หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากไปงานไตร เริ่มไง
กระทู้คำถาม
กรีฑา
ไตรกีฬา
วิ่ง
ผมเป็นเด้กอายุ 16 อยากไปงานไตร ควรเริ่งยังไงดีคับ เพราะผม มีพันฐานวิ่ง10 kmมาแล้ว ก้มีพื้นฐานจักรยานนิดหน่อยอยากถาม ว่า ควร เริ่มซ้อมยังไง ว่ายน้ำด้วย เพราะผมว่ายน้ำไม่ได้เลย อยากลงระยะ สปรินต์ คับ
แล้วต้องมี อุปกรณ์อะไรบ้าง ผมมีจักยาน กับรองวิ่ง แล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกาย แต่อยากเล่น street workout ครับ เริ่มต้นเล่นยังไง ถามผู้ที่รู้และคนที่เล่นอยู่ครับ
กล่าวก่อนเลย เป็น คนขึ้เกียดมาก ไม่ค่อยออกกำลังกายแนว วิ่ง เต้นแอโรบิค และ ฟิตเนสผมก็ไม่ค่อยมีตังเข้าอิกครับ 555555 แต่ผมเปิดไปเจอ street workout ใน youtube มัน
สมาชิกหมายเลข 2243672
จะเล่นกล้าม ควรเริ่มแบบไหนก่อน และกินอาหารแบบไหนบ้างครับ
ผม อยากเล่น กล้ามหน้าท้อง และอก อยากถามผู้รู้ ควรเริ่ม วิธีใดก่อน ท่าแบบไหน กินอาหารแบบไหนได้บ้าง แถวบ้านไม่มียีม แต่มีฟิตเนต อุปกรณไม่ค่อยเยอะ นน.75 สส175 ช่วย
สมาชิกหมายเลข 3996706
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งสำหรับมือใหม่งบประมาณ 2000-3000 ให้ทีคับ
สวัสดีคับ พอดีจะเริ่มหัดวิ่งอะคับ ส่วนตัวไม่เคยออกกำลังกายเลย กำลังจะเริ่มวิ่งออกกำลังกายคับ ขอคำแนะนำในการเลือกซื้อรองเท้าวิ่งคู่แรกในชีวิตหน่อยคับ พอดีลงกิจกร
สมาชิกหมายเลข 820191
คือผมพึ่งปั่นเสือหมอบได้ 7 วัน ผมอยากลดน้ำหนัก ควรปั่นยังไงครับ
ผม หนัก 90 สูง 170+ อายุ 17 ผมอยากทราบว่าปั่นยังไงให้ลดไขมันได้ดีที่สุด ที่เขาปั่นกัน 20-30 กิโล เขาปั่นกันริมถนน หรือ ปั่น วนรอบเอาอะครับ ผมควรซื้อ กางเกงมั้ยค
สมาชิกหมายเลข 2945056
ปั่นจักรยาน ยังไงให้เก่ง ปั่นยังไงให้แข็ง ที่พอจะสามารถเข้าทีมชาติหรือสโมสรดังๆได้ครับ ?
ผมอายุ 16 พิ้งเริ่มปั่นจักรยาน จริงๆจังๆ ตอนนี้เข้าเดือนที่ 2 แล้วครับ ผมอยากทราบเทคนิคในการซ้อมของแต่ละคนหน่อยครับว่า พี่ๆใช้เทคนิคอะไรปั่นก่อนลงแข่งลงคัดตัวกั
สมาชิกหมายเลข 2813197
ขอคำแนะนำเรื่องชุดไตรกีฬาครับ
เนื่องจากได้สมัคร Bangkok Dash ไว้นานจนเกือบลืม ใกล้จะถึงวันแข่งแล้วแต่ยังไม่มีชุดที่จะใส่เลยครับ เลยมาขอคำแนะนำเรื่องชุดที่จะใส่ครับว่าควรเป็นแบบไหนหาซื้อที่ไห
วาดฟ้า
ล้อ 650c กับ 700c มีผลต่างกันอย่างไรบ้างครับ? ได้เปรียบเสียเปรียบตรงไหนบ้าง? มันมีล้อ 750c ด้วยหรือเปล่าครับ?
จักรยานไตรกีฬา (รถไตร) บางคันจะมีล้อ 650c ด้วยครับ ล้อขนาดนี้มันจะทำให้เสียเปรียบในการคงความเร็วหรือเปล่าครับ ? ถ้าใช่แล้วทำไมมันถึงยังมีใช้ด้วย..?? ผมเชื่อว่าม
สมาชิกหมายเลข 2007769
ล้อ visp นี่บริษัทที่ไหน ก่อตั้งเมื่อไหร่ ผลิตที่ไหน แพร่หลายกี่ประเทศ มีรีวิวมากน้อยแค่ไหน ขอข้อมูลด้วยครับ
อยากทราบข้อมูลครับ ที่ต่างประเทศที่ฝรั่งรีวิว
สมาชิกหมายเลข 2007769
เดินๆวิ่งๆวันละ1ชั่วโมงสัดส่วนจะกระชับไหม
เราไม่เชิงว่าอยากให้นน.ลดแต่ว่าอยากให้สัดส่วนกระชับ เลยพยายามจะเริ่มต้นออกกำลังกาย เราเคยอ้วนมาก่อน หนักเกือบ60สูง162 แต่ตอนนี้เราเหลือ50 ที่ลดมาคือเราเปลี่ยนกา
สมาชิกหมายเลข 6612255
รองเท้าวิ่ง hoka กำลังตัดสินใจซื้อ ( หน้าเท้ากว้าง)
ขอความรู้พี่ๆครับ กำลังตัดสินใจซื้อ รองเท้า ยี่ห้อ hoka รุ่น bondi 9 หรือ clifton 10 เป็นคนหน้าเท้ากว้าง ไปลองที่ร้านแล้วดูเข้าท่าดี มีใครเคยใส่ รองเท้ายี่ห้อนี
GymmieJ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
ไตรกีฬา
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากไปงานไตร เริ่มไง
แล้วต้องมี อุปกรณ์อะไรบ้าง ผมมีจักยาน กับรองวิ่ง แล้ว