หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปลุกตัวเองให้ตื่นลุกมาจากเตียงได้ยังไงกันบ้างคะ ในช่วงที่อากาศเย็นๆหนาวๆแบบนี้
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ห้องนอน
สังคมชาวพันทิป
สภาพตัวเองเช้านี้ ตื่นลืมตามาครั้งที่ 1 ก็แล้ว ครั้งที่ 2 ก็แล้ว อากาศเย็นแบบอยากนอนต่อจริงๆค่ะ กว่าจะลุกออกจากเตียงได้คือใช้เวลาเลย ดีที่ไม่มีธุระอะไรเลยลุกสายๆได้สบายค่ะ วันทำงานคงต้องจิตใจแข็งแกร่งกว่านี้ 🙂😀
เพื่อนๆปลุกใจตัวเองให้ตื่นลุกมาจากเตียงได้ยังไงกันบ้างคะ ในช่วงอากาศเย็นๆหนาวๆแบบนี้ มาแชร์กันค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามมนุษย์เงินเดือน เวลาที่ต้องตื่นเช้าๆมาทำงาน ปลุกตัวเองให้ตื่นมาสดชื่นไม่ขี้เกียจยังไงกันบ้างคะ
ช่วงนี้เริ่มเข้าช่วงหน้าหนาวแล้ว ตอนเช้าๆคืออากาศดีน่านอนกับฟ้าสว่างช้ากว่าเดิม เวลาที่ต้องตื่นเช้าๆมาทำงาน ปลุกตัวเองให้ตื่นมาสดชื่นไม่ขี้เกียจยังไงกันบ้างคะ เ
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
ทำยังไงถึงจะเป็นคนตื่นได้ด้วยเสียงนาฬิกาปลุกเพียงครั้งเดียวคะ?
ทุกวันนี้ต้องตั้งนาฬิกาปลุกเผื่อตลอดค่ะ อย่างเช่นตั้งใจว่าจะตื่น 6 โมงครึ่ง ต้องตั้งปลุก 6.15 6.20 6.25 6.30 แบบนี้ตลอด เพราะถ้าตั้ง 6.30 อันเดียว จะติดนอนต่อแบ
สมาชิกหมายเลข 1802168
บรรยากาศแบบไหนที่ทำให้คุณ’หลับสบาย’ 😴😴
เหตุเพราะเมื่อคืนนอนไม่หลับค่ะ ปิดหน้าหนังสือตอนตี 2 แล้วไปนอน พลิกตัว108ตลบ นับแกะก็แล้ว กว่าจะหลับก็ตี5 ก็เลยตื่นมาด้วยเบลอๆ ไม่สดชื่นนัก ทุกคนชอบบรรรยากาศ อา
ดอกทานตะวันในเงามืด
ขอเคล็ดลับในการตื่นเช้า(มาก)เพื่อออกกำลังกายค่ะ
อยากทราบ แรงจูงใจ ดึงดูดใจ หรือว่า กระชากกกกใจ ของสมาชิกท่านอื่นๆ ในการตื่นมาออกกำลังกายในตอนเช้า(มากๆ) หน่อยค่ะ แบบว่าทำยังไงให้ตื่นแล้วสามารถมาใส่รองเท้าวิ่ง
KHIMM
ตื่นเช้าแล้วงัวเงีย แต่ตื่นสายกลับสดชื่น!?
พักนี้ลองสำรวจนิสัยการตื่นนอนของตัวเองอยู่ค่ะ ปกติจะอยู่ราว ๆ แปดโมงครึ่งถึงสิบเอ็ดโมงครึ่ง ซึ่งถือว่าสายเลยแหละค่ะในความคิดตัวเอง เลยคิดพยายามเปลี่ยนแปลงนิสัยต
อยากให้ถึงวันศุกร์ตอนเย็น
กรุงเทพฯ หนาวเดือนกุมภาพันธ์ล่าสุด ปีไหนครับ
จำไม่ได้แล้ว จำได้แต่ว่า พอเข้า กุมภาพันธ์ กรุงเทพฯ เริ่มร้อนแล้ว มกราคมยังหนาว พอมากุมภาพันธ์ ร้อนเลย
สมาชิกหมายเลข 6392772
อากาศร้อนเลยไม่ทานกาแฟร้อน,โกโก้ร้อน กันใช่ไหมคะ
ถ้าใช่ แสดงว่าอากาศร้อนแล้วทานไปมันจะทำให้รู้สึกร้อนขึ้นไปอีกหรอคะ
สมาชิกหมายเลข 2781695
อากาศร้อน คนไม่ใช่หุ่นยนต์ เอ๊ย อากาศร้อน พัดลมมีแต่ลมร้อน มีวิธีทำให้สบายตัวได้อย่างไร
วันที่อยู่บ้าน เปิดพัดลมแล้วร้อน จะเปิดแอร์ทั้งวัน ก็กลัวจะหนาวตอนบิลค่าไฟฟ้ามา วิธีแก้ร้อนของเราสไตล์บ้านๆ เราอาบน้ำบ่อยๆ แต่มีแป้งตรางูเป็นที่พึ่งค่ะ เพื่อนๆ
สมาชิกหมายเลข 8026542
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ห้องนอน
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปลุกตัวเองให้ตื่นลุกมาจากเตียงได้ยังไงกันบ้างคะ ในช่วงที่อากาศเย็นๆหนาวๆแบบนี้
สภาพตัวเองเช้านี้ ตื่นลืมตามาครั้งที่ 1 ก็แล้ว ครั้งที่ 2 ก็แล้ว อากาศเย็นแบบอยากนอนต่อจริงๆค่ะ กว่าจะลุกออกจากเตียงได้คือใช้เวลาเลย ดีที่ไม่มีธุระอะไรเลยลุกสายๆได้สบายค่ะ วันทำงานคงต้องจิตใจแข็งแกร่งกว่านี้ 🙂😀
เพื่อนๆปลุกใจตัวเองให้ตื่นลุกมาจากเตียงได้ยังไงกันบ้างคะ ในช่วงอากาศเย็นๆหนาวๆแบบนี้ มาแชร์กันค่ะ