หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีทำให้แขนแข็งแรงขึ้นกับสู้ให้ร่างกายให้มาเล่นกระบี่กระบองได้มั้ยคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ศิลปะการต่อสู้
คือเราชอบกระบี่กระบองมากๆค่ะ แต่ติดที่ว่าร่างกายไม่ไหว วันที่ลองซ้อมเราตีสุดแรงแต่ก็ยังดูเหมือนไม่มีแรง เหมือนไม้จะหลุดมือตลอดเวลา ปกติเราไม่เคยเรียนการต่อสู้ใดๆทั้งสิ้น ครูเขาจะให้ไปฝึกกับเขาแล้งออกงาน แต่เหมือนร่างกายเราไม่ไหว ปวดทั้งตัวแถมไข้ขึ้นอีก มีวิธีให้แขนแข็งแรงและสู้กับร่างกายได้มั้ยคะ คือเราชอบมันมากๆปกติกลัวไม่กล้าลองอะไรพอลองแล้วมันสนุกมากค่ะ
(งงมั้ยคะ อาจจะพิมพ์ไม่ค่อยรู้เรื่องไม่สบายอยู่ค่ะ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากรู้ว่าการที่พ่อแม่ทำร้ายร่างกายเราด้วยความรุนแรงไม่ใช่แค่สั่งสอน เราผิดมั้ยที่พอทนไม่ไหวแล้วเราสู้กลับ
เรามักจะโดนตบตี โดนด่าด้วยถ้อยคำรุนแรง และมันทำร้ายความรู้สึกเรามากๆตั้งแต่เด็กๆ แล้วตลอดที่เลี้ยงมาก็แล้วแต่อารมณ์ วันไหนอารมณ์ดีก็ดีแปปเดียว วันไหนเราทำอะไรผิดนิดหน่อยก็จะด่าจะว่าด้วยถ้อยคำรุนแรง บา
สมาชิกหมายเลข 7036554
เริ่มจากแค่นอนหนุนแขนแฟนธรรมดาทุกคืน… 4 เดือนผ่านไป กลายเป็นศึกกลางเตียง (มีภาพปลากรอบ)
คือเรื่องนี้มันฟังดูเหมือนไม่มีอะไรนะครับ แต่ตอนนี้มันกลายเป็น “ดราม่านอนดิ้น” ที่คาราคาซังมานานกว่า 4 เดือน แล้วครับ! จุดเริ่มต้นมันแสนอบอุ่นครับ ผมแค่นอนหนุนแขนแฟนตอนนอน เพราะถ้าไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 8755475
ขอคำชี้แนะการออกกำลังกายตามคลิปหน่อยค่าาา
สวัสดีค่ะ พอดีว่า จขกท. เริ่มออกกำลังกายที่บ้านตามคลิปในยูทูปมาได้ 3 - 4 เดือนแล้วค่ะ โดยครั้งละ 30 นาทีขึ้นไป ความบ่อย 3-4 วันต่อสัปดาห์ ขึ้นอยู่กับวันว่าง เป็นคลิปคาดิโอบ้าง บอดี้เวทบ้างสลับๆกันไปตา
สมาชิกหมายเลข 4224441
การแสดงฉากบู๊ นักแสดงต้องแสดงตามคิวบู๊ใช่ไหม เพราะบางครั้งเห็นรอจังหวะ
ที่เขาเรียกคิวบู๊น่ะค่ะ เหมือนการเต้นตามสเตปท่าเต้นรำตอนจับคู่เต้นใช่ไหมคะ เหมือนตอนเราจับคู่ต่อสู้แล้วก็สู้ตามที่ซ้อมมาในวิชากระบี่กระบองตอนมัธยมหรือเปล่าคะ เพราะเห็นว่าถ้าผิดคิวก็เจ็บตัวไปตามกัน
สมาชิกหมายเลข 5798491
BAKI RAHEN ตอนที่ 45 จงขอโทษกับศิลปะการต่อสู้ซะ!!!!
สมาชิกหมายเลข 3942785
ไม้ที่มากทำด้ามขวานของ thor มันแข็งแรงขนาดนั้นเลยเหรอครับ
ฆ้อนหนักขนาดที่หาคนยกแทบไม่ได้ แถมเอาไว้ต่อสู้ด้วย มันไม่น่าจะทนไหว แถมเจ้าของไม้นั้น ใช้แขนอีกข้างหักมาให้ด้วย
สมาชิกหมายเลข 3510850
chainsaw man 2 ตอนที่ 107 (chainsaw man ตอนที่ 204) ไฟเยอร์!!!!
สมาชิกหมายเลข 3942785
TWO TOP สองอันตราย - [บทประจิมปะทะบูรพา] - ตอนที่ 40 : เอสคริม่า
ตอนที่แล้ว แนะนำตัวละคร ========================================================================================================= ตอนที่ 40 : เอสคริม่า จักรพรรดิ ปรีพุ่งเข้าหาขลุ่ย
จอมยุทธนักสืบ
"อ๋อม" อินฟัน "ไมค์" จนดาบหลุดในฉากซ้อมรบ "อตีตา" คอลัมน์ ตะลุยตะลอนกอง
กำลังสนุกสนานสำหรับละครเรื่อง “อตีตา” ที่นำแสดงโดย "อ๋อม" อรรคพันธ์ นะมาตร์ และ “ปุ๊กลุก” ฝนทิพย์ วัขรตระกูล ฉากที่นำเสนอในวันนี้เป็นฉากที่เมื่อกองทัพบางระจัน กำลังซุ
Mariaom
แสนราชสีห์ กับ Vansh Rai Singhania
Vansh Rai Singhania ในหนังอินเดีย เป็นคนที่ - เก่งในเรื่องการต่อสู้ และกลยุทธ์การต่อสู้ มีทักษะการต่อสู้ที่หลากหลายและสามารถเอาชนะศัตรูได้ทุกรูปแบบ สามารถวางแผน และ ควบคุมสถานการณ์ได้เป็นอย่างดี และมี
สมาชิกหมายเลข 7163440
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ศิลปะการต่อสู้
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีทำให้แขนแข็งแรงขึ้นกับสู้ให้ร่างกายให้มาเล่นกระบี่กระบองได้มั้ยคะ