่างยิ่ง!
ถึงเวลาช่วยตับตัวเอง หยุดกิน 5 ผัก–ผลไม้ อาหารคุ้นเคยที่ทำร้ายตับไม่แพ้เหล้าเบียร์! ตับถูกขนานนามว่าเป็น “โรงงานกรองพิษ” ที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย คอยเผาผลาญและกำจัดสารพิษทุกวัน หลายคน
สมาชิกหมายเลข 2469579
เมนู 10 อาหารลดน้ำหนัก
“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
การกินอาหารแบบ Complete Macro/Micronutrient, Variety Phytonutrient (สารอาหารหลัก/รอง ที่ครบถ้วน, สารอาหารจากพืชหลากชนิด)
ในโลกแห่งโภชนาการสมัยใหม่ การกินอาหารแบบ "ครบ 5 หมู่" อาจไม่เพียงพออีกต่อไป การมุ่งเน้นเพียงปริมาณแคลอรี หรือการบริโภคสารอาหารหลักให้พอดี อาจละเลยรายละเอียดเชิงลึกที่ส่งผลต่อสุขภาพระยะยาว ใน
LamoonMan
รู้จักกันไหมฮะ?
คุณภรรยาผมซื้อมา จากตลาดนัดชุมชนใกล้ที่ทำงานเห็นว่าใช้คนละครึ่งได้ด้วยซื้อมาราคา 10 บาท ได้มาหลายลูกชื่อแสนเก๋ไก๋ Star of David Okra : กระเจี๊ยบเขียว สตาร์ออฟเดวิดเป็นชาวบ้านที่ปลูก และ เก็บมาขายกันเอ
Topyutt
ซื้อไข่ไก่เบอร์ไหนคุ้มสุดๆ
“ไข่ไก่” ถือเป็นวัตถุดิบคู่ครัวที่ขาดไม่ได้ ไม่ว่าจะเมนูคาวหรือหวาน ล้วนมีไข่เป็นส่วนประกอบสำคัญ เพราะอุดมด้วยโปรตีนและสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย แต่รู้ไหมว่า ไข่แต่ละ “เบอร์” มีค
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ปัญหาชีวิต
สังคมวัยทำงาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
งบค่ากินเดือนละ 3,000 ทำอะไรกินดี