หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีทำให้แขนแข็งแรงขึ้นกับสู้ให้ร่างกายให้มาเล่นกระบี่กระบองได้มั้ยคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ศิลปะการต่อสู้
คือเราชอบกระบี่กระบองมากๆค่ะ แต่ติดที่ว่าร่างกายไม่ไหว วันที่ลองซ้อมเราตีสุดแรงแต่ก็ยังดูเหมือนไม่มีแรง เหมือนไม้จะหลุดมือตลอดเวลา ปกติเราไม่เคยเรียนการต่อสู้ใดๆทั้งสิ้น ครูเขาจะให้ไปฝึกกับเขาแล้งออกงาน แต่เหมือนร่างกายเราไม่ไหว ปวดทั้งตัวแถมไข้ขึ้นอีก มีวิธีให้แขนแข็งแรงและสู้กับร่างกายได้มั้ยคะ คือเราชอบมันมากๆปกติกลัวไม่กล้าลองอะไรพอลองแล้วมันสนุกมากค่ะ
(งงมั้ยคะ อาจจะพิมพ์ไม่ค่อยรู้เรื่องไม่สบายอยู่ค่ะ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #4 ... แล้วรู้สึกเเสียใจไหมที่วิ่งจนเข่าพัง
ต่อจาก 3 ตอนแรกนะครับ https://pantip.com/topic/43881826 https://pantip.com/topic/43918142 https://pantip.com/topic/43932687 ตอนนี้ให้ชื่อว่า ... รู้สึกเสียใจหรือไม่ที่วิ่งจนเข่าพัง ตอบได้เลยครับว่
norapob
การแสดงฉากบู๊ นักแสดงต้องแสดงตามคิวบู๊ใช่ไหม เพราะบางครั้งเห็นรอจังหวะ
ที่เขาเรียกคิวบู๊น่ะค่ะ เหมือนการเต้นตามสเตปท่าเต้นรำตอนจับคู่เต้นใช่ไหมคะ เหมือนตอนเราจับคู่ต่อสู้แล้วก็สู้ตามที่ซ้อมมาในวิชากระบี่กระบองตอนมัธยมหรือเปล่าคะ เพราะเห็นว่าถ้าผิดคิวก็เจ็บตัวไปตามกัน
สมาชิกหมายเลข 5798491
ใบเตย ฟอร์มดูดีขึ้นมากเลยนะในลีคใต้หวัน
บอลแรกอาจมีหลุดบ้างแต่หลายลูกก็ถือว่ารับเข้าจุดเลย การต่อบอลคือดีมากอันนี้ถือเป็นจุดเด่นของใบเตยเลย บอลเสิร์ฟยังไม่อันตรายเท่าไหร่อยากให้โฟล์ทเสิร์ฟให้ลูกส่ายเยอะๆ กระแทกมืออีกหน่อย บอลบุกถือว่าทำได้ด
สมาชิกหมายเลข 3780468
เห็นการพัฒนาอะไรบ้างไหมครับวันนี้
เหมือนเดิม ร่างกายสรีระสู้ไม่ได้ก็ต้องอาศัยวิ่งชน อาศัยวิ่งยันสุดท้ายผลลัพธ์คือ1ใบแดง 1ลูกโทษ เบสิค เทคนิคก็ยังไม่ไหวครองบอลได้แปบเดียวเขาแย่งคืนง่ายๆ ขนาดวันนี้เขาไม่ค่อยเพรส ถ้าเพรสหนักแบบญี่ปุ่นเก
สมาชิกหมายเลข 9197849
ไม้ที่มากทำด้ามขวานของ thor มันแข็งแรงขนาดนั้นเลยเหรอครับ
ฆ้อนหนักขนาดที่หาคนยกแทบไม่ได้ แถมเอาไว้ต่อสู้ด้วย มันไม่น่าจะทนไหว แถมเจ้าของไม้นั้น ใช้แขนอีกข้างหักมาให้ด้วย
สมาชิกหมายเลข 3510850
TWO TOP สองอันตราย - [บทประจิมปะทะบูรพา] - ตอนที่ 40 : เอสคริม่า
ตอนที่แล้ว แนะนำตัวละคร ========================================================================================================= ตอนที่ 40 : เอสคริม่า จักรพรรดิ ปรีพุ่งเข้าหาขลุ่ย
จอมยุทธนักสืบ
เริ่มจากแค่นอนหนุนแขนแฟนธรรมดาทุกคืน… 4 เดือนผ่านไป กลายเป็นศึกกลางเตียง (มีภาพปลากรอบ)
คือเรื่องนี้มันฟังดูเหมือนไม่มีอะไรนะครับ แต่ตอนนี้มันกลายเป็น “ดราม่านอนดิ้น” ที่คาราคาซังมานานกว่า 4 เดือน แล้วครับ! จุดเริ่มต้นมันแสนอบอุ่นครับ ผมแค่นอนหนุนแขนแฟนตอนนอน เพราะถ้าไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 8755475
หาที่เรียนศิลปะการต่อสู้ เช่น วูซู มวยจีน ไทเก็ก รำกระบี่กระบอง สำหรับผู้ใหญ่ ในกรุงเทพ ค่ะ
หลังจากที่ดู ip man และ รำพัด (ศิลปะหนึ่งของวูซู) จากโทรทัศน์ช่องหนึ่ง รู้สึกประทับใจมาก จนแทบอยากเลิกวิ่งบนลู่วิ่ง 555 เคยไปซ้อม (เนียนๆไปกับคนอื่น) ที่สวนลุมค่ะ แต่ไกลเหลือเกิน แล้วอาจารย์จะสอนได้แ
สมาชิกหมายเลข 2403033
รอ 100 ปี กว่าที่ฉลามกรีนแลนด์จะเป็นวัยรุ่น 🦈🦈
มนุษย์อย่างเราจะเข้าสู่วัยแรกรุ่นเมื่ออายุประมาณ 10 ปี แต่สำหรับฉลามกรีนแลนด์ พวกมันต้องรอกว่าศตวรรษ วัยเด็กที่ยาวนานนับ 100 ปีอาจฟังดูเหมือนเรื่องตลก แต่นี่คือความเป็นจริงของสัตว์ที่มีกระดูกสันหลังที
เม่าบนยอดดอย
จบสงคราม GE 5.5.TCA ไปจีน ก็ต้องเตรียมตัวสำหรับ มหาสงครามใหญ่ GE 6.หรืออีกศึกย่อย GE 5.75 นางสงกรานต์ สู้ทุกศึกเรายังรอด
รอดผ่าน อีกงาน ยังไม่ตาย. ยังไม่เจ็บป่วยหนัก ยังรอดอยู่.. หวังว่าจะรอดถึงศึกหน้า อายุขัยร่างกาย บนโลกมนุษย์ น่าจะยังไหว
สมาชิกหมายเลข 6115048
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ศิลปะการต่อสู้
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีทำให้แขนแข็งแรงขึ้นกับสู้ให้ร่างกายให้มาเล่นกระบี่กระบองได้มั้ยคะ