แคลเซียมแบบนี้กินกับนมได้ไหมครับ นิ้วเท้าหักสามนิ้ว อยากเดินอยากเที่ยวครับ

แคลเซี่ยมไม่ควรกินพร้อมนม เพราะนมขัดขวางการดูดซึมแคลเซี่ยม
แคลเซี่ยมต้องกินพร้อมอาหารที่ไม่ใช่นม หรือหลังอาหารทันที

อีกอย่างคือวิตาวินดี2 ทำไมให้เยอะจัง
ปกติจะให้กินครี้งละ 2 เม็ด สัปดาห์ละ 1 ครั้ง