ลาเต้หวาน 0 กับ แบล็คคอฟฟี่หวาน 25

โรคไขมันพอกตับ หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า Hepatic Steatosis เป็นภาวะที่ไขมันสะสมในเซลล์ตับมากเกินไป หากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่ภาวะตับอักเสบ ตับแข็ง และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคตับเรื้อรังแ

สูตรนี้ปรับได้ตามวัตถุดิบในตู้เย็น แต่หลักการคือ “สิ่งที่เรากินแล้วรู้สึกดีจริง ๆ” ตัวอย่างสูตรฟูลมูนสมูทตี้สำหรับคืนเริ่มต้นใหม่- กล้วยแช่แข็ง 1 ลูก- สตรอว์เบอร์รี่หรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

ตอนนี้ลองหัดทำ หัดขาย เล็กๆน้อยๆ สูตรนมสด ก็พอได้อยู่ แต่อยากพัฒนาสูตรให้อร่อยมากขึ้นๆ เพราะแถวที่อยู่ร้านกาแฟ น้ำปั่นเยอะเหลือเกิน แต่ไม่มีแบรนด์ดังนะคะ เป็นร้านซุ้ม ร้านบ้านนอก อยากรู้เคล็ดลับสำคัญค

ผมติดกาแฟครับ บางวันดื่มถึง 5 แก้ว แต่จะดื่มแบบไม่หวานหรือหวานน้อย สาเหตุที่ดื่มคือนั้งทำงานแล้วง่วงครับ บางทีก็กินเครื่องดื่มหรือน้ำอัดลมหวานๆ หรือเครื่องดื่มหวานๆ รู้ว่าดื่มแบบนี้ไม่ดีต่อสุขภาพ ผมจะ