อยากหาขนส่งราคาถูก มีใครทราบบ้างครับ

สวัสดีครับบตามหัวข้อเลยย คือเราสูง170ครับ หนัก58 ตอนนี้ขนาดรอบอกเราอยู่ที่85ซ.ม แต่คืออยากลดให้เหลือ75ซ.ม ครับ มีทางไหมครับถ้าเราน้ำหนัก40กิโล สูง170 รอบอกจะ75 ซม ไหม #มีวิธีลดขนาดรอบอกไหมครับไม่เอาแบ

ผมนน. 63 กิโล สูง 163 ซม. มี%ไขมันประมาณ 25% เล่นกล้ามครับ ตามการคำนวนโปรตีนต่อวัน ผมเข้าใจถูกหรือไม่ครับ ไขมัน = 63 กิโล x 25/100= 15.75 กิโล นน.กล้ามเนื้อ = 63 -15.75 = 47.25 กิโล ทานโปรตีน 2 กรัม/

สูตรอินซีม * 0.889 คือ "วัดจากกึ่งกลางแกนกระโหลกตามยาวของหลักอานขึ้นไปกลางเบาะ" หรือ "วัดจากกึ่งกลางกระโหลกเฉียงขึ้นไปท้ายสุดของเบาะ" ครับ ผมอินซีม 75ซม คำนวนสูตร*0.889 ได้คือราว

สรุปและเปรียบเทียบข้อมูลผู้ให้บริการขนส่งพัสดุในประเทศไทย ผู้ให้บริการ: 1. BEST Express / เบสท์ เอ็กซ์เพรส 2. J&T Express / เจแอนด์ที เอ็กซ์เพรส 3. FLASH Express / แฟลช เอ็กซ์เพรส 4. KEX Expr

สำนักข่าวอีไฟแนนซ์ไทย- -28 พ.ค. 69 13:57 น.รถไฟฟ้าบีทีเอส - MRT 4 สาย พร้อมใจเข้าร่วมโครงการ “ไทยช่วยไทย พลัส 60/40” ชำระค่าโดยสารผ่านแอป “เป๋าตัง” โดยรถไฟฟ้าใช้สิทธิ์ซื้อตั๋วโ

ผม อายุ 30 นน. 95 กิโล สูง175 ซม. อยากจะลดน้ำหนักให้ลงมาที่ 75-76 กิโล อยากทราบว่าถ้าทำแบบนี้ซัก 3 เดือน น้ำหนักจะลงซักกี่กิโลครับ ผมเคยลดน้ำหนักจาก 103 กิโล ลงมาเหลือ 80 ภายใน4เดือน โดยวิธีผิดๆ อดอา