แนะนำหนังสือเกี่ยวกับการพูดการคุยหรือพูดให้รู้เรื่องหน่อย

คือเราเป็นคนพูดไม่รู้ แบบว่าเราคนคิดแบบลึกซึ้งและเยอะมากในหัว แต่เวลาพูดออกมา มันยากมาก ไม่รู้เรียบเรียงยังไงให้คนอื่นเข้าใจ เราโดนด่าบ่อยว่าเราพูดไม่รู้เรื่องน่ะค่ะ อาจะเพราะเขาไม่เข้าสังคมหรืออินโทรเวิร์ตด้วยก็ได้ เลยพูดไม่เก่ง🥲
ก็นั้นแหละค่ะเลยอยากแนะนำหนังสือการพูดสำหรับคนพูดไม่รู้เรื่องหน่อยค่ะ😭