วิธีจัดการกับอาการหมดไฟช่วยใกล้สอบ

ได้ลองสังเกตตัวเองมาสักพักแล้ว ว่าตัวเองเริ่มมีอาการเบื่อกับชีวิตรู้สึกไม่มีความสุขกับสิ่งที่เคยชอบหรือได้ไปเที่ยว นอนไม่ค่อยหลับรู้สึกเพลียไม่ค่อยสดชื่นเวลาอยู่กับเพื่อนหรือครอบครัวกลายเป็นคนพูดน้อยม

เรามีเพื่อนอยู่คนนึง เขาไม่ค่อยมีความมั่นคงทางอารมณ์ พอทำอะไรที่ไม่ถูกใจ อากาศร้อน หรือเจอสถานการณ์ที่ไม่ค่อยโอเค เช่น เจอเพื่อนร่วมทางเวลาขับรถก็หงุดหงิด เจออาหารไม่อร่อย เจอคนที่แสดงพฤติกรรมไม่ดี เข

ช่วงนี้ผมกำลังอ่านหนังสือ non-fiction เล่มนึงครับ เนื้อหาพูดถึงการเริ่มต้นอะไรใหม่ ๆ ซึ่งมันก็ตรงกับชีวิตผมตอนนี้พอดี มันเลยทำให้อ่านแล้วรู้สึกสนุก เพลิน เข้าใจตัวเองขึ้นเยอะขึ้น แต่พอเข้าช่วงกลางเล่

คือเราเคยมีอาการทางจิตค่ะ หูแว่ว เห็นภาพหลอนอะไรแบบนี้ แต่รักษาตัวหาหมอทานยา จนดีขึ้นจนเกือบจะปกติแล้วค่ะ เหลือแค่อาการหลงลืมในบางครั้ง  ถ้ามีเรื่องให้คิดจะใจสั่นจนนอนไม่หลับ ถ้าให้เก็บองนี้จะเก็

เวลาที่เราเล่นกับน้องหมา น้องแมว หรือสัตว์เลี้ยงตัวโปรด เรามักจะรู้สึกมีความสุข ยิ้มง่าย และลืมความเครียดไป เรื่องนี้มีคำอธิบายทั้งทางวิทยาศาสตร์และจิตวิทยา สัตว์เลี้ยงรักเราโดยไม่ตัดสิน หมา แมวไม่สน

คือ เราจองเลขแล้วได้เลขที่ชอบ แต่มาทราบทีหลังว่าผลรวมเลขออกมาไม่ดี 2869 มันจะเป็นอะไรมั้ย เพราะเราก็ไม่ได้จะยืนยันเอาเลขนั้น แต่พอกรอกเลขในเว็บจองทะเบียน มันก็ยืนยันให้อัตโนมัติเลยค่ะ (ถ้าเลขนั้นมันว่

สวัสดีค่ะ เท่าที่หนูจำความได้ หนูเป็นคนที่ร้องไห้ง่ายและบ่อยมากๆเลยค่ะ ​ในตอนเด็กหนูเคยคิดว่าถ้าโตขึ้น อาการของหนูอาจจะมีน้อยลง หนูพยายามสังเกตตัวเองว่าทำไมถึงร้องไห้ แต่หนูก็ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด

เมื่อวานครบ 1 เดือนที่ผมได้เสียคุณพ่อไปยอมรับเลยว่าตอนนี้สภาพจิตใจเบื่อไม่อยากทำอะไรเลย ไปทำงานก็ไม่สนุกจากคนที่เคยสนุกกับงาน ปรึกษาใครก็ไม่ได้เหมือนชีวิตดิ่งลงตลอด เวลาอยู่คนเดียวก็นึกถึงท่านตลอดนั่ง