ใครเป็นโรควิตกกังวลบ้าง

หมอวินิจฉัยว่าเราเป็นโรควิตกกังวล หลังๆเหมือนพ่วงซึมเศร้ามาด้วย ตอนนี้กินยาต้านเศร้า ยาคลายกังวล(เราพยายามเลิกตัวนี้เพราะกลัวติดยานอนหลับ) มาแล้วเป็นปี แต่ก็ยังไม่หาย คือจะมีอาการวิตกกังวลระหว่างวันตอ

🧠 สุขภาพจิตและอารมณ์ • ลดความเครียดและความวิตกกังวล การลูบแมวหรือฟังเสียงคราง (purring) ช่วยให้ร่างกายหลั่ง เอ็นดอร์ฟิน และ ออกซิโทซิน ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย คล้ายการทำสมาธิ • บำบัดความเหงา แ

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนนะครับว่าส่วนตัวเป็นคนที่เครียดง่ายมากและเป็นขี้กลัวมากๆ แม้แต่สิ่งเล็กๆน้อยๆ ที่ไม่ควรจะกลัว ก็มักจะมีความคิดมาทำให้กลัวจนได้ แล้ววิตกกังวลบ่อย จนเริ่มกระทบกับสุขกายภาพ และยังมีก

มีใครเคยเป็นแพนิค วิตกกังวล เครียด บ้างไหมคะ มีวิธีรับมืออย่างไรบ้าง มีวิตามินเสริมตัวไหน ยี่ห้อ แนะนำไหมคะ

ส่วนตัวเราไม่ได้ใช้ยาเพราะไม่หนัก เเต่หมอก็ให้ยามาเผื่อไว้อยู่ อาการจะมาเเค่ตอนวิตกกังวลมากๆเท่านั้น เวลาเราวิตกเราจะเเพนิคไปด้วย โครตทรมาน ทรมานกว่าซึมเศร้าที่เราเป็นอีก -..- ไม่ใช่เเค่มือนะที่สั่นตั

เจ้าของกระทู้ไม่รู้ว่าอาการนี้เริ่มตั้งแต่เมื่อไหร่เวลาเศร้าเสียใจจะเจ็บหน้าอกบริเวณหัวใจแบบหน่วงๆ ช่วงไหนเครียดๆก็จะมีอาการหน่วงๆที่หัวใจแบบกะทันหันเป็นบางครั้งในชีวิตประจำวันเป็นอาการหน่วงๆเหมือนกล้

อยากรู้ว่าใครกิน moodboost เสิรมช่วยเรื่องวิตกกังวลบ้างค่ะ สำหรับเราไม่ค่อยมีเอฟเฟคเหมือนวิตามินอื่นๆที่ลองกิน ตัว moodboost มีส่วนผสมของโสมอินเดีย แอลทีละนีน 5-htp แมกนีเซียมอื่นที่ช่วยเรื่องวิตกกังว

เราแปลกมั้ย ไม่ชอบหมา แมว ขนาดเล่นเกมในมือถือยังไม่ชอบเลยกลัวขยะแขยงมากๆ แบบวิตกกังวล ยิ่งหมาโกเด้ลยิ่งไม่ชอบเลย