แค่ไม่กินข้าวเที่ยงทำไมถึงหมดแรง

กระทู้สนทนา

โภชนาการ ลดความอ้วน อาหาร

เราแค่อดข้าวเที่ยง แต่ทำไมถึงไม่มีแรงขนาดนั้น

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3141743

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 7538097 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

นักโภชนาการญี่ปุ่นเผย ลดน้ำหนัก 10 กก. ใน 3 เดือน ด้วยการกิน ชาบู

นักโภชนาการญี่ปุ่นเผย ลดน้ำหนัก 10 กก. ใน 3 เดือน ด้วยการกินชาบู พร้อมบอกเทคนิคและข้อดีของการทานแบบนี้ ช่วงซัมเมอร์ต้องการลดน้ำหนัก แต่ทนต่อความอยากอาหารหรือการล่อลวงของอาหารจานด่วนแคลอรี่สูงไม่ไหว?

สมาชิกหมายเลข 2469579

กำลังลดหุ่น แต่ติดน้ำอัดลมค่ะ กินเป๊ปซี่แบบไม่มีน้ำตาลจะอ้วนไหมคะ

เรากินข้าววันละ2มื้อ มื้อเช้า ข้าวทัพพีเดียวกับ กับข้าวปกติ เช่น ผัดกะเพรา มื้อเที่ยงกินข้าวกับไข่ต้ม งดข้าวเย็นและออกกำลังกายด้วยการโดดเชือกทุกวัน แต่เป็นคนติดน้ำอัดลม เวลาออกกำลังกายเสร็จก็กินเป๊ปซี

สมาชิกหมายเลข 8909959

ทำยังไงดี คนที่ทำงาน นั่งนอนหลับ กรนดังมาก

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ทุกพักเที่ยง พี่แกจะมานั่งหลับ ที่ห้องนั่งพักผ่อนของพนักงาน แล้วประเด็นคือ พี่แกรูปร่างอ้วนมาก นอนกรนดังมาก จนเราที่อยากต้องการงีบหลับ ก็นอนไม่ได้ จนช่วงบ่ายเราง่วง ทำงานไม่ได้เ

nuttystar

ทำไมคน เมกา ถึง อ้วนกันแทบทุกคนครับ ????

ในคลิปนี้จริงหรือเปล่า https://www.youtube.com/watch?v=um0mkCB02CM

สมาชิกหมายเลข 4809088

หิวเร็วมาก เป็นเพราะอะไรครับ

ผมจะกินอาหารเช้าประมาณ 9-10 โมง มื้อเที่ยง 14-15 และมื้อเย็น 18-19 น. ครับ จากมื้อเช้า ไปมื้อเที่ยง ไม่มีปัญหาครับ บางวันไม่หิวมื้อเที่ยงด้วยซ้ำ แต่พอกินมื้อเที่ยวเสร็จ แป๊บเดียว หิวเลยครับ แบบโหยเลย

ไทยไชโย

เมื่อคุยกับ Copilot เรื่องภาษาอังกฤษ ลามไปเรื่องข้าวเที่ยงวันนี้ น่ารักดีคุยกับ AI

ลองใช้ copilot ถามเรื่องภาษาอังกฤษทั่วไป พอใกล้เที่ยงเลยลองพิมพ์ถามว่ากินข้าวไหม ได้คำตอบน่ารักดีค่ะ ใครใช้อยู่บ้างคะ

คนเกิดวันที่28

สว. ถามเรื่องการทำ IF ลดข้าวสวย และกินอาหารรวมมื้อ

ทำ IF 8 /16 (กิน 9 โมงเข้าถึง 5 โมงเย็น) ทำยากเพราะกินอาหารเช้าช้าไป ทำ IF 9 /15 (กิน 8 โมงเข้าถึง 5 โมงเย็น) อันนี้ดีครับ แต่ดูยูทูปมากไป ได้ข้อมูลมาเพิ่มเติมว่า ซอยเกิร์ตควรกินตอนท้องว่างหรือก่อนอา

Narin-nar

วิทยาศาสตร์การกีฬาและโภชนาการของเราดูแล้วล้าหลังหลายประเทศมาก

การที่นักกีฬาอ้วน หนา ตัน อืดอาดเชื่องช้า โดดไม่ขึ้น นี่บอกเลยว่าอาหารการกินคือหนักแป้งและน้ำตาลมาก คนไทยตอนนี้ติดหวานกันมากโดยเฉพาะเด็กรุ่นใหม่ กินแต่ชานมไข่มุก กินแต่จังค์ฟู้ด ไม่แปลกที่เห็นอินฟลูยั

สมาชิกหมายเลข 3780468

หาเพื่อนไปกินชาบู

พอดีหาเพื่อนไปกินชาบูเป็นเพื่อนค่ะ ตี๋น้อยพัทยาใต้ปั้มบางจาก ส่วนตัวอยู่บางเสร่ค่ะ นัดเจอที่ร้านได้ กินดึกค่ะ เราเด็กอ้วน ช่วงคืนวันเสาร์ค่ะ เวลาประมาณเที่ยงคืน หรือใครว่ากินคนเดียวดีกว่าเเนะนำทีค่ะ

สมาชิกหมายเลข 8930132

กินยังไงให้สูง?

ถ้าอยากให้ตัวสูงควรกินมื้อว่างไหมคะ เราไม่รู้จริงๆ ปล้วถ้ากินมื้อว่างแบบอาหารดีๆมันจะอ้วนไหมคะ

สมาชิกหมายเลข 8163553

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ ลดความอ้วน อาหาร

{room_name}

แค่ไม่กินข้าวเที่ยงทำไมถึงหมดแรง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ