หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปลุกตัวเองให้ตื่นลุกมาจากเตียงได้ยังไงกันบ้างคะ ในช่วงที่อากาศเย็นๆหนาวๆแบบนี้
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ห้องนอน
สังคมชาวพันทิป
สภาพตัวเองเช้านี้ ตื่นลืมตามาครั้งที่ 1 ก็แล้ว ครั้งที่ 2 ก็แล้ว อากาศเย็นแบบอยากนอนต่อจริงๆค่ะ กว่าจะลุกออกจากเตียงได้คือใช้เวลาเลย ดีที่ไม่มีธุระอะไรเลยลุกสายๆได้สบายค่ะ วันทำงานคงต้องจิตใจแข็งแกร่งกว่านี้ 🙂😀
เพื่อนๆปลุกใจตัวเองให้ตื่นลุกมาจากเตียงได้ยังไงกันบ้างคะ ในช่วงอากาศเย็นๆหนาวๆแบบนี้ มาแชร์กันค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามมนุษย์เงินเดือน เวลาที่ต้องตื่นเช้าๆมาทำงาน ปลุกตัวเองให้ตื่นมาสดชื่นไม่ขี้เกียจยังไงกันบ้างคะ
ช่วงนี้เริ่มเข้าช่วงหน้าหนาวแล้ว ตอนเช้าๆคืออากาศดีน่านอนกับฟ้าสว่างช้ากว่าเดิม เวลาที่ต้องตื่นเช้าๆมาทำงาน ปลุกตัวเองให้ตื่นมาสดชื่นไม่ขี้เกียจยังไงกันบ้างคะ เ
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
ทำยังไงถึงจะเป็นคนตื่นได้ด้วยเสียงนาฬิกาปลุกเพียงครั้งเดียวคะ?
ทุกวันนี้ต้องตั้งนาฬิกาปลุกเผื่อตลอดค่ะ อย่างเช่นตั้งใจว่าจะตื่น 6 โมงครึ่ง ต้องตั้งปลุก 6.15 6.20 6.25 6.30 แบบนี้ตลอด เพราะถ้าตั้ง 6.30 อันเดียว จะติดนอนต่อแบ
สมาชิกหมายเลข 1802168
บรรยากาศแบบไหนที่ทำให้คุณ’หลับสบาย’ 😴😴
เหตุเพราะเมื่อคืนนอนไม่หลับค่ะ ปิดหน้าหนังสือตอนตี 2 แล้วไปนอน พลิกตัว108ตลบ นับแกะก็แล้ว กว่าจะหลับก็ตี5 ก็เลยตื่นมาด้วยเบลอๆ ไม่สดชื่นนัก ทุกคนชอบบรรรยากาศ อา
ดอกทานตะวันในเงามืด
ขอเคล็ดลับในการตื่นเช้า(มาก)เพื่อออกกำลังกายค่ะ
อยากทราบ แรงจูงใจ ดึงดูดใจ หรือว่า กระชากกกกใจ ของสมาชิกท่านอื่นๆ ในการตื่นมาออกกำลังกายในตอนเช้า(มากๆ) หน่อยค่ะ แบบว่าทำยังไงให้ตื่นแล้วสามารถมาใส่รองเท้าวิ่ง
KHIMM
ตื่นเช้าแล้วงัวเงีย แต่ตื่นสายกลับสดชื่น!?
พักนี้ลองสำรวจนิสัยการตื่นนอนของตัวเองอยู่ค่ะ ปกติจะอยู่ราว ๆ แปดโมงครึ่งถึงสิบเอ็ดโมงครึ่ง ซึ่งถือว่าสายเลยแหละค่ะในความคิดตัวเอง เลยคิดพยายามเปลี่ยนแปลงนิสัยต
อยากให้ถึงวันศุกร์ตอนเย็น
สถานที่อากาศหนาวในไทยที่น่าสนใจ กับลักษณะอากาศแบบภูเขา
ด้วยที่เข้าไปอ่านกระทู้ของคุณ Classical ที่ถามว่าที่ไหนในไทยอากาศหนาวบ้าง? https://pantip.com/topic/42395323 เพื่อให้ทุกคนได้เข้ามาอ่านง่าย ๆ เลยตั้งกระทู้ใหม่ด
MOoaekiie
🚿🛁💦ผลวิจัยเผย "คนไทย" อาบน้ำบ่อยที่สุดอันดับ 3 ของโลก พร้อมรั้งเบอร์ 1 ของทวีปเอเชีย
🚿🛁💦ผลวิจัยเผย "คนไทย" อาบน้ำบ่อยที่สุดอันดับ 3 ของโลก พร้อมรั้งเบอร์ 1 ของทวีปเอเชีย เปิดโผ “ประเทศอาบน้ำบ่อยที่สุดในโลก” ไทยติด Top 3 เคียงข้างชาต
สมาชิกหมายเลข 1183951
🥵 ไม่ใช่แค่ร้อนธรรมดา! นักวิทย์เตือน "เอลนีโญ" จ่อเยือนไทยกลางปีนี้ เตรียมรับผลกระทบหนักกว่าที่คิด!
ไม่ใช่แค่ร้อนธรรมดา! นักวิทย์เตือน "เอลนีโญ" จ่อเยือนไทยกลางปีนี้ เตรียมรับผลกระทบหนักกว่าที่คิด!... ช่วงนี้หลายคนน่าจะเห็นข่าวไวรัลที่บอกว่า เอลนีโญ
เม่าบนยอดดอย
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
🥬🥦ล้างผักด้วยอะไรดีที่สุด จัดอันดับวิธีล้างผักสะอาด ปลอดภัย ลดสารเคมีตกค้างได้ถึง 95%
🥬🥦ล้างผักด้วยอะไรดีที่สุด จัดอันดับวิธีล้างผักสะอาด ปลอดภัย ลดสารเคมีตกค้างได้ถึง 95% กังวลเรื่องยาฆ่าแมลงในผักสดกันอยู่หรือไม่ หลายคนมักมีคำถามคาใจว่า "
สมาชิกหมายเลข 1183951
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ห้องนอน
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปลุกตัวเองให้ตื่นลุกมาจากเตียงได้ยังไงกันบ้างคะ ในช่วงที่อากาศเย็นๆหนาวๆแบบนี้
สภาพตัวเองเช้านี้ ตื่นลืมตามาครั้งที่ 1 ก็แล้ว ครั้งที่ 2 ก็แล้ว อากาศเย็นแบบอยากนอนต่อจริงๆค่ะ กว่าจะลุกออกจากเตียงได้คือใช้เวลาเลย ดีที่ไม่มีธุระอะไรเลยลุกสายๆได้สบายค่ะ วันทำงานคงต้องจิตใจแข็งแกร่งกว่านี้ 🙂😀
เพื่อนๆปลุกใจตัวเองให้ตื่นลุกมาจากเตียงได้ยังไงกันบ้างคะ ในช่วงอากาศเย็นๆหนาวๆแบบนี้ มาแชร์กันค่ะ