สูง147หนัก43ควรลดมั้ยคะ

จากใจหนูหนูรู้สึกว่า ไม่เป็นดีที่สุดค่ะเพราะตัวหนูเองตอนนี้มีภาวะซึมเศร้ามาปีกว่าแล้วนี่ทำการประเมินกับหมอเรียบร้ิยแล้วค่ะ เดี๋ยวจะไปพบจิตแพทย์ หนูอยากได้ความเห็นจากคนที่ไปพบมาแล้วเป็นยังไงบ้างคะหนูเป

คือว่าหนูพึ่งมาออกกำลังกายวันนี้วันแรกค่ะ เวทก่อนแล้วค่อยคาดิโอ ตามคลิปนี้เลยเวทhttps://youtu.be/v4wCERDLzbcคาดิโอhttps://youtu.be/fcg0TIpG37Aดัมเบลที่ใช้หนัก3.3กกค่ะ หนูวางแผนไว้ว่าจะออกทุกวันตอนเย็น

สวัสดีค่ะหนูอายุ 14ปี น้ำหนัก55กิโลกรัม สูง159เซนติเมตร หนูรู้สึกว่าเริ่มอึดอัดตัวและสัดส่วน แขน ขา พุง เริ่มออกค่ะ รู้สึกไม่มั่นใจแล้วก็โดนทักว่าอวบขึ้น ตอนนี้หนูควบคุมการกินอยู่ค่ะ ช่วงนี้ช่วงปิดเทอ

คือตอนเป็นเด็กเป็นคนค่อนข้างผอมแห้งมากค่ะ เลยกินเอาๆ จนนี้อายุ 16 แล้ว เหนียงออกเยอะมากกกก ขาก็ใหญ่ด้วย แล้วเป็นคนสูงแค่ 147 หนัก 43 เหมือนจะไม่อ้วนนะ แต่เหนียงเยอะมากอะคะ คืออยากจะลดน้ำหนักเหลือซัก

ผมอยากเริ่มลดน้ำหนักครับ ปัจจุบันผมน้ำหนัก80ครับส่วนสูง170อายุ14ครับ ถ้าดูจากน้ำหนักและส่วนสูงแล้วเหมือนจะไม่อ้วน แต่ที่จริงผมอ้วนมากครับ พุงใหญ่มาก ผมเลยอยากลด นน ครับ พี่ๆช่วยแนะนำวิธีการลด นน ให้หน

ตอนนี้หนูอายุ 16-17 ค่ะ ส่วนสูง152 น้ำหนัก 51 ค่ะ ตัวหนูจะขาใหญ่เลยค่ะ ต้นขาหนู 20 นิ้วเลยค่ะ สำหรับคนที่สูงแค่152 มันใหญ่มากๆเลยค่ะ😢เลยอยากจะสอบถามว่าภายในเวลา 2เดือนกว่าๆ มันจะเป็นไปได้ไหมที่ขาหนูจะ

คือพี่ๆคะหนูอายุ13หนูอยากดูดไขมันแขนกับขาทำได้ไหมคะแขนหนูใหญ่มากขามันก็ใหญ่เวลาเดินชอบเบียดกันหนูอยากรู้ว่าดูดแม่หนูอนุญาตสมารถดูดได้ไหมคะแต่หนูพยายามลดน้ำหนักแต่มันก็ไม่ได้

คือหนูเป็นคนอ้วนต้นแขนใหญ่ขาสั้นรบกวนแนะนำการแต่งตัวให้หนูหน่อยค่ะ🥹