ชอบทานอะไรเป็นมื้อเช้า ก่อนออกมาทำงานกันเหรอคะ

คิดว่าตัวเองติดกาแฟ ติดหวาน ดื่มตอนเช้า กลางวัน มานานมาก อยู่ดีดีก็อยากลดน้ำตาล ก็มาทานกาแฟดำได้ 2 เดือน แล้วก็เลยอยากงดกาแฟไปเลย ทำไปทำมาได้ 66 วันแล้ว ไม่ได้แตะเลย ไม่มีอาการใดใด ไม่ปวดหัว อาจจะง่

สวัสดีค่ะ อยากขอความคิดเห็นแบบตรง ๆ จากทุกคนค่ะ เราเพิ่งไปเดทแรกกับผู้ชายคนหนึ่ง ซึ่งอายุค่อนข้างมากกว่าเราค่อนข้างเยอะ เลยคาดหวังว่าเขาน่าจะมีความเป็นผู้ใหญ่และใส่ใจระดับหนึ่ง แต่สิ่งที่เกิดขึ้นคือ

ถ้าพูดถึงผลไม้ที่ทำให้เรา "ใจสั่น" ได้มากที่สุด เชื่อว่า ทุเรียน ต้องติดอันดับหนึ่งแน่นอนค่ะ ไม่ใช่แค่เพราะกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์หรือรสชาติที่หวานมันจนหยุดไม่ได้ แต่เป็นเพราะความรู้สึกผิดที่ต

หลายคนอาจจะมองข้ามเกรปฟรุตไปเพราะรสชาติที่กินยากกว่าส้มทั่วไป แต่ถ้าคุณได้รู้ว่าผลไม้สีชมพูสวยนี้ทำอะไรกับร่างกายได้บ้าง คุณอาจจะอยากเพิ่มมันลงในมื้อเช้าทันที 1. เสริมปราการภูมิคุ้มกันให้แกร่ง เกรปฟรุ

ได้เวลา ลดน้ำหนักอีกแล้วครับ

เจ้าของกระทู้ส่วนใหญ่จะหมดไปกับค่าอาหารการกินมื้อเช้าเยอะสุดค่ะ เพราะมื้อเช้าจะเต็มที่ซื้อทั้งเครื่องดื่มกาแฟขนมหรืออาหารเช้า ส่วนมื้อกลางวันกับมื้อเย็นทานแบบปกติหรืออาหารจากที่บ้าน จะมีนานๆครั้งที่ใช