หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปลุกตัวเองให้ตื่นลุกมาจากเตียงได้ยังไงกันบ้างคะ ในช่วงที่อากาศเย็นๆหนาวๆแบบนี้
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ห้องนอน
สังคมชาวพันทิป
สภาพตัวเองเช้านี้ ตื่นลืมตามาครั้งที่ 1 ก็แล้ว ครั้งที่ 2 ก็แล้ว อากาศเย็นแบบอยากนอนต่อจริงๆค่ะ กว่าจะลุกออกจากเตียงได้คือใช้เวลาเลย ดีที่ไม่มีธุระอะไรเลยลุกสายๆได้สบายค่ะ วันทำงานคงต้องจิตใจแข็งแกร่งกว่านี้ 🙂😀
เพื่อนๆปลุกใจตัวเองให้ตื่นลุกมาจากเตียงได้ยังไงกันบ้างคะ ในช่วงอากาศเย็นๆหนาวๆแบบนี้ มาแชร์กันค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อนๆวัยทำงาน ปลุกงัดร่างออกมาจากเตียงให้ตื่นมาทำงานในวันที่ฝนตกอากาศดีๆยังไงกันบ้างคะ
อากาศแถวบ้านเจ้าของกระทู้เช้านี้สบายๆน่านอนมากๆ ถ้าเป็นวันหยุดคงนอนตื่นสายแบบเต็มที่เลย แต่วันนี้วันทำงานค่ะเราต้องมา ร่างถึงออฟฟิศแล้วค่ะแต่ใจยังอยู่ที่เตียงนอ
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
ถามมนุษย์เงินเดือน เวลาที่ต้องตื่นเช้าๆมาทำงาน ปลุกตัวเองให้ตื่นมาสดชื่นไม่ขี้เกียจยังไงกันบ้างคะ
ช่วงนี้เริ่มเข้าช่วงหน้าหนาวแล้ว ตอนเช้าๆคืออากาศดีน่านอนกับฟ้าสว่างช้ากว่าเดิม เวลาที่ต้องตื่นเช้าๆมาทำงาน ปลุกตัวเองให้ตื่นมาสดชื่นไม่ขี้เกียจยังไงกันบ้างคะ เ
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
ถ้าเราชอบเขาและเขาก็ชอบเราแต่เรื่องมันกลับเป็นแบบนี้ ทำยังไงดีคะ
เรารู้จักผู้ชายคนหนึ่งมาสิบกว่าปีแล้ว แต่ในช่วงเวลาสิบกว่าปี คือเจอกันบ้าง ไม่ได้ใกล้ชิดหรือคบกันในฐานะคนรัก เราจะแทนชื่อเขาว่า A แต่พอมีเรื่องให้ช่วย A ไม่เคยป
สมาชิกหมายเลข 3740780
บรรยากาศแบบไหนที่ทำให้คุณ’หลับสบาย’ 😴😴
เหตุเพราะเมื่อคืนนอนไม่หลับค่ะ ปิดหน้าหนังสือตอนตี 2 แล้วไปนอน พลิกตัว108ตลบ นับแกะก็แล้ว กว่าจะหลับก็ตี5 ก็เลยตื่นมาด้วยเบลอๆ ไม่สดชื่นนัก ทุกคนชอบบรรรยากาศ อา
ดอกทานตะวันในเงามืด
ขอเคล็ดลับในการตื่นเช้า(มาก)เพื่อออกกำลังกายค่ะ
อยากทราบ แรงจูงใจ ดึงดูดใจ หรือว่า กระชากกกกใจ ของสมาชิกท่านอื่นๆ ในการตื่นมาออกกำลังกายในตอนเช้า(มากๆ) หน่อยค่ะ แบบว่าทำยังไงให้ตื่นแล้วสามารถมาใส่รองเท้าวิ่ง
KHIMM
สาเหตุที่อ.เมืองเชียงใหม่ในฤดูหนาวค่อนข้างอุ่นในภาคเหนือตอนบน
ทุกครั้งที่ลมหนาวกำลังแรงลงมา เชียงราย พะเยา น่าน ลำปาง บางครั้งอุณหภูมิก็ลงแตะเลขตัวเดียวได่ง่าย ๆ แต่อำเภอเมืองเชียงใหม่เป็นที่เดียว ที่นาน ๆ จะแตกกถึงเลขตัวเ
Dihydroxyacetone phosphate
ทำไมเวลาตากฝนหรือโดนละอองฝนแล้วจะรู้สึกป่วยไม่สบายง่ายกว่าปกติ
เข้าสู่หน้าฝนแล้ว ชวนมาวิเคราะห์พูดคุยกันค่ะ ทำไมเวลาตากฝนหรือโดนละอองฝนแล้วจะรู้สึกป่วยไม่สบายง่ายกว่าปกติ บางทีฝนตกตากฝนหรือโดนละอองฝน ซักพักจะมีอาการเหมือนไม
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
สังเกตมั้ยครับว่าช่วงนี้ ฟ้าสว่างนานมากขึ้น ยังไม่ 6 โมงก็สว่างแล้ว 1 ทุ่มก็ยังไม่มืดสนิท
ไม่รู้ว่าปีนี้พระอาทิตย์ขึ้่นไว ตกช้ากว่าที่ผ่านมาด้วยมั้ยนะครับ ตอนเช้ายังไม่ 7 โมง ฟ้าก็สว่างโร่ซะแล้ว แดดจ้าแบบนึกว่าตอนสาย ๆ รู้สึกว่าหน้าร้อน หน้าฝนปีนี้ พ
BallballtheBoy01
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
เพิ่งรู้ว่าประกันสังคมมีสิทธิ์เยอะกว่าที่คิดมาก 😳
เราเพิ่งมานั่งไล่ดูสิทธิประกันสังคมจริง ๆ แล้วรู้สึกว่า หลายอย่างคนส่งทุกเดือนแต่แทบไม่เคยใช้เลย เช่น -ตรวจสุขภาพฟรี -เงินว่างงาน -ทันตกรรม -กรณีฉุกเฉินวิกฤต -ส
สมาชิกหมายเลข 9365960
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ห้องนอน
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปลุกตัวเองให้ตื่นลุกมาจากเตียงได้ยังไงกันบ้างคะ ในช่วงที่อากาศเย็นๆหนาวๆแบบนี้
สภาพตัวเองเช้านี้ ตื่นลืมตามาครั้งที่ 1 ก็แล้ว ครั้งที่ 2 ก็แล้ว อากาศเย็นแบบอยากนอนต่อจริงๆค่ะ กว่าจะลุกออกจากเตียงได้คือใช้เวลาเลย ดีที่ไม่มีธุระอะไรเลยลุกสายๆได้สบายค่ะ วันทำงานคงต้องจิตใจแข็งแกร่งกว่านี้ 🙂😀
เพื่อนๆปลุกใจตัวเองให้ตื่นลุกมาจากเตียงได้ยังไงกันบ้างคะ ในช่วงอากาศเย็นๆหนาวๆแบบนี้ มาแชร์กันค่ะ