หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หางานพิษณุโลก แถวๆในเมืองนะค่ะ งานไม่จำกัดวุฒิก็ได้ค่ะพอดีว่าหาเอกสารวุฒิไม่เจอเรียนจบม6 เป็นคนต่างจังหวัดค่ะ
กระทู้คำถาม
จังหวัดพิษณุโลก
เคยทำงานพนักงานตอนรับที่ กทม. แล้วก็ไปทำงาน ตปท. มาค่ะ9ปี ทำโรงงานบ้าง เลี้ยงเด็กบ้าง ร้านกาแฟบ้างจร้า แต่อ้วน76กิโล สูง164นะคะ เงินเดือนแล้วแต่นายจ้างค่ะ☺️
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนอ้วนที่อยากสร้างกล้ามเนื้อให้เห็นชัดขึ้นควรคาดิโอก่อนหรือลงเวทเลยหรือทำพร้อมๆกัน
คือขอแนะนำตัวก่อนเลยว่า เราเป็นคนที่ไม่เคยเล่นฟิตเนสมาก่อนเลย เป็นคนอ้วนส่วนสูง 164 หนัก 76 อยากออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อซิกแพค แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไงจะคาดิโอเพื่อลดไขมันก่อน หรือลงเวทเลยขอควา
สมาชิกหมายเลข 3313658
ลดน้ำหนักจาก76กิโลมา70กิโลนี่ยากมั้ย
ยากมั้ยลดน้ำหนัก6กิโล และทำวิธีไหนถึงจะลดได้เร็วที่สุดครับ
สมาชิกหมายเลข 6463818
ชีวิตกับพนักงานเซเว่น
คือเราอ่ะเรียนจบ ม.6 และจะหาเงินไปตั้งตัวต่อมหาลัย เราเลยคิดว่าจะหางานอะไรทำดีในช่วงเรียนจบก็ไปเจอเซเว่น ตอนแรกไม่อยากทำนะอยากทำคลิปยูทูปมากแต่คงใช้เวลานานและต้องมีกระแส เราเลยตัดสินใจเอาทำคลิปเป็นงาน
สมาชิกหมายเลข 8480446
มีวิธีทำให้อ้วนมั้ยค่ะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนนี้อายุ17 สูง164 น้ำหนัก42 คือสำหรับเราคือผอมมากๆ เอวเราเเค่ 23 อ้ะ ต้องการอีก8 กิโล มีวิธีไหนบ้างที่ทำให้อ้วยโดยไม่พึ่ง ยาเพิ่มความอ้วน หรือ ยาคุม
สมาชิกหมายเลข 5679837
รบกวนสอบถามค่ะ ลดนน.อยู่ ทำทั้งเวท+คาร์ดิโอ คือเราสงสัยว่าต้องรอให้ลีนกว่านี้ไหมแล้วค่อยเวทหนักๆ
สูง 164 ค่ะ นน.ปกติ 56-58 ค่ะแต่ช่วง 3-4 ปีที่ผ่านมาขึ้นเป็น 74-76 แบบทึ่งไปเลย เลยใช้เวลาปี 65 ที่ผ่านมาทั้งปี ตอนนี้ลดได้ 11-12 โลละ
สมาชิกหมายเลข 7084368
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
เรียนจบแต่ไม่ได้ไปเอาวุฒิม.3
คือเราเรียนจบม.3 ตั้งแต่ปี65 แต่ไม่ได้ไปเอาวุฒิเนื่องจากย้ายออกมาจากจังหวัดนั่น ตอนนี้กลับมาว่าจะไปเอาต้องใช้ในการเรียนต่อ อยากทราบว่าใช้เอกสารอะไรบ้างคะ ถ้าไม่มีรูปถ่ายจะเป็นอะไรไหมคะ🥹
สมาชิกหมายเลข 9144068
หรือมันผิดที่เป็นเรา
สวัสดีค่ะ จากที่มีการลงกระทไปก่อนนหหน้าว่าเราตกงานแบบกะทันหัน เรคุยกับกับบที่บ้านที่บ้บอกว่าให้กัยบบบ้านไปทำงานโรงงานแทน ทำอะไรที่มันได้เงินก็พอถ้าทำไม่ไหว อย่างน้อยจะได้มีเงินเก็บ เรากิสองใจสองใจว่าจ
สมาชิกหมายเลข 8611844
ถ้าหมดไฟในการทำงาน ที่อยู่มา5-6 ปี ทำยังไงดี
เราทำงานโรงงานหนึ่ง ในตำแหน่งคลังสินค้า อยู่มาตั้งแต่โรงงานเก่าแล้วย้ายมาสร้างโรงงานใหม่ ปี2562พึ่งจบชั้นมัธยมปลายแล้วมาหางานทำแลยได้สมัครมาทำ ได้เเรียนรู้ว่าโรงงานอยู่กันแบบครอบครัวมีพนักงานไม่เกิน30
สมาชิกหมายเลข 7453912
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จังหวัดพิษณุโลก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หางานพิษณุโลก แถวๆในเมืองนะค่ะ งานไม่จำกัดวุฒิก็ได้ค่ะพอดีว่าหาเอกสารวุฒิไม่เจอเรียนจบม6 เป็นคนต่างจังหวัดค่ะ