รู้สึกหายใจไม่ค่อยคล่อง หายใจไม่สดวก เกิดจากอะไรคะ

แบบนี้เรียกว่าภูมิแพ้ได้มั้ย??ช่วงนี้อากาศเริ่มเย็นแล้วรู้สึกนอนไม่หลับหลับเพราะหายใจไม่ออก ตอนเช้าน้ำมูกไหล+จามบ่อย ก่อนหน้านี้ช่วงมีฝนก็เป็นแบบนี้เลย มียาอะไรพอช่วยได้มั้ย ยาดมยากินก็ได้

นอนแต่ละทีคือเหมือนจะตาย แถมมันรู้สึกตัวบ่อยๆ หลับไม่สนิทเพราะน่าจะหายใจไม่คล่อง ทำให้ตื่นมาคืออึดอัดมาก ตื่นมาเหนื่อยรู้สึกแบบอากาศไปเลี้ยงสมองไม่พอ รู้สึกนอนไม่เต็มอิ่ม ระหว่างวันก็จะเพลียๆ หาวตลอด

คือเราอยากจะถามว่าทำไมหน้าหนาวมันหายใจลำบากจังแบบมันปวดจมูกแล้วก็หายใจเข้าแสบจมูกมาก ไม่รู้เป็นอะไรแต่เป็นแค่แปปเดียววัน2วันช่วงหนาวมาใหม่ๆ หลังจากนั้นก็ปกติเพราะร่างกายน่าจะชิน(เป็นแบบนี้ทุกปีไปหาหมอ

ดูดบหรี่ตั้งแต่อายุ14-15ตอนนี้23 กินน้ำท่อม6-7ปีวันละหม้อ ก่อนเลิกมีพฤติกรรมนอนไม่พอทุกวัน เล่นเกมเครียดสูบหรี่จัดซื้อวันละซองแต่ไม่ได้สูบคนเดียวหมดซองมึคนมาขอบ้างแต่สูบถี่ๆ กินน้ำท่อม เป็นแบบนี้วนไปม

รู้สึกอายๆ กับคำถามทีาอาจจะประหลาดๆ แต่อยากรู้จริงๆ เวลาเราเป็นหวัด หรืออาการภูมิแพ้ น้ำมูกมาจากไหนคะ น้ำในร่างกายเปลี่ยนเป็นน้ำมูก หรือกลไกอะไร ขอบคุณค่ะ