หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือผมอายุ16ครับ ผมอยากสูง อยากทราบว่ากระดูกผมปิดหรือยังมันไม่ขึ้นเท่าไรเลยครับออกกำลังกายทุกวัน นอนไม่เกิน5ทุ่ม ปัจจุบันสูง164-165ครับ กินอาหารผัก ผลไม้ หมู แป้ง ครบนะครับ ทำไมเท่าเดิมครับ???
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำการออกำลกายทีครับ
ขออนุญาตสอบถามครับอายุ16นน40 สูง164 -165 ควรหนักเท่าไหร่ครับ อยากเพิ่มนน อยากออกอก ไหล่ หลัง อยากได้หุ่นลีนๆ อะครับ
สมาชิกหมายเลข 9285356
คนไม่กินผัก ต้องกินอะไรแทนได้บ้าง ผักบางชนิด กินได้ชะอม ผลไม้บางชนิด กล้วย แอปเปิ้ล
ผลไม้กล้วย แอปเปิ้ล ผักกิน ชะอมไข่เจียวได้อย่างเดียวครับ คนไม่กินผักต้องทำให้น้ำหนัก50-55 ครับ ปกติชั่งน้ำหนักมัน 46-49 กิโลกรัม ออกกำลังกายอะไรได้บ้างครับให้แข็งแรง ตั้งแต่ผมมีแฟนเนี่ยรักษาสุภาพใหม่
สมาชิกหมายเลข 9255969
ทำยังไงถึงจะสูงกว่ากรรมพันธุ์ได้ครับ
ตอนนี้ผมอายุ16 สูง164 แม่155 พ่อ 165 ผมพึ่งมาสูงตอนม.2 จาก153เป็น160 จนตอนนี้ผม164 ที่ผมสูงช่วงนั้นน่าจะเป็นช่วงที่เริ่มเป็นวัยรุ่นฮอโมนเลยผลิตเยอะ แต่มันหยุดสูงตอนม.3 163 วัดตอนขึ้นม.4 164 ขึ้นมา1เซน
สมาชิกหมายเลข 8144681
ผมสูงเท่าเดิมมา 4ปี การนอนดึก กับ การออกกำลังกาย ส่งผลกับความสูงมากขนาดไหนครับ
ตอน ม.2 ผมวัดความสูงได้ 165 ซม. ครับ ตอนนี้ ม.6 ก็ 165 ซม. เข้าใจว่า ไม่เพิ่มเลยแม้แต่น้อย เพราะตอน ม.4 วัดได้ 164 ซม. ด้วยซ้ำ (อาจจะไม่ได้เตี้ยลงแต่สูงเท่าเดิม) ตั้งแต่ ม.2 นอน 4ทุ่ม+ ตลอดครับ แต่จะไ
สมาชิกหมายเลข 4439748
ไม่กี่วันก่อนได้นัดเจอกับเพื่อนเก่ามัธยม(กลุ่มเรียนสูง)พากันไปทานชาบูนางใน ผมมีความรู้สึกเสียดายกับพวกเพื่อนนิดหน่อย
สวัสดี อยากบ่นเรื่องที่พบเจอมาแต่มันไม่ใช่ปัญหาร้ายแรงอย่างไรหรอก ชาบูนางในที่พากันไปทานแบบว่าเลือกระดับทานซาชิมิได้ เมนูที่เพื่อนๆสั่งมีหมูมีเนื้อปกติ ซาชิมิที่เรียกมามีปลาแซลมอนมาเยอะเลย ปูอัด กิน
คุกกี้คามุอิ
โรงแรมเจ้าพระยาธารา ริเวอร์ไซด์ @ ตำบลบ้านกล้วย อำเภอเมืองชัยนาท จังหวัดชัยนาท
ตอนไปชัยนาทเมื่อวันที่ 2-4 กรกฎาคม 2568 เราพักกันที่โรงแรมเจ้าพระยาธารา ริเวอร์ไซด์ โรงแรมตั้งอยู่ในตัวเมืองชัยนาท ห่างจากตัวเมืองประมาณ 5 นาที โรงแรมติดแม่น้ำเจ้าพระยา ที่พักรวมอาหารเ
Emmy Journey พากิน พาเที่ยว
กระดูกปิดรึยัง มีโอกาสสูงได้อีกประมาณกี่ cm
.
สมาชิกหมายเลข 7668027
ใครเคยรู้จักผลไม้ป่าสีส้ม เนื้อใส กินต้องมุดหน้าลงน้ำ? ที่บ้านเรียก “มะตึ๋งโต้ลม”
อยากมาถามความทรงจำของคนต่างจังหวัดหน่อยครับ เผื่อมีใครคุ้นหน้าผลไม้นี้ เมื่อประมาณ 16 ปีก่อน ที่หมู่บ้านผมเคยมีผลไม้ป่าชนิดหนึ่ง มีอยู่แค่ “ต้นเดียว” ทั้งหมู่บ้าน และสุดท้ายกลายเป็นต้นสุดท
สมาชิกหมายเลข 7061789
อาหารว่าง ขนมกุยช่าย
วันนี้ตอนเย็นไปตลาดนัดซื้อใบกุยช่ายมากิโลนึง (พลาดมาก อย่างเยอะ สองครั้งก่อนได้มาครั้งละไม่ถึงครึ่งกิโล รู้สึกไม่สะใจ) กลับมาทำมื้อเย็นเสร็จเอาใบกุยช่ายมาล้างนับได้ 17กำ (ขายกำละ10บาท ซื้อเป็นกิโล 90
สกายวอล์ค
อยากสูง180++ แต่ส่งสูงขึ้นช้ามาก
ผมปัจจุบันอายุ15 นน.50 อายุ 13 162 อายุ 14 164 อายุ 15 166 คือส่วนสูงผมมันขึ้นช้ามากเลยครับ ผมเดิมนม2-3กล่องทุกวัน กินอาหารครบ พยากินให้เยอะที่สุดตลอดครับ ผมว่ายน้ำ1วันต่อสัปดาห์ ออกกำลังกาย3-4วันต่อส
สมาชิกหมายเลข 8360935
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูง