หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เลือกวิตามินกลุ่มไหนดี???
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
คือตอนนี้ กำลังจะซื้อวิตามินมาบำรุงร่างกาย เพราะตอนนี้รู้สึกว่า ทำงานเยอะและหนักมาก จะบอกว่าบ้างานก็คงจะไม่ผิด แต่ไม่ทราบว่ากลุ่มไหนที่จะสามารถตอบโจทย์ที่ต้องการได้ รบกวนขอความเห็นจากเพื่อนสมาชิกหน่อยครับ
กลุ่มที่1 มี Q10, Astraxantine, tryptophan, D3, B complex, Probiotic
กลุ่มที่2 มี D3, Zinc, C, Probiotic, Magnesium
ขอบคุณมากครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังหนักขึ้นจะเพิ่มวิตามินรวม multi vitamin เลยให้ ChatGPT วิเคราะห์ว่าเข้ากับของเดิมไหม — ได้ตัวที่ลงตัวจริง ๆ
ความเดิมถามเรื่อง emotion บางท่านก็บอกอย่าไปเชื่อมันมาก https://pantip.com/topic/43452229 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------
สมาชิกหมายเลข 745176
สงสัยครับ ZMA วิตามิน ระหว่าง aspartate กับ glycinate
ข้อ 1 คือสงสัยว่ามันต่างกันยังไงครับ เช่น ในรูปของแมกนีเซียมไกลซิเนต กลูโคเนต หรือซิเทรต แบบไหนดีต่อร่างกายที่สุด ดูดซึมดี ? ขอคำแนะนำด้วยครับ ข้อ 2 ใครเคยทาน ZMA บ้างครับ ขอทราบรายละเอียด จุดประสงค์
สมาชิกหมายเลข 1468310
กินอะไรทำให้ "อารมณ์ดี" อาหาร-เครื่องดื่มแบบไหน ดีต่อสุขภาพจิต
7 อาหารและเครื่องดื่มช่วย "คลายเครียด" ทำให้อารมณ์ดี สุขภาพจิตดี เช่น ดาร์กช็อกโกแลต ชาเขียว ผลไม้ที่มีวิตามินชีสูง ชี้กินง่ายและส่งผลดีต่อสุขภาพกาย กรมสุขภาพจิต เผย นอกจาก &q
Lost in the World
วิตามินรวม Blackmore ทานวันละ 2 เม็ดได้ไหมครับ??
เรื่องของเรื่องคือซื้อไว้นานแล้วครับ เพิ่งมาดูวันหมดอายุ เหลืออีก 5 วันจะหมด แต่วิตามินมีเหลืออีกเกือบ 20 เม็ดเลย แบ่ง ๆ กันในครอบครัวทานแล้วนะครับ แต่มันต้องเหลืออยู่ดี ด้วยความ งก มันสามารถทานวันละ
No one cares for me I am deep
เราสามารถกินวิตามิน D3 (200 IU) + K2 + Magnesium ติดต่อกันทุกวันโดยไม่ต้องพักหรือเว้นระยะได้มั้ยคะ
พอดีว่าไม่ค่อยได้โดนแดดเลยค่ะ เลยว่าจะกินวิตามิน D บำรุงกระดูกและฟันหน่อย เพราะฟันไม่ค่อยแข็งแรงด้วยค่ะ กินวันละ 200 IU ก็ไม่เยอะใช่มั้ยคะ ซึ่ง 1 แคปซูลมันมีผสม K2 + Magnesium ด้วย ตามฉลากด้านล่าง ใ
สมาชิกหมายเลข 8428861
ประโยชน์ของมะยงชิด-มะปรางหวาน ผลไม้หน้าร้อน รสชาติสดชื่น
อากาศร้อนๆ อาจทำให้ใครหลายคนรู้สึกทรมาน แต่ขอให้รู้ไว้ว่าหน้าร้อนของไทยเป็นช่วงที่ดีต่อการได้ลิ้มชิมรสผลไม้หน้าร้อนมากมายหลายชนิด หนึ่งในนั้นคือมะปรางหวาน และมะยงชิด ที่แค่มองก็น้ำลายสอแล้ว ผลไม้รสเปร
สมาชิกหมายเลข 2469579
ประโยชน์ของกล้วยหอม
ประโยชน์ของกล้วยหอม กล้วยหอมอุดมไปด้วยแร่ธาตุและสารอาหารต่างๆ ที่ร่างกายควรได้รับ และให้พลังงานมากถึง 100 กิโลแคลอรีต่อหน่วย เพราะในกล้วยหอมมีน้ำตาลอยู่ 3 ชนิด ได้แก่ ซูโครส ฟรุกโตส และกลูโคส รวมทั้ง
สมาชิกหมายเลข 5462727
ประโยชน์ของอะโวคาโด
ประโยชน์ของอะโวคาโดด้านสุขภาพ เนื่องจากผลอะโวคาโด อุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินที่มีประโยชน์มากมาย เมื่อทานบ่อยๆ จึงสามารถบำรุงและเสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงได้ดี แถมยังสามารถป้องกันโรคร้ายบางโรค
สมาชิกหมายเลข 5462727
ประโยชน์ผักเคล
ประโยชน์ผักเคล สุดยอดผักสำหรับสุขภาพที่ดี เห็นใบเขียว ๆ หยิก ๆ แบบนี้ ผักเคล (Kale) เป็นผักใบเขียวที่ขึ้นชื่อเรื่องคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก เพราะอุดมไปด้วยวิตามินมากมาย รวมถึงแร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอ
สมาชิกหมายเลข 5462727
20 เกร็ดความรู้สั้น ๆ เกี่ยวกับสมุนไพรบำรุงร่างกายให้แข็งแรง
1.ผลแก่ของมะระขี้นก มีโปรตีนชนิดหนึ่งมีชื่อทางเคมีว่า TBG-P 29 ซึ่งมีฤทธิ์ในการต้านเชื้อ HIV โดยการยับยั้งเอนไซม์ที่จะไปทำลายเนื้อเยื่อของอวัยวะบางส่วนได้ รวมถึงเป็นยาช่วยในการเจริญอาหาร สำหรับผู
สมาชิกหมายเลข 7213721
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เลือกวิตามินกลุ่มไหนดี???
กลุ่มที่1 มี Q10, Astraxantine, tryptophan, D3, B complex, Probiotic
กลุ่มที่2 มี D3, Zinc, C, Probiotic, Magnesium
ขอบคุณมากครับ