หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีทำให้แขนแข็งแรงขึ้นกับสู้ให้ร่างกายให้มาเล่นกระบี่กระบองได้มั้ยคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ศิลปะการต่อสู้
คือเราชอบกระบี่กระบองมากๆค่ะ แต่ติดที่ว่าร่างกายไม่ไหว วันที่ลองซ้อมเราตีสุดแรงแต่ก็ยังดูเหมือนไม่มีแรง เหมือนไม้จะหลุดมือตลอดเวลา ปกติเราไม่เคยเรียนการต่อสู้ใดๆทั้งสิ้น ครูเขาจะให้ไปฝึกกับเขาแล้งออกงาน แต่เหมือนร่างกายเราไม่ไหว ปวดทั้งตัวแถมไข้ขึ้นอีก มีวิธีให้แขนแข็งแรงและสู้กับร่างกายได้มั้ยคะ คือเราชอบมันมากๆปกติกลัวไม่กล้าลองอะไรพอลองแล้วมันสนุกมากค่ะ
(งงมั้ยคะ อาจจะพิมพ์ไม่ค่อยรู้เรื่องไม่สบายอยู่ค่ะ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากระบายเรื่องน้องสาวไปเป็นนักมวยละโดนผช.ซ้อม
สวัสดีครับ อันนี้เป็นกระทู้เเรกของผมถ้าเขียนเรียบเรียงไม่ถูกต้องขอโทษด้วยนะครับ คือเรื่องมีอยู่ว่าน้องสาวผมอยู่ม.2พอขึ้นม.3เลยไปเรียนมวย ต้องบอกก่อนว่าน้องผมเรียนโรงเรียนปกติมาตั้งเเต่เด็กยันม.2 ละทีน
สมาชิกหมายเลข 9029382
ญป เรื่องความนิ่ง การคุมเกมส์ เหนือกว่าไทย
ไทยนำเขา4-5 ลูก แต่เขาไม่ลกไม่ลน เหมือนเขามั่นใจว่ากลับมาได้แน่ๆ ดูจากการจัดระเบียบร่างกายเพื่อเล่นบอล จ่ายบอลให้เล่นง่าย นี่แหละคือคุมสติของตัวผู้เล่นและคุมเกมในสถานการณ์ปกติหรือภาวะเกมตามยากลำบาก นี
สมาชิกหมายเลข 1618012
นุกนิก ควรยืนตัวหลักจากนี้ไปเพราะสามารถทำให้บอลเร็วเราทำงานได้ดีขึ้น
จริง ๆ เซ็ต 3 หัวเสาเหลือบิ๋มคนเดียวที่พอตีได้แต่นุกนิกก็พาทีมเกือบชนะญี่ปุ่นได้เพราะใช้บอลกลางได้ดีซึ่งการใช้บอลกลางมันสำคัญมากสำหรับทีมไทย เสียดายที่เซ็ต 3 ทั้งออมและบีมต้องออกจากสนามเพราะร่างกายไม่
สมาชิกหมายเลข 3780468
BAKI RAHEN ตอนที่ 50 การพุ่งเข้าไปอย่างเร่งรีบ
สมาชิกหมายเลข 3942785
ไทย vs ญี่ปุ่น โค้ชอ๊อดจะจัดชุดไลน์อัพ 6 คนแรก แบบ VNL 2025 สนาม 2 ไหมครับ
OH : บิ๋ม เฟิร์น MB : แนน ไก่ OP : บีม S : พู่ L : แป้น ตอนนั้นไทยอุตส่าห์ขึ้นนำไปก่อน 2-0 เซต เสียดายต้องถอดบิ๋มออกในเซต 3 เพราะบาดเจ็บเล่นต่อไม่ได้ ทำให้แพ้ญี่ปุ่นไป 2-3 เซต มาคราวนี้บิ๋มกลับมาลงเ
heliconia
การแสดงฉากบู๊ นักแสดงต้องแสดงตามคิวบู๊ใช่ไหม เพราะบางครั้งเห็นรอจังหวะ
ที่เขาเรียกคิวบู๊น่ะค่ะ เหมือนการเต้นตามสเตปท่าเต้นรำตอนจับคู่เต้นใช่ไหมคะ เหมือนตอนเราจับคู่ต่อสู้แล้วก็สู้ตามที่ซ้อมมาในวิชากระบี่กระบองตอนมัธยมหรือเปล่าคะ เพราะเห็นว่าถ้าผิดคิวก็เจ็บตัวไปตามกัน
สมาชิกหมายเลข 5798491
ูทำไมทีมไทยถึงคิดว่า การสู้กับคนตัวสูงต้องสู้ด้วยบอลต่ำและเล่นเร็ว ถึงจะสู้ได้
บอลต่ำเจอบล็อกสูงเราจะตียังไง บอลเร็วเจอยุโรปที่ตอนนี้ก็ทั้งสูงทั้งเร็วและแข็งแรงกว่าด้วย การโยนบอลให้นักกีฬามีเวลาหามุมตีมันจะไม่ดีกว่าหรอ ในเมื่อเล่นแบบนี้มันก็มีผลลัพธ์แบบใน VNL แล้ว แต่ก็ยังจะใช้แ
สมาชิกหมายเลข 843515
ไม้ที่มากทำด้ามขวานของ thor มันแข็งแรงขนาดนั้นเลยเหรอครับ
ฆ้อนหนักขนาดที่หาคนยกแทบไม่ได้ แถมเอาไว้ต่อสู้ด้วย มันไม่น่าจะทนไหว แถมเจ้าของไม้นั้น ใช้แขนอีกข้างหักมาให้ด้วย
สมาชิกหมายเลข 3510850
เริ่มจากแค่นอนหนุนแขนแฟนธรรมดาทุกคืน… 4 เดือนผ่านไป กลายเป็นศึกกลางเตียง (มีภาพปลากรอบ)
คือเรื่องนี้มันฟังดูเหมือนไม่มีอะไรนะครับ แต่ตอนนี้มันกลายเป็น “ดราม่านอนดิ้น” ที่คาราคาซังมานานกว่า 4 เดือน แล้วครับ! จุดเริ่มต้นมันแสนอบอุ่นครับ ผมแค่นอนหนุนแขนแฟนตอนนอน เพราะถ้าไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 8755475
TWO TOP สองอันตราย - [บทประจิมปะทะบูรพา] - ตอนที่ 40 : เอสคริม่า
ตอนที่แล้ว แนะนำตัวละคร ========================================================================================================= ตอนที่ 40 : เอสคริม่า จักรพรรดิ ปรีพุ่งเข้าหาขลุ่ย
จอมยุทธนักสืบ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ศิลปะการต่อสู้
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีทำให้แขนแข็งแรงขึ้นกับสู้ให้ร่างกายให้มาเล่นกระบี่กระบองได้มั้ยคะ