หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หางานพิษณุโลก แถวๆในเมืองนะค่ะ งานไม่จำกัดวุฒิก็ได้ค่ะพอดีว่าหาเอกสารวุฒิไม่เจอเรียนจบม6 เป็นคนต่างจังหวัดค่ะ
กระทู้คำถาม
จังหวัดพิษณุโลก
เคยทำงานพนักงานตอนรับที่ กทม. แล้วก็ไปทำงาน ตปท. มาค่ะ9ปี ทำโรงงานบ้าง เลี้ยงเด็กบ้าง ร้านกาแฟบ้างจร้า แต่อ้วน76กิโล สูง164นะคะ เงินเดือนแล้วแต่นายจ้างค่ะ☺️
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เรียนจบแต่ไม่ได้ไปเอาวุฒิม.3
คือเราเรียนจบม.3 ตั้งแต่ปี65 แต่ไม่ได้ไปเอาวุฒิเนื่องจากย้ายออกมาจากจังหวัดนั่น ตอนนี้กลับมาว่าจะไปเอาต้องใช้ในการเรียนต่อ อยากทราบว่าใช้เอกสารอะไรบ้างคะ ถ้าไม่มีรูปถ่ายจะเป็นอะไรไหมคะ🥹
สมาชิกหมายเลข 9144068
คนอ้วนที่อยากสร้างกล้ามเนื้อให้เห็นชัดขึ้นควรคาดิโอก่อนหรือลงเวทเลยหรือทำพร้อมๆกัน
คือขอแนะนำตัวก่อนเลยว่า เราเป็นคนที่ไม่เคยเล่นฟิตเนสมาก่อนเลย เป็นคนอ้วนส่วนสูง 164 หนัก 76 อยากออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อซิกแพค แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไงจะคาดิโอเพื่อลดไขมันก่อน หรือลงเวทเลยขอควา
สมาชิกหมายเลข 3313658
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
ชีวิตกับพนักงานเซเว่น
คือเราอ่ะเรียนจบ ม.6 และจะหาเงินไปตั้งตัวต่อมหาลัย เราเลยคิดว่าจะหางานอะไรทำดีในช่วงเรียนจบก็ไปเจอเซเว่น ตอนแรกไม่อยากทำนะอยากทำคลิปยูทูปมากแต่คงใช้เวลานานและต้องมีกระแส เราเลยตัดสินใจเอาทำคลิปเป็นงาน
สมาชิกหมายเลข 8480446
หรือมันผิดที่เป็นเรา
สวัสดีค่ะ จากที่มีการลงกระทไปก่อนนหหน้าว่าเราตกงานแบบกะทันหัน เรคุยกับกับบที่บ้านที่บ้บอกว่าให้กัยบบบ้านไปทำงานโรงงานแทน ทำอะไรที่มันได้เงินก็พอถ้าทำไม่ไหว อย่างน้อยจะได้มีเงินเก็บ เรากิสองใจสองใจว่าจ
สมาชิกหมายเลข 8611844
ลดน้ำหนักจาก76กิโลมา70กิโลนี่ยากมั้ย
ยากมั้ยลดน้ำหนัก6กิโล และทำวิธีไหนถึงจะลดได้เร็วที่สุดครับ
สมาชิกหมายเลข 6463818
อยากเพิ่มน้ำหนักคะ
เพื่อนอยากเพิ่มน้ำหนักให้ดูอ้วนขึ้นมานิดนึงคะ สูง 164 นน 42 คะอยากเพิ่มให้เป็น 50 กิโลทำไงดีคะ ปล เพื่อนเป็นผู้ชายนะคะ
สมาชิกหมายเลข 911290
มีวิธีทำให้อ้วนมั้ยค่ะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนนี้อายุ17 สูง164 น้ำหนัก42 คือสำหรับเราคือผอมมากๆ เอวเราเเค่ 23 อ้ะ ต้องการอีก8 กิโล มีวิธีไหนบ้างที่ทำให้อ้วยโดยไม่พึ่ง ยาเพิ่มความอ้วน หรือ ยาคุม
สมาชิกหมายเลข 5679837
จบม.ปลาย โดนเหยียดในที่ทำงาน
สวัสดีค่ะ วันนี้มีเรื่องราวของตัวเรากับที่ทำงานมาแบ่งปันกันค่ะ (หากอยากเข้าใจสถานะการณ์ปัจจุบันและความเป็นมาของเราสามารถอ่านกระทู้ก่อนหน้าได้นะคะ) เราจบม.ปลายมา ซึ่งเป็นวุฒิม.ปลายของต่างประเทศ และได้
สมาชิกหมายเลข 4863540
ลดน้ำหนักด้วยการคุม แคลอรี่ แบบนี้ถูกต้องไหม
สวัสดีครับ ต้อง เกริ่น ก่อนเลยผมเป็น ผู้ชายอายุ 28 ที่สูง 181 และหนักถึง 150กิโล ฟังดูแล้วไอ่....อ้วน ก่อนหน้านี้ เคยผอมครับ ลดหน้ำหนักได้ดีเลย แต่ปัจจุบันติดแสงสีเสียงมากไปหน่อย เหล้าเบียร์ ซัดหนักจั
สมาชิกหมายเลข 5070955
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จังหวัดพิษณุโลก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หางานพิษณุโลก แถวๆในเมืองนะค่ะ งานไม่จำกัดวุฒิก็ได้ค่ะพอดีว่าหาเอกสารวุฒิไม่เจอเรียนจบม6 เป็นคนต่างจังหวัดค่ะ