ขณะแรกของความรู้สึก รู้ได้ทันที ไม่อิงอาศัยตัวตนในการรู้ เกิดแว้บเดียวแล้วหายไปรวดเร็ว
เอาความรู้สึกจับความรู้สึก ความรู้สึกแรกเป็นสติ ความรู้สึกหลังเป็นสัมปชัญญะ ให้เอาความรู้สีกแรกจับความรู้สึกหลัง
นิโรธจะเกิดขึ้นทันที ที่ความรู้สึกทั้งสองดับไปด้วยกัน
เป็นการเข้าถึง "นิโรธ" ที่ง่ายที่สุด
ขณะแรกของความรู้สึก
เอาความรู้สึกจับความรู้สึก ความรู้สึกแรกเป็นสติ ความรู้สึกหลังเป็นสัมปชัญญะ ให้เอาความรู้สีกแรกจับความรู้สึกหลัง
นิโรธจะเกิดขึ้นทันที ที่ความรู้สึกทั้งสองดับไปด้วยกัน
เป็นการเข้าถึง "นิโรธ" ที่ง่ายที่สุด