หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาเข้าห้องซาวน่า เพื่อนๆใช้เวลากี่นาที และทำอะไรกันบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
โทรศัพท์มือถือ
สุขภาพกาย
แพทย์
ผมเข้าห้องซาวน่าหลังออกกำลังกาย
ใช้เวลาในห้องราวๆ 15 นาที
เข้าใจว่า ไม่ควรเอามือถือเข้าไป ผมก็เลยไม่เอาพวก bluetooth headset เข้าไปด้วย กลัวพัง 5555
สงสัยว่าคนอื่น ใช้เวลากี่นาทีเหรอครับ
และใช้เวลานี้ทำอะไรกันบ้างเหรอครับ
เผื่อได้ไอเดีย ไปใช้บ้าง
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แถวพุทธมณฑล สาย 2 3 4 5 มีฟิตเนสที่ไหนที่มีสระว่ายน้ำ + ซาวน่า บ้างคะ
คือเมื่อก่อนอยู่แถวรามคำแหง มี Sport club ชื่อ Sport and spa (ปัจจุบันปิดไปแล้ว) คือชอบที่นี่มาก 1.เครื่องเล่นออกำลังกายเยอะ 2.มีห้องอาบน้ำ ผ้าขนหนู ผ้าเช็ดตัวให้ 3.บรรยากาศดี ไม่แออัด มีพื้นที่ระย
สมาชิกหมายเลข 8755099
อายุ15-16ปี สูงเท่าเดิมมาเป็นปีแล้ว
อย่างที่บอกแครับผมตั้งแต่ม.4 จนตอนนี้ม.5แล้ว(เหมือนม.3ก็สูงเท่านี้แต่ไม่ได้จำ)‘สูง171 เท่าเดิมเลยครับ ไม่รู้เพราะเล่นเวทรึปล่าว เพราะเล่มาตั้งแค่ขึ้นม.4มา ผมก็เล่นมาตลอดเลยครับ 4วันต่อสัปดาห์ มี
สมาชิกหมายเลข 6750826
หลังจากออกกำลังกาย 30 นาที ก่อนซาวน่า เราต้องอาบน้ำก่อนใช่ป่าวครับ ถึงจะได้ผลดีสุด
ผมอาบน้ำหลังออกกำลังกาย ไปซาวน่า เจอคน ที่ซาวน่าอยู่ บอก ว่า ไม่ต้องอาบน้ำก็ได้พี่ ซาวหลังออกเลย มัน ขับเหงื่อได้ดี กว่าอีก ผม ก็งง ไม่อันตรายเหรอ คิดในใจ ร้อน ไปเจอร้อนอีก สรุปแบบไหนดีกว่ากันครับ ขอบ
RoyNud
ว่ายน้ำ ฟิตเนส ซาวน่า ทำอะไรก่อนหลัง และกี่นาทีดีคะ??
คืออยากจะออกกำลังกาย มองหาสถานที่ ไปเจอที่โรงแรมนึง เข้าทีสามารถใช้ได้ 3 อย่าง ว่ายน้ำ ฟินเนส และซาวน่า แต่ไม่มีความรู้เรื่องการออกกำลังเท่าไหร่ เลยอยากรู้ว่าทำอะไรก่อนหลังดี และอย่างละกี่นาทีดีคะ ผล
รักแท้ไม่มีอยู่จริง
ขอถามพี่ที่ออกกำลังกาย ใช้หูฟังอะไรกันครับ
หูฟัง UR beats ดันมาพัง เลยอยากซื้อใหม่ เลยอยากรู้ว่าพี่ๆใช้รุ่นไหนกันครับ ที่เล็งไวก็มี Headset Bluetooth LG HBS-700 ไม่รู้เสียงดีป่าว
สมาชิกหมายเลข 796471
เดินออกกำลังกาย 40นาที เราจะต้องดื่มน้ำมั้ยคับ หรือทิ้งระยะกิน แล้วควรกินกี่ml
เดินออกกำลังกาย 40 นาที ดื่มน้ำตอนไหนบ้างคับ ก่อนออก30นาทีดื่ม 200ml ระหว่างที่ออก กินจิบๆ 200ml 10-20 นาที แล้วหลังออกเสร็จ เราต้องกินน้ำอีกมั้ยคับ ??
สมาชิกหมายเลข 4273564
ประโยชน์ของ ซาวน่า - VDO Clip
https://www.youtube.com/watch?v=wyjY4JOt50E เดิมทีผมทำคลิปนี้ให้ตัวเองดูคนเดียวนะครับ 5555 เผื่อตัวเองจะได้มีแรงกระตุ้น เข้าซาวน่า อบซาวน่า ครับ แต่ไหนๆแล้ว เ
สมาชิกหมายเลข 5214745
น่องลีบวิธีรักษา? (มีภาพ)
จากรูปสังเกตุได้ชัดเลยค่ะว่าน่องเล็กกว่าต้นขามากกก😭 เราสูง150 หนัก 47 จะอ้วนช่วงพุงกับต้นขา เวลาเดินนานๆจะปวดฉเพาะน่องเป็นพิเศษค่ะ จะปวดง่ายมากเดิน10นาทีก็ปวดเเล้วกลับมาบ้านคือต้องมานั่งนวดเลยค่ะ แล้ว
สมาชิกหมายเลข 7642593
ชวนคุยเรื่องกาแฟพันธุ์ไทย
ด้วยโปรโมชั่นที่ดีนะคนกินเยอะคนสั่งเยอะ ไม่มีที่นั่งเลย คิวยาวเหยียด รอประมาณ15นาที++ ซึ่งถือว่าไม่นานมาก เราเห็นละกาแฟร้อนของเราเรียบร้อย พนักงานเอาใส่ถุงวางเรียงรอประกาศ เรารอพนักงานตะโกนประกาศเรีย
สมาชิกหมายเลข 5951563
Dtac กสทช
ได้เนทฟรี 10 GB นาน 7 วัน พอถึงวันที่7 เช็คดูเหลือ 1.32 GB เลยคิดว่าเข้าดู FB สัก 30 นาทีแล้วจะปิด คงเหลือเนต 1 GB เพราะที่ผ่านมา เนท 1Gb เราใช้ราว 2-3 ชม แต่ปรากฏว่าเปิด FB ราว 10 นาที มี
สมาชิกหมายเลข 714979
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
โทรศัพท์มือถือ
สุขภาพกาย
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาเข้าห้องซาวน่า เพื่อนๆใช้เวลากี่นาที และทำอะไรกันบ้างครับ
ใช้เวลาในห้องราวๆ 15 นาที
เข้าใจว่า ไม่ควรเอามือถือเข้าไป ผมก็เลยไม่เอาพวก bluetooth headset เข้าไปด้วย กลัวพัง 5555
สงสัยว่าคนอื่น ใช้เวลากี่นาทีเหรอครับ
และใช้เวลานี้ทำอะไรกันบ้างเหรอครับ
เผื่อได้ไอเดีย ไปใช้บ้าง
ขอบคุณครับ