วิธีจัดการกับอาการหมดไฟช่วยใกล้สอบ

จะแอดมิดแล้วเรายังไม่มีที่เรียนเลยค่ะและเราก็แอดมิดไม่ได้ด้วยเนื่องจากเราสมัครสอบo-netไม่ทันอ่ะค่ะเราเป็นเด็กสายอาชีพเราควรจะทำไงดีค่ะเพราะรับตรงก็ปิดกันไปหมดแล้วค่ะเครียดมากเลยกลัวจะไม่มีที่เรียนอ่ะค

คือเราเคยมีอาการทางจิตค่ะ หูแว่ว เห็นภาพหลอนอะไรแบบนี้ แต่รักษาตัวหาหมอทานยา จนดีขึ้นจนเกือบจะปกติแล้วค่ะ เหลือแค่อาการหลงลืมในบางครั้ง  ถ้ามีเรื่องให้คิดจะใจสั่นจนนอนไม่หลับ ถ้าให้เก็บองนี้จะเก็

มีใครรู้สึกว่างเปล่าบ้างไหม แบบว่าอยากมีชีวิตที่ดีกว่านี้ ทั้งที่ตอนนี้ ไม่ได้ลำบากอะไร แต่ก็ไม่รู้จะทำอะไร ไม่มีแรงจูงใจ ปล่อยแต่ละวันผ่านไป เบื่อๆ ไม่มีแรงบันดาลใจอะไร ไม่เศร้า ไม่มีความรัก มีแฟนก็ร

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

พี่ๆคะ ทำไมหนูเศร้าใจจัง หนูไม่มีกำลังใจเลยค่ะ😢 หนูคิดว่าหนูน่าจะเป็นซึมเศร้า. แต่อีกใจก็คิดว่าตัวเองนะจะเบื่อ​ ทุกวันหนูกลัวว่าจะมีแต่เรื่องแย่ๆสายตาแย่ที่มองมาความคิดหนูก็เลยไปในทางนี้ค่ะบางครั้งหนู

สงสัยและอยากถามเกี่ยวกับคนๆนึงว่าที่เขาบอกว่าปฏิบัติแนวไหนก็ไม่ได้ต้องเจริญสติรู้กายรู้ใจตามพระพุทธเจ้าก็ดับทุกข์ทำไมคนฝึกสติลดยาจิตเวชได้ดีขึ้นวงการจิตเวชจิตวิทยาจิตแพทย์เขารับรองบรรจุหลักสูตรโปรแกรม

ผมก็ไม่รู้ introvert คืออะไรแต่เห็นเคยได้ยินคนพูดถึงกันบ้าง แต่ผมมีหลายอย่างในความคิดที่ไม่สามารถคุยกับใครได้เลย เพราะเชื่อว่าเค้าจะไม่เข้าใจแน่ และมุมมองความคิดของเราก็ไม่สามารถพูดออกไปได้ในสังคมเลย