ทำยังไงให้อยากไปเรียน

ตอนกลางคืนเราบอกกับตัวเองว่าพรุ่งนี้เราจะต้องตื่นไปเรียน แต่พอมาตอนเช้าเรากลับไม่อยากไปเรียน เพราะคิดว่า ไปก็ไม่ได้เรียนอยู่ดี เราควรจัดการความคิดตัวเองยังไงดีคะ