ข้าวเช้าที่ทำงานจร้า 20 ธ.ค 2567

แดรี่ ควีน ลุยเปิดสาขานอกห้าง เน้นขยายในพื้นที่ 7-11 ขนาดใหญ่ หลังทดลองเปิด 5 สาขาในปริมณฑล มียอดขายทะลุ 7-8 แสนบาท/เดือน โตกว่าในห้าง แย้มปี 2568 จ่อขยายเพิ่ม 10 สาขา เมื่อวันที่ 18 กุมภาพันธ์ บริษั

นายอรรถพล ฤกษ์พิบูลย์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหารและกรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท ปตท. จำกัด(มหาชน) เปิดเผยในงานสัมมนาด้านพลังงานประจำปี ระดับประเทศ “THAILAND ENERGY EXECUTIVE FORUM” ช่วงเส

ลดน้ำหนักแบบปลอดภัยโดยไม่อดอาหาร ด้วยเมดิเตอร์เรเนียนไดเอต, Intermittent Fasting, คุมคาร์บ, Healthy Plate และนับแคลอรี่ควบคู่การออกกำลังกายการอดอาหารไม่ใช่วิธีการที่ถูกต้องในการลดน้ำหนัก และยังส่งผลกร

เริ่มต้นวันใหม่ด้วย 5 อาหารเช้าจากพืช ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็ง เสริมภูมิคุ้มกัน และดีต่อระบบย่อยอาหาร นักโภชนาการแนะนำให้กินเป็นประจำแม้ประโยคที่ว่า “อาหารเช้าคือมื้อสำคัญที่สุดของวัน”&

Day 1 - พวกเราพร้อมจะบินDay 2 - Uji เมืองชาเขียวที่ไม่ได้มีแต่ชาเขียว แต่มีเห็ดมาริโอ้ !! Nintendo MuseumDay 3 - วันสุดท้ายที่เกียวโต ณ.ป่าไผ่Day 4 - ศาลเจ้าสุดเกร๋ (Namba Yasaka) ชิงช้าสุดสูง (Tempoz

สำหรับหนุ่ม ๆ ที่เข้าสายเวทเทรนนิ่งหรืออยากมีกล้ามแน่น ๆ ซิกแพ็กชัด ๆ การตื่นมาเล่นเวทอย่างเดียวอาจไม่พอ อาหารเช้าโปรตีนสูง ก็มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มกล้ามไม่แพ้การยกเวท เพราะหลังจากการนอนยาว

เท้ง ลุยสุรินทร์กลางดึก รุดศูนย์พักพิง ให้กำลังใจชาวบ้าน อพยพจากพื้นที่ปะทะชายแดน https://www.matichon.co.th/politics/news_5293358..‘เท้ง’ ลุยสุรินทร์กลางดึก ลงพื้นศูนย์พักพิง ให้กำลั