จิตตก

ทุกคนคิดเห็นยังไงบ้างคะกับการที่เรียนจบแล้วไปหางานทำแล้วไม่เรียนต่ออะค่ะหนูเครียดมากเลยค่ะหนูอยู่ปวช.3แล้วปีหน้าก็เรียนจบแล้วค่ะมีแต่คนถามว่าเรียนจบแล้วจะต่อไหนจะทำอะไรเป็นคำถามที่หนูตอบไม่ได้เลยค่ะใจ

เรากลัวมากเวลาคนเยอะๆๆ รู้สึกเหมือนว่าพื้นที่รอบตัวเเคบลงอึดอันบางทีก็เหมือนอาการคนที่อยากจะอ้วก เเละเวลามองไปรอบๆตัวก็เห็นภาพเเบวิ้งๆเหมือนมืดลงนิดๆ และ เสียงในหูก็อื้อๆ เเต่งยังได้ยิ้นเสียงคนรอบข้าง

เวลาตอนอยู่กับเพื่อนกับคนอื่นผมว่าเฮฮาที่สุดเล่นมุกตลก แต่พออยู่คนเดียวผมดูดบุหรี่จัดมากไม่อยากทำอะไร ช่วงอายุที่ผ่านมาผมเป็นคนใจเย็น นิสัยชอบช่วยเหลือคนอื่นและชอบคิดมาก แต่หลัๆมาเจอเหตุการณ์หลายอย่

สวัสดีค่ะตอนนี้อายุ 24 ตอนนี้รู้สึกล่องลอย ไม่รู้จะเอายังกับชีวิต มองดูคนรอบข้างที่เขาเติบโต มีเพื่อนดีๆ สังคมดีๆ น้อยใจกับชีวิต แต่ก็รู้สึกว่าชีวิตตัวเองไม่ได้แย่ขนาดนั้น เหมือนมันเป็นความรู้สึกที่

อยากรู้วิธีจัดการความเครียดรู้สึกส่งผลต่อการนอนมากๆ ตอนเรียนก็มึนหัวมากก คือเรา เป็นคนกังวลง่ายย คิดมากกกอยู่เเล้ว พอรู้ว่าเป็นวุ้นตาเสื่อมอีกยิ่งเครียดมากกจนนอนไม่หลับ ถึงไปตรวจเเล้วจอประสาทตาปกติเเต

บอกก่อนเลยว่า เวลาทำร้ายตัวเองไม่เคยไปโชว์ใครถ่ายรูปลงFBเพื่อโชว์อะไร เลยนะคะ เวลาเครียด หรือมีปัญหาชีวิต มันเหมือนคนหลับแต่พอรู้สึกตัวเอง แขนขาเต็มไปด้วยเลือดของตัวเอง ในมือถือมีดตอนไหนไม่รู้ และอีกอ

บางทีเราพยายามปล่อยวางแล้วแต่ความคิดแบบนี้มันก็ยังกลับเข้ามาจนบางทีมันทำให้เรารู้สึกแย่ บางทีเก็บไปคิดแล้วเครียดมากจนทนไม่ไหวเลยค่ะ เวลาทำอะไรพลาดเราก็จะจมอยู่กับความผิดพลาดนั้นซ้ำ ๆ กว่าจะเดินต่อไปได

ผมเสี่ยงครั้งล่าสุดเมื่อ4-5ปีก่อน...พอตรวจเลือดผลเป็นลบ..แต่ผมยังจิตตกจิตตกมากๆ ผมอยากรู้ว่าผมปลอดภัยยังครับ...ตอนนี้เครียดคิดมาก....และปวดหัว...ผมปวดหัวเพราะเครียดหรือคิดมากหรือป่าวครับ..ช่วยตอบที

คือ หนูเริ่มเป็นคนเครียดง่ายเครียดทุกอย่างคิดเยอะ เมื่อ3ปีที่แล้วเพราะมีปัญหาส่วนตัวค่ะ แล้วก็พอเป็นbinge eatingก็เครียดค่ะ มีช่วงนึงแพ้skincareก็เครียดคิดแต่เรื่องนี้ค่ะ หนูเครียดจนปวดหัวเลยบางวัน แล

คือ เราเป็นคนชอบคิดมาก ชอบเก็บเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ มาคิด ชอบทำอะไรแปลก ๆ จิตตกง่ายมากกกก ( ถึงที่สุด ขนากดูหนังซอมบี้ ยังไม่กล้าออกจากบ้าน ไปที่มืด ๆ จะกลัวอยู่ตลอดๆเวลา คือเรียกว่าจิตตกง่ายสุด ๆ ) อาท