หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาเข้าห้องซาวน่า เพื่อนๆใช้เวลากี่นาที และทำอะไรกันบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
โทรศัพท์มือถือ
สุขภาพกาย
แพทย์
ผมเข้าห้องซาวน่าหลังออกกำลังกาย
ใช้เวลาในห้องราวๆ 15 นาที
เข้าใจว่า ไม่ควรเอามือถือเข้าไป ผมก็เลยไม่เอาพวก bluetooth headset เข้าไปด้วย กลัวพัง 5555
สงสัยว่าคนอื่น ใช้เวลากี่นาทีเหรอครับ
และใช้เวลานี้ทำอะไรกันบ้างเหรอครับ
เผื่อได้ไอเดีย ไปใช้บ้าง
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปกติไปฟิตเนส ใช้เวลาอยู่ในฟิตเนสนานแค่ไหนกันบ้างถึงเลิกเล่น
อยากทราบครับ ว่าที่ไปเล่นฟิตเนสกัน ใช้เวลากี่ชั่วโมง หรือกี่นาทีกันบ้างถึงเลิกเล่น
คนส่วนใหญ่
AIS มีโปรลับแบบดีแทคมั้ย
AIS มีโปรลับแบบ dtac (222บาท/30วัน เนต30mbpsไม่จำกัดGBไม่ลดสปีด+โทรฟรีทุกค่าย15นาที) บ้างมั้ย กำลังจะชั่งใจย้ายไปซบค่ายฟ้า5555
+ชื่อเก่ามันธรรมดา+
หลังจากออกกำลังกาย 30 นาที ก่อนซาวน่า เราต้องอาบน้ำก่อนใช่ป่าวครับ ถึงจะได้ผลดีสุด
ผมอาบน้ำหลังออกกำลังกาย ไปซาวน่า เจอคน ที่ซาวน่าอยู่ บอก ว่า ไม่ต้องอาบน้ำก็ได้พี่ ซาวหลังออกเลย มัน ขับเหงื่อได้ดี กว่าอีก ผม ก็งง ไม่อันตรายเหรอ คิดในใจ ร้อน ไปเจอร้อนอีก สรุปแบบไหนดีกว่ากันครับ ขอบ
RoyNud
ขอถามพี่ที่ออกกำลังกาย ใช้หูฟังอะไรกันครับ
หูฟัง UR beats ดันมาพัง เลยอยากซื้อใหม่ เลยอยากรู้ว่าพี่ๆใช้รุ่นไหนกันครับ ที่เล็งไวก็มี Headset Bluetooth LG HBS-700 ไม่รู้เสียงดีป่าว
สมาชิกหมายเลข 796471
TRUE ไว้ใจไม่ได้ ?
คืออยากรู้ครับ ผมเติมเงินจะให้มันหักแพ็คเน็ต1 เดือน แต่ยังเติมไม่ครบเลยมันหักไปสะละ หักเน็ตตามสัสส่วน15วัน ซึ่งผมไม่อยากได้ครับ ผต้องการเน็คต30วันผม แล้วทีนี้มันหักไปร้อยกว่า ก็เหลือเงินในมือถืออีก100
สมาชิกหมายเลข 7646051
น่องลีบวิธีรักษา? (มีภาพ)
จากรูปสังเกตุได้ชัดเลยค่ะว่าน่องเล็กกว่าต้นขามากกก😭 เราสูง150 หนัก 47 จะอ้วนช่วงพุงกับต้นขา เวลาเดินนานๆจะปวดฉเพาะน่องเป็นพิเศษค่ะ จะปวดง่ายมากเดิน10นาทีก็ปวดเเล้วกลับมาบ้านคือต้องมานั่งนวดเลยค่ะ แล้ว
สมาชิกหมายเลข 7642593
ไม่ได้ท้องแต่ประจำเดือนไม่มาหลายเดือนทั้งทีปีก่อนก็มาปกติ
มีความสงสัยค่ะ คือปีก่อนๆประจำเดือนมาปกติถึงจะขาดหาย1-2เดือนก็ยังมาแต่ปีนี้ไม่รู้ทำไมตั้งแต่ป่วยมีไข้หนักไปคลีนิคแล้วกินยาโลหิตจางเพราะเป็นเลือดจางก็ไม่มาอีกเลยนี่ก็ประมาณ5เดือนแล้วค่ะที่ไม่มาถึงจะเคย
สมาชิกหมายเลข 8973310
ทำไมคนที่ประสบความสำเร็จทางการงาน ถึงไม่ชอบเล่นเกมกัน ? หรือเกมจะเป็นตัวฉุดรั้งความสำเร็จ
ขอเริ่มเรื่องสั้นๆนะครับ ผมกลัวว่าคำถามผมอาจจะไม่ได้สื่อได้ดีพอ ผมเป็นคนหนึ่งที่ชอบเล่นเกมสำหรับผ่อนคลาย ถึงแม้ผมจะเล่นแค่ 1 - 1.30 ชม. ต่อวันช่วงหัวค่ำ บางทีก็ยอมรับว่ามันก็ทำให้หัวร้อนได้เหมือนกัน
น้องยูวไม่ใส่กระเทียม
ออกกำลังกายตามคลิปยูทูบวันละ 20 นาที เปลี่ยนรูปร่างได้จริงโดยไม่ต้องเข้าฟิตเนส!
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลย แถมไม่มีเวลาไปฟิตเนสด้วย จนช่วงหลังเริ่มรู้สึกว่าไม่เฟิร์มเลย ลองเปิดคลิปในยูทูบแล้วออกตามวันละแค่ 20 นาที ไม่คิดว่าจะเห็นผลขนาดนี้! ผ่านไปประมาณเดือนนึง
สมาชิกหมายเลข 7590360
เบิร์นยังไงให้ไม่เหนื่อยฟรี
ได้เลย! ด้านล่างนี้คือโครงสร้างพร้อมเนื้อหาเบื้องต้นที่คุณสามารถนำไปใช้สร้างกระทู้เกี่ยวกับ "การออกกำลังกาย" ได้ โดยสามารถนำไปโพสต์ในเว็บบอร์ดหรือโซเชียลมีเดีย เช่น Pantip, Facebook, หรือ Bl
สมาชิกหมายเลข 8944670
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
โทรศัพท์มือถือ
สุขภาพกาย
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาเข้าห้องซาวน่า เพื่อนๆใช้เวลากี่นาที และทำอะไรกันบ้างครับ
ใช้เวลาในห้องราวๆ 15 นาที
เข้าใจว่า ไม่ควรเอามือถือเข้าไป ผมก็เลยไม่เอาพวก bluetooth headset เข้าไปด้วย กลัวพัง 5555
สงสัยว่าคนอื่น ใช้เวลากี่นาทีเหรอครับ
และใช้เวลานี้ทำอะไรกันบ้างเหรอครับ
เผื่อได้ไอเดีย ไปใช้บ้าง
ขอบคุณครับ