ไชโป้ว ผัดไข่สองฟอง สำหรับมื้อเช้า กินกับข้าวต้มขาว

รู้หรือไม่? หลายคนเลือกกินข้าวโพดแทนข้าวในมื้อเช้าเพื่อลดน้ำหนัก แต่ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า การรักษาพฤติกรรมนี้ในระยะยาวอาจทำให้ร่างกายขาดสมดุลทางโภชนาการได้ดร. ตือ งื่อ (Từ Ngữ) เลขาธิการสมาคม

สุขสันต์วันแม่ happy Mom day วันหยุดวันสุดท้ายครับ เช้าล้างรถ แฟนทำกับข้าวมื้อเที่ยงเป็นอาหารอิตาเลี่ยน ทอร์เทลลินี คอน โปซุตโต้ ดิ พาร์มา ในซอสโทเมโต้ เฮิร์บกาลิก ทอร์เทลลินี คืออาหารอิตาเลี่ยน

สวัสดีเย็นวันอังคาร ก่อนวันทำงาน สำหรับใครหลายคน และอีกหลายคนก็เริ่มทำงานกันแล้ว ไม่รู้จะกินอะไรดี เห็นเมนูในเน็ต ขึ้นมาบ่อย "ผัดวุ้นเส้นผักรวม" เริ่มกันเลยละกันครับ เตรียมผักที่จะใส่ ชอบผ

สวัสดีค่ะ วันนี้มาแชร์เมนูอาหาร 3 มื้อ ที่เราทำเองให้สามีค่ะ จะเป็นเมนูที่ไม่เน้นความอร่อย แต่ขอให้ถ่ายรูปสวยๆพอค่ัะ😍 มื้อเช้า 8.00น. ลาบหมูสับผัดโรยหอมแจียว ผัดมะระใส่ไข่ ข้าวสวย ----------------

วันอังคารที่ 5 สิงหาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 12:30 น. ข้าวยำปลาดุกฟู 🕒 18:30 น. คะน้าฮ่องกงผัดซอส X.O. ยำแตงกวากุนเชียง ไชโป้วหวานผัดไข่ วันพุธที่ 6 สิงหาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07

วันนี้เป็นเมนู "หมูหมักผัดซอส XO ราดกระเทียม" เมนูที่ใช้หมูหมักที่เหลือจากการทำราดหน้าครั้งก่อน เอามาทำได้อีกมื้อนึง อาจเสียเวลาสักหน่อย ก็พอๆ กับไปซื้อกินเอา ซื้อกินเอาง่ายกว่า แต่การทำเองก

มื้อเที่ยง มองไปในตู้เย็น เจอฟักทองเหลือ จากต้มกินเมื่อวานเช้าคิดเมนูได้โดยไม่ต้องคิดนานเลย พอเห็นฟักทอง ต้องต้องผัดไข่ไปรับชมกันได้เลย ง่ายๆ อร่อยๆๆ ขอบคุณทุกท่านที่แวะผ่านเข้ามาครับ

ปลากระป๋องผัดไข่ใส่ผักกระเจี๊ยบเขียวและดอกกะหล่ำ ปรุงแค่พริกไทยพอ คั่วผักในน้ำเปล่า พอสุกใส่ไข่1 ฟอง ไข่สุกใส่ปลากระป๋อง ตักราดข้าว จบ หมดไปอีก1 มื้อ ช่วงนี้ลดน้ำหนักค่ะ กินผักเยอะหน่อย หลัง

ผัดวุ้นเส้นผักกาดขาว เมนูอาหารเจ ทำง่าย อร่อยด้วย ขั้นตอนการทำไม่ยุ่งยาก ตามนี้เลย นำเห็ดหอมแช่น้ำแล้วหั่นเป็นเส้น และหั่นพริกเหลืองเป็นเส้น เวลาผัดจะได้สีสันสวยงาม ผักกาดขาวล้างน้ำให้สะอาด ให้หั่