จากใจหนูหนูรู้สึกว่า ไม่เป็นดีที่สุดค่ะเพราะตัวหนูเองตอนนี้มีภาวะซึมเศร้ามาปีกว่าแล้วนี่ทำการประเมินกับหมอเรียบร้ิยแล้วค่ะ เดี๋ยวจะไปพบจิตแพทย์ หนูอยากได้ความเห็นจากคนที่ไปพบมาแล้วเป็นยังไงบ้างคะหนูเป

สวัสดีค่ะหนูอายุ 14ปี น้ำหนัก55กิโลกรัม สูง159เซนติเมตร หนูรู้สึกว่าเริ่มอึดอัดตัวและสัดส่วน แขน ขา พุง เริ่มออกค่ะ รู้สึกไม่มั่นใจแล้วก็โดนทักว่าอวบขึ้น ตอนนี้หนูควบคุมการกินอยู่ค่ะ ช่วงนี้ช่วงปิดเทอ

คือว่าหนูพึ่งมาออกกำลังกายวันนี้วันแรกค่ะ เวทก่อนแล้วค่อยคาดิโอ ตามคลิปนี้เลยเวทhttps://youtu.be/v4wCERDLzbcคาดิโอhttps://youtu.be/fcg0TIpG37Aดัมเบลที่ใช้หนัก3.3กกค่ะ หนูวางแผนไว้ว่าจะออกทุกวันตอนเย็น

คือตอนเป็นเด็กเป็นคนค่อนข้างผอมแห้งมากค่ะ เลยกินเอาๆ จนนี้อายุ 16 แล้ว เหนียงออกเยอะมากกกก ขาก็ใหญ่ด้วย แล้วเป็นคนสูงแค่ 147 หนัก 43 เหมือนจะไม่อ้วนนะ แต่เหนียงเยอะมากอะคะ คืออยากจะลดน้ำหนักเหลือซัก

ผมอยากเริ่มลดน้ำหนักครับ ปัจจุบันผมน้ำหนัก80ครับส่วนสูง170อายุ14ครับ ถ้าดูจากน้ำหนักและส่วนสูงแล้วเหมือนจะไม่อ้วน แต่ที่จริงผมอ้วนมากครับ พุงใหญ่มาก ผมเลยอยากลด นน ครับ พี่ๆช่วยแนะนำวิธีการลด นน ให้หน

อายุ 45 ค่ะ นน.62 สส.158 โครงร่างใหญ่ ไหล่กว้าง ต้นแขน ต้นขา น่อง สะโพก และ พุง มันใหญ่ และ ย้วย ไปหมด แถมด้วยหลับไม่สนิท และ ท้องผูกร่วมด้วย อยากลดซัก 5 กก. และเอาสัดส่วนลงซักหน่อยค่ะ เพิ่งเริ่ม ล

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้มีปัญหาอย่างหนึ่งค่ะ ขนเป็นตอหนักมากๆ ตอนที่ยังไม่เป็นคือขนเยอะมากๆ เลยค่ะ เต็มแขนขา ตอนนี้หนูอายุ14-15 ตอนแรกหนูใช้มูสมัน เพราะคิดว่าจะไม่เป็นตอ สรุปเป็นค่ะ แขนขาเป็นหมด แล้วหนูมีเ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุประมาณ 16 ปี ย้อนไปเมื่อเกือบ 3-4 ปี ที่แล้วตอนนั้นเราอายุประมาณ 12-13 ปี กำลังจะขึ้น ม.1 ตอนนั้นเราได้มีแฟนรุ่นพี่คนนึงอายุประมาณ 14-15 ปี ตอนนั้นเราก็คุยกันตามปกติพอผ่านไปเข้า

ขออนุญาตเล่าเลยนะคะ รร.ของหนูมีระดับชั้นตั้งแต่อนุบาลจนถึงมัธยมสามค่ะ ซึ่งตอนอนุบาลหนูไปชอบเพื่อนผู้ชายคนนึง(อ)เขาเป็นคนที่น่ารักมาก ใจดีมากด้วยค่ะสำหรับหนู ตอนเด็กหนูก็ชอบไปจับแก้มเขาบ่อยๆบีบแก้มเล่น