ปกติ ทานนม บ่อยอยู่แล้ว
พอดีช่วงหลายๆปีที่ผ่านมา เห็นนม lactose free  วางขาย  เห็นราคาสูงกว่านมปกติ

นึกในใจว่า น่าจะดี (นึกเอาเองว่า น้ำตาลคงน้อยมั้ง และแพงกว่าน่าจะดีกว่า)
ก็เลยซื้อแต่แบบ lactose free

วันนี้เพิ่งมีเวลามานั่งหาข้อมูล  อ้าว lactose free มันน่าจะสำหรับคนแพ้นม ให้พอทานนมได้
พยายามหาดูก็ไม่เป็นประโยชน์อื่น เลยไม่มั่นใจข้อมูล

จะรบกวนสอบถามว่า
หากเราไม่แพ้นม  เราควรเลือกแบบ lactose free ไหมครับ มันมีข้อดีอื่นๆอะไรบ้างไหมครับ

ขอบคุณครับ