ใส่ Apple watch นอน

คือทานยาโคลนาซีแพมมานาน 10 เดือน อยากเลิกมากค่ะ เป็นโรควิตกกังวลและนอนไม่หลับร่วมด้วย คุณหมอเลยปรับให้ valdoxan 25 mg มา แล้วให้กินร่วมกับโคลนาซีแพมไปก่อน แต่หลับไม่สนิท ตอนนี้กินได้ 26 วันค่ะ valdox

ช่วงกลางคืนเข้านอนประมาณ 5 ทุ่ม แล้วจะตื่นประมาณตีหนึ่ง สักพักก็หลับต่อแล้วก็ตื่นตีสาม หลับต่อมาตื่นตีห้ากว่า หลับต่ออีกงีบมาตื่น 6 - 7 โมงเช้า นับชั่วโมงนอนก็ 7-8 ชั่วโมง แต่รู้สึกตัวตื่นคืนละ 3-4 คร

ส่วนตัวเป็นสายออกกำลังกายค่ะ อยากได้ที่วัดการนอนด้วย มีรุ่นไหนแนะนำมั้ยคะ และแต่ละรุ่นมีฟังชั่นอะไรน่าสนใจบ้าง

ผมอายุ 42 เป็นมาสองอาทิตย์แล้วครับ อาการนอนไม่หลับของผมเลยเถิดจนเกิดเป็นความกังวลว่าจะไม่หลับทุกครั้งที่จะนอนพอนอนมันก็ไม่หลับจริงๆอาจหลับได้ช่วงสั้นๆ 1-2 ชม หรือไม่หลับเลย เท้าความก่อนหน้าญาติเสียผ

คือเรามีภาวะนอนไม่หลับค่ะ อาการคือหลับไม่สนิท ตื่นทั้งคืน คืนนึงตื่นประมาณ 5-6 รอบ หลับๆตื่นๆ อยู่แบบนี้ ไปหาหมอ หมอเลยให้ยา Lorazepam มา ทานมาหลายเดือนแล้วค่ะ แต่ก็ยังหลับไม่สนิท เพื่อนเลยแนะนำให้ทาน

ช่วงนี้เริ่มวิ่งบ่อยขึ้น เลยอยากมีอะไรติดตามอัตราการเต้นของหัวใจกับ GPS แต่ก็ยังไม่พร้อมจะทุ่มเงินหนัก ๆ กับ Garmin หรือ Apple Watch อะ มีใครเคยลองพวกสมาร์ทวอทช์ราคาย่อมเยาแล้วมันไม่กากบ้างไหม? ที่สนใ

มีใครใช้ redmi watch 5 คู่กับ vivo มั่งไหมครับ เรื่องการโทผ่านแอพเป็นยังไงบ้างหรอครับ ทั้งเฟส ไอจี และไลน์🙏 แล้ว redmi watch 6 จะเข้าไทยตอนไหนหรอครับ ครวรอ redmi watch 6 หรือซื้อ redmi watch 5 เลยดีคร

ผมอายุ 46 ปี ช่วงนี้มีอาการนอนหลับ มา เดือนกว่า ตื่นกลางดึกทุกคืน จากเดิม ตื่นครั้งเดียว  ต่อมาตื่นทุก 2 ชม. บางครั้ง หลับต่อได้ บางครั้งก็นอนต่อไม่ได้  ผมไปหาหมอ  หมอให้ยา Lorazepam 0

สวัสดีคะ คุณหมอวินิจฉัยว่าเราป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอด วิตกกังวลสูง ทำให้มีอาการนอนไม่หลับ ตอนนี้เราทานยาเยอะมาก ทั้งรักษาอาการซึมเศร้า และ ทำให้นอนหลับ ดังนี้คะ -Valdoxan 25 mg 2 เม็ด -Lorazepam 1 mg 3