จิตตก

เป็นเหมือนกันไหมคะ เวลามีเรื่องอะไรนิดเดียวเข้ามาในหัว เราจะเก็บมาคิดวนเวียนอยู่แบบนั้นจนไม่ได้หลับไม่ได้นอน  บางทีแค่คำพูดลอยๆ ของเพื่อนร่วมงาน หรือท่าทีแปลกๆ ของคนใกล้ตัว ก็ทำให้เราสร้าง ดราม่า

ช่วงนี้ตลอดอาทิตย์กว่าๆที่ผ่านมา เหนื่อยมากค่ะ ไม่รู้จะทำยังไงดี มืดทุกทางเลยค่ะ บวกกับเป็นคนคิดมากด้วย ร้องทั้งอาทิตย์ไม่ได้พักเลยค่ะ เหนื่อยจริงๆ ทั้งอกหักต้องแยกกัน ทะเลาะกับเพื่อน บวกเครียดเรื่องเ

เครียดมากเลยตอนนี้ เราพึ่งจบมาได้ประมาณสัก3-4เดือน ลองทำงานที่นึงแล้ว อยู่ได้แค่3อาทิตย์ก็ลาออก เพราะไม่มีคนสอนงานเลย งานไม่เป็นระบบ เราไม่มีความสุขกับการไปทำงาน เครียดจนกินไม่ได้ อยากขอคำแนะนำจากพี่ๆ

คือมีอาการปวดหัวบ่อยๆ บางทีมีแบบว่าหันหัวเร็วๆแล้วมีปวดจี๊ดขึ้นมาเลยมีหน้ามืดด้วย เวียนหัว บางทีก็เหมือนจะอาเจียน นอนหลับๆตื่นๆ เบื่ออาหาร น้ำหนักลด หน้าโทรม ผิดเริ่มคล่ำลงมาก ขอบตานี่ดำมากๆ อาการพวกน

คือ เราเป็นคนชอบคิดมาก ชอบเก็บเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ มาคิด ชอบทำอะไรแปลก ๆ จิตตกง่ายมากกกก ( ถึงที่สุด ขนากดูหนังซอมบี้ ยังไม่กล้าออกจากบ้าน ไปที่มืด ๆ จะกลัวอยู่ตลอดๆเวลา คือเรียกว่าจิตตกง่ายสุด ๆ ) อาท

บอกก่อนเลยว่า เวลาทำร้ายตัวเองไม่เคยไปโชว์ใครถ่ายรูปลงFBเพื่อโชว์อะไร เลยนะคะ เวลาเครียด หรือมีปัญหาชีวิต มันเหมือนคนหลับแต่พอรู้สึกตัวเอง แขนขาเต็มไปด้วยเลือดของตัวเอง ในมือถือมีดตอนไหนไม่รู้ และอีกอ

ผมเสี่ยงครั้งล่าสุดเมื่อ4-5ปีก่อน...พอตรวจเลือดผลเป็นลบ..แต่ผมยังจิตตกจิตตกมากๆ ผมอยากรู้ว่าผมปลอดภัยยังครับ...ตอนนี้เครียดคิดมาก....และปวดหัว...ผมปวดหัวเพราะเครียดหรือคิดมากหรือป่าวครับ..ช่วยตอบที