กินโซจูขวดเดียวอ้วนมั้ย?

กระทู้คำถาม

คือเรื่องมันเป็นงี้ค่ะ เราลดความอ้วนอยู่ แต่เราก็อยากเมานิดๆหน่อยๆวันเคาน์ดาวน์อ่ะค่ะ อีกอย่างเราไม่ใช่สายดื่มอยู่แล้วด้วยน๊านนนนนนานนนนนทีถึงจะมีครั้งนึงค่ะและดื่มไม่ค่อยเยอะ แต่ละครั้งก็มีขวดสองขวด
กิจวัตรเราคือคุมอาหารนิดหน่อยและออกกำลังกาย5-6วันต่ออาทิตย์ ครั้งละ30นาทีถึง1ชั่วโมง บางทีก็เกินมาชั่วโมงครึ่ง มาตอนนี้เลยกังวลว่าถ้ากินขวดนึงมันจะเป็นอะไรมั้ย🥲